โภชนาการทารก

คุณพ่อคุณแม่รู้หรือไม่ ตำลึง ตัวผู้ ตัวเมีย มีสรรพคุณต่างกัน หากเลือกตำลึง มาปรุงอาหารให้ลูกผิดเพศ ก็อาจทำให้ลูกท้องเสียได้ แม่น้องอันน่าห์จึงมี วิธีเลือกตำลึง มาแนะนำ แบบไหนกินได้/ไม่ได้ ตามมาดูกัน

หากคุณแม่กำลังมองหาเมนูเพื่อที่จะ ฝึกลูกกินเอง วันนี้เชฟแม่หมี มีเมนูเด็ดมา กับสูตรการทำ สปาเก็ตตี้ผักลวก แสนอร่อย จะมีวิธีทำอย่างไร ตามมาดูกันเลยค่า…

เต้าหู้ เมนูอาหารอ่อน นิ่มนุ่มลิ้น ลูกน้อยทานง่ายไม่มีเบื่อ เชฟแม่หมีจึงมีสูตรอร่อยของ เมนูเต้าหู้ไข่ มาแนะนำ กับ “เต้าหู้ทรงเครื่อง” จะมีขั้นตอนการทำอย่างไร ตามมาดูกันเลยค่ะ

เด็กที่เริ่มอาหารเสริมแล้ว ควรเน้นเมนูที่บดนิ่มกินง่าย เชฟแม่หมีจึงมีสูตรดีมาฝาก กับ “ข้าวตุ๋นไข่สามสหาย” อาหารเด็ก 6 เดือน จะมีขั้นตอนการทำอย่างไรไปดูกัน

เพราะปลามีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของลูกน้อยเป็นอย่างมาก เชฟแม่หมีจึงมี เมนูปลา มาแนะนำคุณแม่ กับ ซุปใสปลา จะมีขั้นตอนการทำอย่างไรมาดูกันเลยค่า

คีนัว ซูเปอร์ฟู้ด ธัญพืชมากประโยชน์ ด้วยคุณประโยชน์ที่ดีขนาดนี้ เชฟแม่หมีจึงมี เมนูคีนัว มาแนะนำ กับ “คีนัวตุ๋นแซลมอน” จะมีวิธีทำอย่างไรตามมาดูกันเลย

สำหรับลูกน้อยที่เริ่มทานอาหารเสริมได้แล้ว เชฟแม่หมีมีสูตรดีมาแนะนำกับ ไข่ตุ๋นฟักทอง เมนูไข่สําหรับทารก จะมีขั้นตอนการทำอย่างไรบ้างตามไปดูกันเลยค่ะ

หากอยากให้ลูกมีสุขภาพสายตาที่ดีก็ต้องดูแลกันตั้งแต่ต้น เชฟแม่หมีจึงมีเมนูดีมาแนะนำกับซุปผักโขม อาหารบำรุงสายตา เพื่อให้ลูกมีดวงตาที่มีประสิทธิภาพในการใช้งาน

การที่ ลูกกินอาหารทะเล ถือเป็นสิ่งจำเป็นเพราะดีต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายของลูกน้อย แล้วควรจะเริ่มให้ลูกกินเมื่อไหร่ อย่างไรไปดูกันค่ะ

เมนูบำรุงสายตาลูกน้อย …หนึ่งในอาหารที่จะช่วยบำรุงสายตา ดวงตาของลูกน้อยให้สดใส พร้อมเรียนรู้สิ่งต่างๆได้อย่างราบรื่น ไม่สะดุด

ธาตุเหล็ก สำคัญต่อลูกวัย 6 เดือนขึ้นไป เพราะหากให้ทานแต่นมแม่อย่างเดียวอาจได้รับธาตุเหล็กที่เพียงพอ เชฟแม่หมีจึงมีสูตรดี เมนูเด็ด เพิ่มธาตุเหล็กให้ลูก มาฝาก

ตารางอาหารตามวัย สำหรับลูกน้อยวัยขวบปีแรก ถือเป็นเรื่องสำคัญที่จะเป็นตัวช่วยคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ เพื่อเป็นแนวทางในการจัดเตรียมอาหารให้ลูกได้กินอย่างถูกต้อง

ฟิงเกอร์ฟู้ด คืออะไร ทำไมถึงส่งผลกลับพัฒนาการของลูก พร้อม 10 วิธีเลือกเมนูให้ปลอดภัย!

การ ทำตับผง สำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือนขึ้นไป เพื่อให้คุณแม่สามารถนำมาให้ลูกทานได้อย่างสะดวกและรวดเร็ว ไม่ต้องเสียเวลามานั่งทำเป็นตับบดหลายๆ ครั้งให้ยุ่งยาก

ข้าวต้ม เมนูง่าย ๆ ที่เหมาะกับลูกน้อย พร้อม 2 เมนูที่เหมาะกับการทำให้ลูกได้ทาน

ป้อนข้าวลูกเวลาไหน ถึงจะเหมาสมกับลูกน้อยที่สุด ซึ่งสิ่งนี้เป็นเรื่องสำคัญที่แม่มือใหม่ควรรู้ เพราะหากป้อนอาหารเสริมให้ลูกก่อนวัยอันควร อาจส่งผลร้ายกับลูกได้

สุดสลด ทารกกินกล้วย เสียชีวิต ด้วยวัยเพียง 7 วัย เพราะผู้เป็นแม่ให้ยายเลี้ยง ยายจึงจับป้อนกล้วย จึงเป็นสาเหตุซึ่งลำไส้ของลูกน้อยที่ยังไม่พร้อมย่อยอาหาร

คุณพ่อ คุณแม่หลายคน เริ่มให้ลูกน้อยรับประทานอาหารตั้งแต่ 6 เดือน โดยให้นมแม่ร่วมกับอาหารเสริมเล็กน้อย ถือเป็นการเตรียมความพร้อม อาหารต้องบดละเอียดเนียนเป็นเนื้อเดียว ให้เริ่มทีละน้อยก่อนแล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณ แม่น้องเล็กมีวิธี เลือกอาหารให้ลูก มาฝากค่ะ