โภชนาการทารก

หากคุณแม่กำลังมองหา วิธีทำน้ำซุปผักให้ลูก เชฟแม่หมีมีสูตร วิธีทำน้ำซุปผักทารก มาฝาก ซึ่งรวมผักกว่า 4 ชนิด ได้รสชาติที่อร่อยกลมกล่อม ให้คุณแม่เก็บไว้ใช้ทำเมนูเด็กอื่นๆ ทั้งต้มและผัด เหมาะสำหรับลูกน้อยวัย 9 เดือนขึ้นไป

ฝึกลูกกินผัก เป็นอีกหนึ่งภารกิจสุดหินของคุณแม่หลายบ้าน สำหรับเด็กบางคน ผักคือคู่ปรับตัวฉกาจที่ไม่ว่าอย่างไรก็ไม่ยอมเอาเข้าปากแน่นอน

ขาดธาตุเหล็ก เป็นภาวะผิดปกติที่พบได้บ่อยในเด็กวัย  6 เดือน – 2 ขวบโดยที่คุณแม่ไม่ทันสังเกต เพราะจะไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะแรก

ซุปแครอท เป็นเมนูซูเปอร์ซุปที่เหมาะทำให้ลูกน้อยวัยเริ่มหม่ำได้ลิ้มลอง เพราะนอกจากสีส้มสวยๆจะช่วยให้ดูน่ากินแล้ว  ยังเป็นแหล่งรวมสารอาหารชั้นเลิศอีกด้วย

ข้าวตุ๋น เป็นอาหารง่ายๆ ที่เหมาะสำหรับทุกคนในบ้าน เมื่อลูกน้อยอายุ 6 เดือนที่พร้อมจะเริ่มกินอาหารเสริมแล้ว คุณแม่สามารถดัดแปลงข้าวต้มที่เสิร์ฟในตอนเช้ามาทำเป็นอาหารมื้อแรกของลูกได้เช่นกัน นอกจากไม่ต้องเสียเวลาเตรียมอาหารนาน และทำง่ายแล้ว ใน ข้าวตุ๋น หนึ่งชามยังมีสารอาหารมีประโยชน์ที่ลูกน้อยต้องการ แถมกินง่าย ไม่ต้องกังวลกับว่าลูกจะแพ้อาหารด้วย เมื่อเข้าสู่วัย 6 เดือน ลูกน้อยจะมีพัฒนาการทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน ลูกน้อยจะสามารถพลิกคว่ำ พลิกหงายได้คล่องแคล่วขึ้นจากที่เริ่มทำได้ตอน 4 เดือนเพราะกระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นมาก หลายคนเริ่มคืบไปข้างหน้า บางคนชันเข่าคลานเล่นไปทั่วบ้าน เล่นเอาคุณแม่เหนื่อยกับการไล่จับตลอดทั้งวัน  เมื่อเคลื่อนไหวมากขึ้น ร่างกายย่อมต้องการสารอาหารเพิ่มขึ้นกว่าแค่นมแม่  นี่เป็นสัญญาณบอกให้คุณแม่รู้ว่าลูกพร้อมกินอาหารเสริมแล้ว ข้าวตุ๋น นมแม่ เริ่มมื้อแรกของลูกน้อย ด้วยสารพัดประโยชน์จากข้าว   เมื่อลูกน้อยมีเห็นสิ่งรอบตัวได้มากขึ้นเวลาคืบคลาน จึงเริ่มแสดงความสนใจด้วยการหยุดฟัง หยุดดูของสีสันสะดุดตา หรือวัตถุเคลื่อนไหว เริ่มคว้าจับสิ่งของ หรือจับของเข้าปากบ่อยๆ  บางครั้งอาจเคลื่อนไหวร่างกายตามจังหวะเพลง ออกเสียงรากยาว เริ่มเลียนแบบน้ำเสียง คำพูด และท่าทางของพ่อแม่ได้มากขึ้น ที่สำคัญที่สุดคือ เด็กวัยนี้จะมีฟันซี่แรกขึ้นมา จึงมักมีอาการคันเหงือก หรือร้องงอแงโดยไม่มีเหตุ ลองหายางกัดหรือผลไม้ให้ถือกัดเล่นเองเพื่อกระตุ้นฟัน เมื่อฟันขึ้นเด็กวัย 6 เดือนจึงพร้อมสำหรับการหัดกินอาหารเสริมมื้อแรก คุณหมอมักแนะนำไห้ลูกเริ่มกินข้าว […]

มาเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยพร้อมรับกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงในช่วงปลายฝนต้นหนาว ด้วยเมนูอร่อยจาก “น้ำนมแม่” กับ “ซุปไก่ ใส่นมแม่” สำหรับหนูน้อยหัดหม่ำ

หากคุณแม่กำลังมองหาสูตรเมนูอาหารสำหรับลูกน้อยวัย 8-9 เดือนขึ้นไป เชิญแวะทางนี้…เชฟแม่หมีมีสูตรเมนูข้าวต้ม แสนอร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์กับลูกน้อย มาฝาก กับ ข้าวต้มผักกาดขาวไก่สับ เมนูลูกรัก 9 เดือน จะมีส่วนผสมและวิธีทำอย่างไร ไปดูกันเลย

อาหารเช้า ถือเป็นมื้อที่สำคัญต่อลูกน้อยเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะลูกน้อยในวัยที่กำลังเจริญเติบโต และวัยเรียน Amarin Baby & Kids จึงได้รวบรวม สูตรเมนู อาหารเช้า จากเชฟแม่หมีของเรามาฝากทั้งทำง่าย ได้ประโยชน์ ดีต่อสมอง และช่วยเพิ่มพลังงานให้ลูกน้อยพร้อมเรียนรู้ จะมี เมนูอาหารเช้า อะไรบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ

ฝึกลูกกินผักง่ายๆ เพียงคุณแม่เริ่มให้ลูกกินตั้งแต่ยังเล็กๆ เชฟแม่หมีจึงมีสูตร เมนูผัก แสนอร่อย ทำง่าย อย่าง “ไก่ตุ๋นผักรวม” ช่วยหัดลูกกินผักเป็นแถมยังบำรุงร่างกายลูกน้อยให้แข็งแรงอีกด้วย