Lifestyle Media

ว้าวๆๆๆ คุณแม่อย่าพลาดเด็ดขาด!! ลดพิเศษวันเดียวเท่านั้นที่ MamyPoko Pants Lovely Day&Night ทุกไซส์ (S-XXL) จัดโปรโมชั่นสุดพิเศษ ลดเหลือลังละ 777 บาท (3 ห่อ) คุ้มสุดๆ ขนาดนี้เฉพาะ 7 ธ.ค. 2561 เท่านั้นนะ พร้อมแล้วไปช้อปกันเลยที่ Shopee คลิก http://bit.ly/2Sj05yo

ว้าว ว้าว !!! มีดีลพิเศษจาก Shopee 11.11 Big Sale มาบอกค่าาา วันเดียวเท่านั้นกับ MamyPoko Pants Lovely Day & Night ลดสูงถึง 40% เหลือลังละ 777 บาท (มี 3 ห่อ) ปกติ 1,275 บาท มีให้เลือกทุกไซส์ตั้งแต่ S-XXL ดีลดีขนาดนี้ แม่ๆ ไปช้อปตุนกันไว้เลย ส่งฟรีทั่วไทยด้วยยย

แต่ทราบหรือไม่ว่า !….นมที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรดื่มเป็นอย่างไร? เพราะแค่คำบอกเล่าหรือรู้จากโฆษณาไม่น่าจะถูกต้อง เราจึงขอแนะนำความรู้เกี่ยวกับการเลือกดื่มนมของคุณแม่ตั้งครรภ์มาฝาก เพื่อสร้างสุขภาพที่ดีของลูกน้อย ดื่มนมให้ถูก ลูกในท้องสุขภาพดี ดื่มนมวันละ 1-2 แก้วหรือมากกว่า เพราะในช่วงตลอดการตั้งครรภ์ อาหารที่เหมาะสมและดีที่สุดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์คือ อาหาร 5 หมู่ เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและหลากหลาย ซึ่ง “นม” ก็มีความสำคัญต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะนมมีโปรตีนสูงและมีแคลเซียมที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดี   โดยมีคำแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มนมประมาณวันละ 1-2 แก้วหรือมากกว่า (1 แก้ว=240 มิลลิลิตร)1 ดื่มนมให้พอดีไม่มากเกินไปจนดื่มแทนน้ำ เพราะมีคำแนะนำจากกุมารแพทย์ด้านภูมิแพ้กล่าวว่า การดื่มนมที่มากกว่าช่วงเวลาปกติจะทำให้ได้รับโปรตีนจากนมวัวมากเกินไป อาจเป็นสาเหตุให้ลูกที่กินนมแม่มีอาการแพ้นมวัว เนื่องจากปัจจุบันพบว่าการดื่มนมวัวจำนวนมากขณะตั้งครรภ์ จะทำให้คุณแม่ได้รับโปรตีนจากนมวัวซึ่งมีรูปร่างหน้าตาแตกต่างจากโปรตีนในร่างกายมนุษย์ และโปรตีนแปลกหน้านี้จะถูกส่งผ่านไปยังลูกน้อยในท้อง แต่ระบบย่อยของลูกยังไม่รู้จักและไม่พร้อมที่จะต้อนรับโปรตีนแปลกหน้านี้ดังนั้นร่างกายลูกจึงสร้างภูมิต่อต้านจนทำให้ลูกเกิดอาการแพ้นมวัวหลังคลอดได้² เลือกนมที่มีสารอาหารจำเป็น ยุคนี้แม่ตั้งครรภ์มีนมให้เลือกมากมาย โดยเฉพาะนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ดังนั้นเพียงอ่านฉลากแล้วเลือกนมที่มีสารอาหารจำเป็นครบถ้วนสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์ อาทิ มีโฟเลตสูง  แคลเซียมสูง มีฟอสฟอรัส วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมถึง ดีเอชเอ ธาตุเหล็ก และอื่นๆ ดื่มนมดี แม่ท้องมีภูมิคุ้มกัน  ในช่วงตั้งครรภ์ภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณแม่อาจลดลง จนส่งผลทำให้                ติดเชื้อและเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าปกติ  รวมถึงฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงขณะตั้งครรภ์ ทำให้ลำไส้คุณแม่เคลื่อนไหวน้อย จึงมักเกิดอาการท้องผูกดังนั้นเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันระหว่างตั้งครรภ์ […]

ก่อนอื่นต้องขอแสดงความยินดีกับว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ สำหรับการมีสมาชิกใหม่เพิ่มเข้ามาในครอบครัว นับว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเลยก็ว่าได้

WPP สานต่อความร่วมมือกับ UN Women เพื่อร่วมผลักดันนโยบายตามเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนของสหประชาชาติ (Global Goals) ภายใต้โครงการ the Common Ground Initiative นิวยอร์ก, 27 กันยายน 2018 – กลุ่มบริษัท WPP โดยเอเจนซี่ในเครือ WPP และ GroupM ทั่วโลกพร้อมให้การสนับสนุนด้านสื่อและความคิดสร้างสรรค์กับ UN Women โดยไม่มีค่าดำเนินการ เพื่อช่วยสร้างแรงผลักดันและเป็นพลังให้กับสตรีและเด็กในสังคม ความร่วมมือครั้งสำคัญนี้สอดคล้องกับวิสัยทัศน์ของทั้งภาคเอกชนและผู้นำองค์กรการกุศลที่เข้าร่วมการประชุม SDG-5 Summit เพื่อส่งเสริมแนวคิดด้านความเท่าเทียมกันทางเพศตามนโยบายตามเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนของสหประชาชาติ การสนับสนุนครั้งสำคัญนี้ถือเป็นส่วนหนึ่งของการสนับสนุนแนวคิดด้านความเท่าเทียมกันทางเพศ รวมไปถึงการส่งเสริมศักยภาพของผู้หญิงทุกช่วงวัยตามนโยบายการพัฒนาที่ยั่งยืนของสหประชาชาติข้อที่ 5 (SDG-5) จากความร่วมมือครั้งสำคัญนี้ WPP ได้สนับสนุนพื้นที่สื่อเป็นงบประมาณกว่า 1 ล้านดอลลาร์สหรัฐฯ และ WPP ได้จัดสรรงบประมาณสำหรับซื้อสื่อเพื่อการโฆษณาและประชาสัมพันธ์ไปแล้วกว่า 6 ล้านเหรียญสหรัฐฯ สำหรับการสนับสนุนแคมเปญต่างๆ ของ UN Women จนถึงปัจจุบัน Phumzile Mlambo-Ngcuka, Executive Director […]

แต่การจะเลือกกินอาหารที่ใช่และได้ประโยชน์ต่อแม่ท้องจริงๆ นั้น จำเป็นต้องเลือกอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน                       สร้างพัฒนาการสมองลูกในครรภ์ และทำให้คุณแม่มีสุขภาพและขับถ่ายดีด้วย อาหารดี แม่+ลูก มีภูมิคุ้มกัน **ขณะตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันลดลง คุณแม่อาจไม่รู้ว่า หากแม่ตั้งครรภ์มีภูมิคุ้มกันที่ดีจะส่งผลต่อเนื่องให้ลูกมี ภูมิคุ้มกันที่ดีไปด้วยตลอดชีวิต เพราะในช่วงที่แม่ตั้งครรภ์ภูมิคุ้มกันจะเริ่มส่งผ่านสู่ลูกน้อยทารกตั้งแต่เดือนที่ 3 ของตั้งครรภ์ เพื่อสร้างพื้นฐานของภูมิคุ้มกันและสุขภาพร่างกายที่ดีให้ลูกไปจนโต  แต่ในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันของคุณแม่จะลดลง ส่งผลทำให้ร่างกายไวต่อการติดเชื้อ ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวน้อยจึงมักทำให้เกิดอาการท้องผูก หรือเจ็บป่วยไม่สบายได้ง่าย ร่วมกับเสี่ยงต่อการได้รับอาหารไม่ครบถ้วน ดังนั้นจึงควรเลือกทานอาหารต่างๆ ให้ถูกต้องและเหมาะสมต่อการสร้างภูมิคุ้มกัน นั่นคือ กินปลา ตับ ไข่ และเนื้อสัตว์ไม่ติดหนัง แม่ท้องควรได้รับเนื้อสัตว์ให้เพียงพอทุกวัน แต่ไม่ควรติดหนัง กินปลา มื้อละ 4 ช้อนกินข้าวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง กินตับมื้อละ 4 ช้อนกินข้าว สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และกินไข่วันละ 1 ฟอง ** กินผัก ผลไม้ ทุกวันคุณแม่ควรกินผักผลไม้ทุกมื้ออาหาร โดยกินผักมื้อละ 2 ทัพพี และกินผลไม้มื้อละ […]

ปฏิเสธไม่ได้ว่าการมีลูกคือหนึ่งในสิ่งอัศจรรย์ของชีวิต ที่ทำให้ครอบครัวสมบูรณ์มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม แต่เราเชื่อว่าสำหรับคุณแม่มือใหม่ทุกคน นอกเหนือจากความสุขที่เกิดจากเจ้าตัวเล็กแล้ว ความวิตกกังวลต่างๆ ก็เข้ามาพร้อมๆ กันด้วย

หากคุณพ่อคุณแม่มีคำถาม หรือสงสัยว่า พัฒนาการเด็ก เกี่ยวข้องอะไรกับการดื่มนมกล่องแรก เรามีคำตอบให้ดังนี้ค่ะ

การเริ่มต้นวันใหม่ในทุกเช้าของลูก คงไม่ดีแน่ถ้าต้องสะดุดลงหากลูกเป็นคนกินยาก เพราะการทานอาหารเช้านั้นสำคัญมาก

ปัจจุบันนี้มีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้การเลี้ยงดูลูกนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย การที่เด็กยุคนี้เกิดมาในสภาพแวดล้อมที่เทคโนโลยีมีเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว สภาพสังคมเปลี่ยนแปลงอย่างฉับไว

ฝึกให้ลูกทานอาหารเช้าเป็นกิจวัตรประจำวัน เพราะแม่คือคนสำคัญของลูก ที่จะสามารถช่วยสนับสนุนทุกเรื่องในชีวิตลูกให้ประสบผลสำเร็จได้

“คุณแม่” ทุกคนล้วนอยากเลี้ยงลูกให้เติบโตสมวัย มีพัฒนาการที่ดี แต่การเลี้ยงลูกในสมัยนี้อาจไม่ใช่เรื่องง่ายๆ โดยเฉพาะกับคุณแม่มือใหม่แบบคุณ

ใหม่ ครั้งแรก การศึกษาเชิงสังเกตของ Dr. Chetham และ Dr. Sheppard ที่มหาวิทยาลัย North Carolina ประเทศ สหรัฐอเมริกา วัตถุประสงค์เพื่อศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างสารอาหารในนมแม่ ลูทีน โคลีน และ ดีเอชเอกับความจำของทารกอายุ 6 เดือน โดยการวิเคราะห์สารอาหารสำคัญ ในน้ำนมแม่ที่ให้นมบุตรที่อายุ 3 -4 เดือน และทดสอบความจำ ในทารก 67 คนที่ได้นมแม่ที่นำมาวิเคราะห์ ที่อายุ 6 เดือน เพื่อดูความสัมพันธ์ของผลการทำงานร่วมกันของ DHA Choline Lutein กับความจำทารก ผลการศึกษา แสดงความสัมพันธ์ของทำงานร่วมกัน 3 สารอาหารในนมแม่ที่มี 3 สารอาหารในปริมาณที่สูงกว่า1 (ดีเอชเอ &โคลีน, โคลีน & ลูทีน) มีความสัมพันธ์กับกระบวนการสร้างความจำที่ดีกว่าในทารก อย่างไรก็ตามยังต้องการ การศึกษาเพิ่มเติมในการทำงานร่วมกันของสารอาหารเหล่านี้ แอลฟา-แล็คตัลบูมิน อีก 1 สารอาหารสำคัญ ที่พบในนมแม่ เป็นที่ทราบกันดีว่านมแม่เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของสารอาหารต่างๆ […]

มื้อเช้าเป็น มื้อสำคัญ ในการ เตรียมความพร้อมร่างกายและสมองให้กับลูก ความพร้อมของสมองช่วยให้ลูกมีสมาธิในการเรียน และทำกิจกรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน

เด็กวัยทารกและเด็กเล็กมีโครงสร้างผิวที่ยังไม่แข็งแรง ทำให้เกิดการระคายเคือง แพ้ได้ง่ายมาก ซึ่งการมีผื่นภูมิแพ้ ผิวแห้ง แดง คัน เป็นผื่นของลูกน้อยอาจเกิดขึ้นได้ซ้ำๆ

การพัฒนาร่างกายและระบบประสาทเกิดอย่างรวดเร็วใน 2 ปีแรกของชีวิต ทั้งการสร้างเซลล์ประสาท เส้นใยประสาทและปริมาณเนื้อสมองที่เพิ่มหลายสิบเท่าจากขณะอยู่ในครรภ์

เพราะหน้าที่แม่ไม่ได้หยุดอยู่แค่วันนี้ แต่ต้องทำทุกวันเพื่ออนาคตที่ดีของลูก และแน่นอนว่าความปลอดภัยในทุกย่างก้าวก็เป็นเรื่องสำคัญ

เด็กๆ ที่ได้ทานอาหารเช้าก่อนออกไปเรียน หรือออกไปทำกิจกรรมต่างๆ จะช่วยให้สามารถเรียนรู้ และทำทุกกิจกรรมออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ นั่นเพราะอาหารเช้าที่มีประโยชน์