น้ำนม

คุณพ่อหลายคน เห็นประโยชน์จากนมแม่ และความผูกพันระหว่างแม่ลูกในช่วงของการให้นม ทำให้อยากมีช่วงเวลานั้นบ้าง รู้หรือไม่ว่าพ่อก็สามารถผลิต น้ำนม ให้ลูกกินได้!!

ท่อน้ำนมอุดตัน เรียกว่าเป็นปัญหาที่คุณแม่ให้นมลูกมักจะพบเจอได้บ่อย หากไม่รู้วิธีรักษา ปล่อยไว้นาน อาจถึงขั้นมีอาการเต้านมอักเสบได้ ซึ่งเลซิตินสามารถช่วย รักษาท่อน้ำนมอุดตัน ให้แม่ๆได้อย่างไร มาดูกันค่ะ

ให้นมลูก ขณะตั้งครรภ์ ควรหยุด หรือ ไปต่อ? เมื่อเกิดเหตุการณ์ คุณแม่ตั้งครรภ์ ขณะกำลังให้นมลูก คำถามที่เกิดขึ้นคือ ควรหยุดให้นม หรือ ควรให้ต่อไปเพราะมีคุณแม่หลายคนยังให้นมลูกคนโตจนกระทั่งคลอดลูกคนเล็กก็มี ทั้งนี้ให้ลูกทั้งสองคนดูดนมพร้อมกันไปเลย สร้างความใกล้ชิด และความผูกพันอันดีระหว่างพี่น้อง

“ น้ำนมแม่ ” นั้นดีและแน่ที่สุดแล้ว คนส่วนใหญ่พอจะทราบอยู่แล้วว่านมแม่มีประโยชน์กับลูก แต่ พญ.ปวินทรา หะริณสุต สมนึก กุมารเวชศาสตร์ โรงพยาบาลบํารุงราษฎร์ จะมาบอกเล่ามากขึ้น ในแง่ของทางการแพทย์ว่า นมแม่สําคัญอย่างไร ทําไมถึงต้องมีการรณรงค์ให้นมแม่กันมากมายทั่วโลก อย่างเช่น องค์การอนามัยโลก กําหนดไว้ว่า ควรให้นมแม่อย่างน้อย6เดือนในขณะที่ American Academy of Pediatrics แนะนําว่าควรให้นมแม่อย่างน้อย1ปี แต่โดยทั่วไปคือ ให้นมแม่จนกว่าลูกจะมีน้ำหนักตัว 4เท่า ของแรกคลอด เช่น แรกคลอดมีน้ำหนัก 3 กิโลกรัม 4 เท่าก็คือ 12 กิโลกรัม ซึ่งเฉลี่ยแล้วเท่ากับอายุ 2 ขวบ

แม่ป่วย ด้วย ไข้หวัดใหญ่ 2009 ให้นมลูกได้ไหม สำหรับอาการป่วยที่ว่านั้น หมายถึงโรคไข้หวัดใหญ่ 2009 ที่แม้ตอนนี้กระแสความรุนแรงของการติดเชื้อจะเบาบางลง แต่โรคนี้ก็ยังคงมีอยู่ หากคุณแม่มือใหม่ ติดเชื้อโรคนี้ขึ้นมา จะยังคงให้นมลูกน้อยต่อไปได้หรือไม่ มาหาคำตอบกัน

9 ปัญหานมมแม่ ของ คุณแม่มือใหม่ ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า “ มือใหม่ “ พอลูกน้อยทำอะไร หรือ เป็นอะไร ก็ดูสับสนอลม่านกันไปหมด ว่าแต่มีเรื่องหนักอกหนักใจอะไรบ้างมาลองดูกัน แม่มือใหม่ อย่างเราจะได้เตรียมตัวรับมือได้ถูก

อยาก ให้นมแม่ สำเร็จ แม่ต้องสตรอง และห้ามท้อ จากการวิจัยพบว่า ทารกที่กินนมแม่แข็งแรงกว่าทารกที่กินนมผง เพราะนมแม่มีภูมิต้านทานโรค อีกทั้งธาตุเหล็กในนมแม่ยังดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ได้ง่ายอีกด้วย ขณะที่ธาตุเหล็กในนมผงเป็นชนิดที่ดูดซึมได้ยาก นอกจากนี้สารอาหารหลายชนิดที่อยู่ในนมแม่ยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของสมอง ขณะที่นมผงเองเลียนแบบไม่ได้

น้ำนมน้อย อยากให้มาบ่อยๆ ต้องทำแบบนี้ ในช่วงแรกน้ำนมยังมาไม่มาก คุณแม่หลายท่านก็ถอดใจ ยิ่งหันไปเห็นแม่คนนั้น คนนี้ มีน้ำนมเยอะแยะ ใจเลยท้อแท้หนัก ยอมยกธงขาวโบกมือลา แล้วหันไปหานมผงก็มี ทั้งที่จริงๆแล้ว น้ำนมของแม่น่ะมีเพียงพอสำหรับลูกเสมอ ฉะนั้นอย่าเครียด อย่าถอดใจ แล้วหันมาทำความเข้าใจในกระบวนการของมันกันดีกว่าค่ะ

เตรียมสุขภาพแม่ ให้ดี เมื่อถึงทีต้อง ให้นมลูก การให้นมลูกถือเป็นอีกหนึ่ง mission สำคัญของคุณแม่ จะมาปล่อยปละละเลย กินอาหารไม่ดี นอนไม่เพียงพอ ไม่ได้ ทุกอย่างที่ทำ หรือ กินไป ล้วนมีผลกับน้ำนมทั้งนั้น

พืชผักชนิดต่างๆ ที่กล่าว สังเกตให้ดีๆจะเห็นว่า พืชผักที่คนโบราณบอกให้ทำทำเมนูอาหารเพิ่มน้ำนม มารับประทาน ซึ่งส่วนใหญ่มีฤทธิ์ให้ความร้อนแก่ร่างกาย ช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดี ช่วยขับลมในกระเพาะ ช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหารเป็นไปอย่างปกติ