อาหารเสริม

เมื่อลูกใกล้ถึงวัยเริ่มทานอาหารเสริม สิ่งแรกที่จะต้องทำคือการเตรียมอุปกรณ์ในการ เตรียมอาหารเสริมให้ลูก เพื่อให้ลูกน้อยทานอาหารได้อย่างอร่อย ปลอดภัย ไม่สำลัก

เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกสำลักอาหาร ลูกท้องอืดจากอาหารไม่ย่อย ลูกคายอาหารหรือไม่ชอบทานอาหาร ทีมแม่ ABK จึงมีเคล็ดลับในการป้อน อาหารเสริมทารก มื้อแรกมาฝากค่ะ

นอกจากอายุที่เป็นตัววัดว่าลูกควรเริ่มทาน อาหารเสริมเด็ก-ทารก แล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรดูสัญญาณจากร่างกายของลูกด้วยว่าพร้อมสำหรับการทานอาหารเสริมแล้วหรือยัง?

รวม อาหารที่มีวิตามิน และสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเด็กและทารก เมื่อลูกได้ทานอาหารเหล่านี้แล้ว รับรองว่าจะได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตแน่นอน

อาหารทารก สำเร็จรูปต่าง ๆ หากสังเกตดี ๆ จะพบว่ามีน้ำตาลเป็นส่วนผสมในปริมาณที่สูงเกินไป องค์การอนามัยโลกจึงออกมาเตือนว่าอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้

ยุคนี้ไม่มีใครไม่รู้จัก “อาหารเสริม” โดยเฉพาะอาหารเสริมสุขภาพ ที่ล้วนระดมโฆษณา ทั้งทางทีวีและโซเชียลมีเดียกันอย่างเต็มที่ จนทำให้หลายครอบครัวพากันไปหาซื้อเพราะเข้าใจผิดคิดว่าวิตามิน และอาหารเสริมเหล่านั้นจะช่วยให้ลูกฉลาด สมองดี สูงใหญ่ และแข็งแรง

ช่วงเวลาที่คุณแม่รอคอยมาถึงแล้วค่ะ ที่เมื่อลูกเข้าสู่วัยเริ่มอาหารเสริมที่หลังจากทานนมแม่มาอย่างเดียว 6 เดือนแล้ว ก็ถึงเวาป้อน อาหารเสริมทารก ให้ลูกกันแล้วค่ะ ทีมงาน Amarin Baby & Kids ได้รับคำถามจากแม่ๆ เยอะมากว่าจะเริ่มให้ลูกกินอะไรก่อนดี? เอาเป็นว่ามาดูหลักการเริ่มป้อนอาหารเสริมให้ลูกวัยทารก และวิธีเสริมให้ลูกมีพฤติกรรมการกินที่ดีกันค่ะ

จากประสบการณ์ของคุณแม่ ที่ออกมาเล่าประสบการณ์ เมื่อลูกน้อยวัย 3 เดือนกว่า ต้องนอนโรงพยาบาลตั้งแต่ยังเล็ก คนเป็นแม่แทบใจสลาย เมื่อเห็นลูกร้องไห้ อาเจียน ท้องแข็ง เพราะคุณแม่บังคับให้ลูกรับประทานอาหารเสริม ตั้งแต่ 3 เดือน ป้อนมาเป็นเดือน จนลูกน้อย ลำไส้อักเสบ

มีคุณพ่อคนหนึ่งมีลูกน้อยวัย 6 เดือน เกิดความสงสัย เมื่อคุณแม่เริ่มป้อนอาหารเหลวให้ลูกน้อยแล้ว ซึ่งลูกน้อยกำลังเริ่มหัดรับประทานอาหารเสริมในช่วงแรกๆ แต่กลับมีอาการท้องเสีย จึงมีความกังวล และอยากปรึกษาคุณหมอ ว่าเมื่อ ลูกกินอาหารเสริมแล้วท้องเสีย จะแก้ไขยังไงดี?

Amarin Baby & Kids มีข้อมูลดีๆ ที่น่าจะเป็นประโยชน์กับคุณพ่อ คุณแม่เกี่ยวกับการเลือกซื้อ น้ำมันปลา อาหารเสริมสำหรับคุณพ่อ คุณแม่ และลูกน้อยที่ต้องการบำรุงร่างกาย ข้อมูลนี้ถูกเรียบเรียงโดยนักศึกษาเภสัช ซึ่งรวบรวมข้อมูลจาก www.drug.com และ www.webmd.com

มูสน้ำนมข้าววานิลลาสูตรนี้เหมาะสำหรับลูกทารกแพ้นมวัว และนมถั่วเหลือง ใช้น้ำนมข้าวผสมกับกล้วยหอม เนื้อนุ่มเนียนเปี่ยมสารอาหารแน่นอนค่ะ

คุณแม่ยุคใหม่หลายๆ ท่าน อาจจะไม่ค่อยมีเวลามานั่งทำอาหารเสริมให้ลูกน้อยได้ตลอดเวลา แต่ก็อยากจะทำอาหารเสริมให้ลูกน้อยได้รับประทานด้วยตัวเอง เรามีวิธีทำ “อาหารเสริมแช่แข็ง” มาแนะนำคุณแม่ที่ไม่มีเวลา หรือทำงานนอกบ้าน ให้ลูกน้อยได้รับอาหารเสริมที่ประโยชน์ครบทุกมื้อค่ะ

จากเฟสบุ๊ค Matthanin Sugsai ที่มีบทความน่าสนใจ สำหรับคุณแม่ที่กำลังมีลูกน้อยตั้งแต่วัยแรกเกิดไปจนถึง 1 ขวบ เกี่ยวกับโภชนาการทางอาหารของลูกน้อยที่ควรรับประทานในวัยทารก เป็นคำแนะนำดีๆ สำหรับคุณแม่ในการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และการให้อาหารเสริม ดังนี้ค่ะ

เรื่องนี้เป็นประเด็นสุดฮอตที่มีการกล่าวถึงอย่างมากในวงการแม่และเด็ก เกี่ยวกับการป้องอาหารให้ลูกก่อน 6 เดือน โดยล่าสุดมีคุณแม่จากคลับ HerKid ป้อน “กล้วยบด” ให้ลูกตั้งแต่ 4 เดือน ทำให้ลูกมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและขับถ่าย

อุทาหรณ์ต่อพ่อแม่และผู้ดูแลเด็กทุกท่าน มีทารกน้อยๆ จำนวนหนึ่งที่ต้องเสียชีวิตเพราะได้รับอาหารเสริมก่อนวัยที่ควร คือ ยังอายุไม่ถึง 6 เดือน

เมื่อลูกโตขึ้นพ้นวัย 1 ขวบ อาหารหลักที่ลูกควรจะได้รับก็ต้องให้ครบทั้ง 3 มื้อ และครบทั้ง 5หมู่ ส่วนนมที่เคยคุ้นก็จะแปรสภาพเป็นเพียง อาหารเสริม