มาทำกิจกรรม PA (Physical Activities) ฉบับครอบครัวกันเถอะ

กิจกรรม PA หรือกิจกรรมทางกาย คือกิจกรรมอะไรก็ตามที่ทำให้เด็กๆ ได้ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหว เคลื่อนที่มากพอจนทำให้เกิดการหายใจที่ถี่ขึ้น หายใจเร็วขึ้น (ในเด็กที่มีสุขภาพร่างกายปกติ) และอัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น ซึ่งเด็กๆสามารถทำกิจกรรม PA ได้ในหลากหลายรูปแบบ ในช่วงเวลาใดก็ได้ในแต่ละวัน

มาทำ กิจกรรมร่วมกับครอบครัว กันเถอะ

            กิจกรรม PA คืออะไร กิจกรรม PA หรือกิจกรรมทางกาย คือกิจกรรมอะไรก็ตามที่ทำให้เด็กๆ ได้ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหว เคลื่อนที่มากพอจนทำให้เกิดการหายใจที่ถี่ขึ้น หายใจเร็วขึ้น (ในเด็กที่มีสุขภาพร่างกายปกติ) และอัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น ซึ่งเด็กๆสามารถทำกิจกรรม PA ได้ในหลากหลายรูปแบบ ในช่วงเวลาใดก็ได้ในแต่ละวัน โดยอาจจะเป็นกิจกรรมแบบทางการ อย่างเช่น การเล่นกีฬา หรือกิจกรรมไม่เป็นทางการ อย่างเช่น การให้เด็กได้เล่นสนุก หรือแม้กระทั่งการทำงานบ้านที่ได้ออกแรงอย่างการขุดดินปลูกต้นไม้ การกวาดถูบ้าน รวมไปถึงการเดินทางในชีวิตประจำวันที่ต้องออกแรง เช่น การเดิน การขี่จักรยาน เป็นต้น   การทำกิจกรรม PA ในครอบครัวให้เป็น Active Family ดีอย่างไร ทำให้คนในครอบครัวได้ใช้เวลาสนุกร่วมกันมากขึ้น เป็นช่วงเวลาคุณภาพ ช่วยให้ผ่อนคลายจากการเรียนหรือการทำงานได้ ช่วยลดภาวะน้ำหนักที่ไม่เหมาะสมสำหรับทุกคนในครอบครัว ลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคหัวใจและเบาหวานประเภท 2 ได้ ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งบางประเภทได้ ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก ข้อต่อและกล้ามเนื้อ แหล่งอ้างอิงAustralian Government , Department of Health Brochure PA […]

ลงทะเบียนออนไลน์

[gravityform id=”2″ name=”ละทะเบียน Online ABK Fair 2016_2″ title=”false” description=”false”]

ไอพีดี… ภัยร้ายในเด็ก

ไอพีดี (IPD, invasive pneumococcal disease) โรคที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียนิวโมคอคคัสชนิดรุนแรง  พบบ่อยในเด็กเล็กและผู้สูงอายุ อาจทำให้เสียชีวิตได้ เราจะสามารถป้องกันการเกิด ไอพีดี ได้อย่างไร เรามีคำตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ รศ.นพ.ชิษณุ พันธุ์เจริญ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มาฝากค่ะ

วิธีฝึกลูกน้อยสู่คนคุณภาพ ตามแบบญี่ปุ่น

วิธีฝึกลูกน้อยสู่คนคุณภาพ ดูเหมือนจะเป็นเรื่องน่าเบื่อสำหรับเด็กๆ และคุณพ่อ คุณแม่ แล้วจะใช้วิธีไหนในการฝึกลูก ตั้งแต่เล็กๆ ระดับอนุบาล ไปจนถึงประถมศึกษา มาดูวิธีฝึกลูกน้อยสู่คนคุณภาพ ตามแบบญี่ปุ่น ด้วยการเรียนแบบทดลองให้เห็นจริง และนำกีฬามาสอนสอดแทรกด้วย

อมยิ้มกินแล้วฟันไม่ผุ จากไอเดียหนูน้อยวัย 7 ขวบ

มื่อ 3 ปีก่อน หนูน้อยอลินา มอรส์ ในวัย 7 ขวบเกิดความคิดอยากจะผลิตอมยิ้มที่ดีต่อสุขภาพปากและฟันขึ้นมา เธอจึงปรึกษากับคุณพ่อ รวมถึงทันตแพทย์ประจำตัว และเริ่มต้นหาข้อมูลเพื่อคิดค้นอมยิ้มสูตรใหม่ จนกระทั่งได้อมยิ้มซึ่งทำจากไซลิทอล (Xylitol) และอีรีทรีทอล(Erythritol) น้ำตาลและสารให้ความหวานที่ช่วยยับยั้งฟันผุ

กล่องแห่งความลับ…กล่องแห่งความรัก

ภรรยาเก็บกล่องเหล่านี้ไว้เป็นเวลา 40 ปีโดยที่สามีไม่เคยเห็นมาก่อน

แยกหน้ามหาสนุก

If you publish long posts on your site, it can be tedious for your readers to scroll and scroll through heavy chunks of text. An easy way to break up your words is by splitting your posts into multiple pages. Splitting pages is also an easy way to make it easier for readers to consume […]

ประกาศผลผู้โชคดีรับรางวัลจากงาน Amarin Baby & Kids Fair ครั้งที่ 7

  คอกกั้นเด็กเกาหลี Haenim รุ่น Playgame มูลค่า 4,500 บาท  คุณมนัญญา  อมราเศรษฐชัย Tel. 091 – 778 – XXXX เป้อุ้มเด็กเกาหลี Hip Seat ยี่ห้อ Todbi มูลค่า 6,450 บาท คุณนปภัธ  ว่องสาริกา Tel. 084 – 555- XXXX     บ้านเด็กเกาหลี Haenim Kids House มูลค่า 9,900 บาท คุณสรัญญา  เกิดเกตุ Tel. 094 – 498-XXXX รถเข็น Recaro รุ่น Easylife limited edition มูลค่า 17,500 บาท […]

ลงทะเบียนรับสิทธิพิเศษโฆษณากับ amarin newmedia

เพียง add line @amarinnewmedia เพื่อรับสิทธิพิเศษในการลงโฆษณากับ amarin newmedia

Snow Town Bangkok

อยากให้ครอบครัวได้ใช้เวลาแห่งความสุขกันได้นานๆ ทั้งวัน คือคอนเซ็ปต์ Snow Town Bangkok ที่นี่จึงไม่ใช่แค่เมืองหิมะจำลองที่เข้ามาเพื่อถ่ายรูปสวยๆ และกลับออกไป แต่กลับมีกิจกรรมต่างๆ มากมายที่นอกจากได้ความสนุกแล้ว ยังได้ความรู้และทักษะต่างๆกลับบ้านไปด้วย

แผนที่และการเดินทาง

งานแฟร์ดีๆ เพื่อคุณแม่และเด็กๆ ตั้งแต่ช่วงวัยแรกเกิดจนถึง 12 ปี ที่รวบรวมไว้ด้วยสินค้าและบริการ กว่า 300 บู๊ธ

จุดอำนวยความสะดวก

ลานจอดรถ  เรามีที่จอดรถรองรับคุณพ่อคุณแม่นักช็อป ลานกลางแจ้ง P1 และ P2 รองรับรถยนต์ส่วนบุคคลได้กว่า 1,000 คัน ลานจอดรถภายในอาคาร (มีค่าบริการ**) รองรับรถยนต์ส่วนบุคคลได้กว่า 1,600 คัน (*ค่าบริการ 3 ชั่วโมงแรก 40 บาท  ชั่วโมงต่อไปคิดชั่วโมงละ 20 บาท (ให้บริการ 6.00 – 24.00 น. หลัง 24.00 น. คิดชั่วโมงละ 100 บาท) สะดวกยิ่งขึ้นด้วยรถบริการรับ – ส่ง จากฮอลล์ 106 ไปยังลานจอดรถ P1 และ P2   บริการรถตู้รับ – ส่ง จากรถไฟฟ้า BTS รับจากหน้าทางเข้าไบเทคพาท่านมาที่งาน Amarin Baby & Kids Fair เอาใจคุณแม่นักช็อปที่ชอบเดินทางชิลๆ สะดวกรวดเร็ว […]

โปรโมชั่นในงาน

ต่อที่ 1 ช็อปครบ 2,000 บ. ถ่ายรูปฟรี! กับทีมช่างภาพจากนิตยสาร Amarin Baby & Kids ช็อปทุกๆ 2,000 บ. ลุ้นรับฟรี! คอกกั้นเด็ก Haenim รุ่น Playgame มูลค่า 4,500 บ., เป้อุ้มเด็ก Todbi (Hip Seat) มูลค่า 6,450 บ., บ้านเด็ก Haenim Kids House มูลค่า 9,900 บ., รถเข็น Reacaro รุ่น Easylife Limited Edition มูลค่า 17,500 บ. ต่อที่ 2 ช็อปครบ 3,000 บ. ฟรี! ผลิตภัณฑ์ Babi Mild มูลค่า […]

ตารางการจัดงาน AMARIN Baby & Kids Fair ครั้งที่ 7

วันพุธที่ 24 กุมภาพันธ์ 2559 10.30 – 11.00 น. พิธีเปิด 11.00 – 11.30 น. มอบรางวัล “หนูน้อยขวัญใจมหาชน” 15.00 – 15.30 น. ลงทะเบียน (แข่งคลาน และ เตาะแตะ) ดูรายละเอียดการแข่งขัน Baby Rally ทั้งหมดตั้งแต่วันที่ 24-28 กุมภาพันธ์ 2559 คลิกเลยค่ะ   วันพฤหัสบดีที่ 25 กุมภาพันธ์ 2559 10.30 – 11.00 น. ลงทะเบียน (แข่งคลาน และ เตาะแตะ)   วันศุกร์ที่ 26 กุมภาพันธ์ 2559 10.30 – 11.00 น. ลงทะเบียน (แข่งคลาน และ เตาะแตะ)   วันเสาร์ที่ 27 กุมภาพันธ์ 2559 11.00 – 12.20 น. Fashion Show น้องๆเข้ารอบ 40 คน 13.10 – 13.40 น. เล่านิทาน Smart Kids 13.40 – […]

สถาบันนิวทริเซียจับมือสมาคมโรคภูมิแพ้ฯ จัดประชุมวิชาการโรคแพ้โปรตีนนมวัวในเด็ก

โภชนาการที่ถูกต้อง เป็นแนวทางการดูแลเด็กที่แพ้โปรตีนนมวัว เพราะหากปล่อยปละละเลยจนกลายเป็นโรคภูมิแพ้ และอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

keyboard_arrow_up