account_circle
เคล็ดลับคุณแม่
1.คุณแม่สามารถทำอาหารแช่แข็งให้ลูกน้อยได้ตั้งแต่ 6 เดือน – 8 เดือน โดยอาหารสามารถเก็บได้นาน 2 สัปดาห์ ลูกน้อยรับประทานอาหารเสริมแค่วันละครั้ง เสริมจากนมแม่ได้สบาย
2.อาหารที่เลือกซื้อต้องแน่ใจว่าปลอดสารพิษ ไม่มีสารเร่งเนื้อแดง หรือเร่งฮอร์โมน ทั้ง หมู ไก่ ปลา ผัก ผลไม้ ทุกอย่างต้องเป็น organic ใช้วิธีหุง อุ่น ตุ๋น ต้ม นึ่ง และลูกไม่แพ้ เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย
3.ลองแยกส่วนผสมต่างๆ เอาไว้ แล้วคำนวณว่า 1 ก้อนเท่ากับ 2 ช้อนโต๊ะ เวลานำมาอุ่นก็หยิบ ข้าว 1 ก้อน ซุป 1 ก้อน หรือ ส่วนผสมอื่นๆ นำมาอุ่นป้อนลูกน้อยได้เลย
4.สาเหตุที่ไม่ผสมรวมผัก และเนื้อสัตว์เอาไว้ในภาชนะเดียวกัน เพราะจะได้ทำการตรวจสอบด้วยว่าลูกแพ้อาหารอะไร คุณแม่จะได้หลีกเลี่ยงไม่ทำอาหารชนิดนั้นให้ลูกน้อยรับประทานอีก
เมนูตัวอย่างข้าวตุ๋นผสมแครอท 1 ก้อน + ซุปผักโขม 1 ก้อน + เกล็ดธัญญพืช 2 ช้อนคอมบิ
ตามด้วยซุปกระดูกหมูกรองไขมันออก 2 ก้อน และน้ำต้มสุก อย่างละ 1 ถ้วย
เมนูทานเล่น โยเกิร์ตมะเขือเทศ 1 ก้อน + โยเกิร์ตฟักทอง 1 ก้อน + นมแม่
อ่านต่อบทความอื่นน่าสนใจ คลิก :
- อาหารเสริมลูกน้อย เริ่มเมื่อไหร่ถึงจะเหมาะสม?
- อาหารเสริมทารก เริ่มอย่างไร ให้ลูกกินเก่งแถมกินง่าย!
- 10 เมนูอาหารเสริมที่ทำจากนมแม่
- อาหารเสริมเด็กทารก ป้อนก่อนวัยเสี่ยงอันตราย
เครดิต: monpaka.blogspot.com, siamintrends.com, bloggang.com
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่