โภชนาการและพัฒนาการอย่างเป็นธรรมชาติ

ทำอย่างไรให้ ลูกมีน้ำหนักตัวดี สมวัย เป็นหนึ่งคำถามที่คุณแม่ถามกันมาบ่อยๆ เลยค่ะ ความจริงแล้วการที่เด็กๆ จะมีน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์เหมาะสมตามแต่ละช่วงวัย ควรต้องมาจากปัจจัยหลายอย่างร่วมกันค่ะ ฉะนั้นแล้วจะมีวิธีไหนที่ช่วยให้ลูกรักมีน้ำหนักตัวสมวัย เรามีคำแนะนำมาฝากันค่ะ

อาหารช่วยเสริมสร้างพัฒนาการให้ลูกน้อย จะมีอะไรบ้างที่เด็กๆ ในวัยกำลังเจริญเติบโตควรได้รับอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง ครั้งนี้เรามีมาฝากให้คุณแม่ได้เตรียมพร้อมไว้สำหรับบำรุงลูกน้อยให้มีความพร้อมทั้งด้านร่างกาย และสมองที่เรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

Bioactive Components คืออะไร? มีหลายครอบครัวเลยที่เลือกให้ลูกดื่มนมแพะแล้วถามกันเข้ามา เราจึงไม่รอช้าที่จะหาคำตอบมาให้ค่ะ และขอบอกว่านมแพะเป็นนมที่สามารถดื่มกันได้ทั้งครอบครัวนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารจากธรรมชาติที่สูงมากค่ะ

วิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยแข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย มีหลายวิธีเลยค่ะ ที่จะช่วยเป็นเกราะป้องกันสุขภาพร่างกายให้กับลูกน้อยไม่ให้เกิดการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ เมื่อเด็กๆ ไม่ป่วยบ่อยก็จะช่วยให้พัฒนาการทุกด้านเติบโตขึ้นอย่างสมบูรณ์ และพร้อมที่จะออกไปเรียนรู้โลกกว้างได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

นมแพะดีอย่างไร ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพของเด็กๆ หรือเปล่า เชื่อว่าในหลายครอบครัวยังลังเลไม่แน่ในว่า ถ้าจะเลือกดื่ม “นมแพะ” จะให้ประโยชน์กับสุขภาพร่างกายในเรื่องใดบ้าง เรามีคำตอบมาให้ค่ะ

อยากให้ลูกมีพัฒนาการรอบด้านที่สมวัย สิ่งสำคัญพ่อแม่ต้องสร้างภูมิคุ้มกันให้สุขภาพร่างกายลูกแข็งแรงอยู่ตลอดเวลา เพราะการที่ลูกไม่ป่วยบ่อยจะช่วยให้พวกเขาเติบโต และเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ วันนี้เรามี เทคนิค เลี้ยงลูกให้สุขภาพแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันดี ไม่ป่วยบ่อยมาแนะนำกันค่ะ

อาการแหวะนม เกิดจากอะไร คุณแม่ที่มีลูกเล็กส่วนหนึ่งเลยค่ะที่พบว่าลูกน้อยของตัวเองนั้นมีอาการแหวะนม หรือสำรอกนมออกมา ซึ่งสาเหตุของอาการแหวะนม จะเกิดจากอะไรนั้น และมีวิธีใดในการช่วยลูกน้อยไม่ให้แหวะนม เรามีคำตอบพร้อมคำแนะนำง่ายๆ มาฝากกันค่ะ

โปรตีนในนมแพะ อีกหนึ่งสารอาหารดีๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของทุกคน โดยเฉพาะกับเด็กๆ การดื่มนม แพะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดีแล้ว ก็ยังได้ประโยชน์อีกมากมายเลยค่ะ อยากรู้ว่านมแพะให้โปรตีนที่ดีอย่างไรกับร่างกาย เรามีข้อมูลมาฝากค่ะ

พาลูกเล่นกับธรรมชาติ เล่นแล้วได้อะไร? มีหลายครอบครัวเลยค่ะที่เราแนะนำให้พาลูกออกไปเล่นสนุกกับธรรมชาติ ให้ออกไปเรียนรู้ธรรมชาติรอบตัว ยิ่งโดยเฉพาะเด็กที่กำลังอยู่ในวัยเรียนรู้ตั้งแต่ 1-3 ขวบขึ้นไป ถือเป็นวัยที่พ่อแม่ควรพาลูกออกไปเปิดโลกทัศน์ใหม่ๆ ซึ่งสามารถหาได้จากรอบรั้วนอกบ้านค่ะ

อาการท้องผูก ในเด็ก ทำให้หลายครอบครัวเกิดความกังวลใจกันมาก เพราะกลัวว่าถ้าลูกท้องผูกบ่อยๆ จะส่งผลต่อพัฒนาการด้านต่างๆ รวมถึงเกิดการเจ็บป่วยแทรกซ้อนตามมาได้

โปรตีนเบต้าเคซีน ในนมแม่ เป็นหนึ่งในสารอาหารที่มีประโยชน์กับลูกน้อยอย่างมากค่ะ ในเด็กตั้งแต่แรกเกิดจึงควรได้รับน้ำนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน ถึง 1 ขวบ และเพื่อให้คุณแม่มือใหม่ได้เห็นถึงความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เราจะไปหาคำตอบกันว่าสารอาหารที่มีอยู่ในนมแม่อย่างหลากหลายชนิด โดยเฉพาะเบต้าเคซีนทำไมถึงดีต่อร่างกายลูก

ลูกท้องอืด ชอบเป็นหวัดต้องอ่าน! พบกับ 9  ประโยชน์ของขิง ทางเลือกใหม่ของคุณแม่มือยุคนี้!

ลูกในท้องแข็งแรง สุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องยากค่ะ เพราะคุณแม่สามารถดูแลลูกในท้องได้ด้วยการรับประทาน อาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารอย่างหลากหลายจะช่วยให้พัฒนาการการเจริญเติบโตของลูกในครรภ์มีความแข็งแรงสมบูรณ์ในทุกด้าน รวมถึงสุขภาพร่างกายด้วยค่ะ

สารอาหารในนมแพะ มีอะไรบ้าง? สำหรับนมแพะนั้นมีสารอาหารธรรมชาติหากหลายชนิดเลยค่ะ ซึ่งจะแนะนำให้ได้รู้จักกัน ขอดึงมา 5 สารอาหารที่ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกัน ทำให้เด็กๆ สุขภาพดีกันค่ะ

อาหารที่คนท้องไม่ควรรับประทาน มีอะไรบ้าง คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ถามกันมาบ่อยมากค่ะ เนื่องจากมีความไม่แน่ใจว่าอาหารบางอย่าง บางประเภทจะรับประทาน ได้เหมือนตอนก่อนยังไม่ท้องหรือเปล่า ทำให้เกิดความกังวลใจกันมากอยู่พอสมควร ฉะนั้นเราจะไปสำรวจพร้อมกันว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ไม่แนะนำให้แม่รับประทาน ระหว่างที่กำลังอุ้มท้องอยู่กันค่ะ

อินนูลิน และ โอลิโกฟรุคโตส ที่อยู่ในนมแพะคืออะไร? คุณแม่ที่ให้ลูกดื่มนมแพะต่อเนื่องจากนมแม่สงสัยกันมาก เพราะไม่ค่อยจะคุ้นหูกันสักเท่าไหร่ เอาเป็นว่าเพื่อให้คุณแม่ได้คลายความสงสัยว่าสารอาหารทั้งสองชนิดนี้คืออะไร เรามีคำตอบมาให้ค่ะ

ขับถ่ายง่าย อึไม่แข็ง ท้องไม่ผูก เป็นเรื่องที่คุณแม่ทุกคนต่างก็อยากที่จะให้เกิดขึ้นกับลูกๆ ของตัวเองด้วยกันทั้งนั้น เพราะการที่เด็กๆ ขับถ่ายเป็นปกติในทุกวัน นั่นย่อมส่งผลถึงการมีสุขภาพ และพัฒนาการที่ดีค่ะ แต่จะทำยังไงเพื่อช่วยให้ลูกขับถ่ายได้คล่อง และลดการเกิดอาการท้องผูกได้ล่ะ…

พรีไบโอติก Prebiotics ชื่อนี้ได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ใช่ไหมคะ แต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจว่าแท้จริงแล้วคืออะไร มีประโยชน์ หรือเกี่ยวข้องกับสุขภาพเจ้าตัวน้อยของคุณแม่ยังไง วันนี้เราจะไปหาคำตอบกันค่ะ