จากเฟซบุ๊ก Matthanin Sugsai ที่มีบทความน่าสนใจ สำหรับคุณแม่ที่กำลังมีลูกน้อยตั้งแต่วัยแรกเกิดไปจนถึง 1 ขวบ เกี่ยวกับโภชนาการทางอาหารของลูกน้อยที่ควรรับประทานในวัยทารก เป็นคำแนะนำดีๆ สำหรับคุณแม่ในการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และการให้อาหารเสริม ดังนี้ค่ะ
เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดีที่สุด
“วัยที่ควรกินนม ดันรีบให้กินอาหาร วัยที่ควรกินอาหาร ดันยัดนม”
วันนี้ขอพาดหัวแบบนี้นะคะ เพราะคุณแม่หลายท่านยังมีความรู้แบบผิดๆ เกี่ยวกับการให้อาหารเสริมลูก อยากให้ลองอ่านดูค่ะ
#องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า “ให้ลูกกินนมแม่เพียงอย่างเดียวถึง 6 เดือน และทานนมแม่ควบคู่กับอาหารเสริมตามวัยถึง 2 ปี หรือมากกว่า”
คำว่า “นมแม่เพียงอย่างเดียว” แปลว่า อย่างเดียวจริงๆ น้ำ กล้วย ข้าว ซีลีแลค หรือเช็ดลิ้นก็ไม่ต้อง นมแม่เท่านั้น ล้วนๆ (ป้อนนมผง แค่เช็คลิ้นด้วยน้ำต้มสุกที่เย็นแล้วเท่านั้น ไม่ป้อนอย่างอื่นนอกจากนม)
บ่อยครั้ง ที่เห็นคุณแม่ ป้อนอาหารให้ลูกก่อนวัยอันควร คนที่ไม่เป็นไรก็โชคดีไป แต่คนที่กินแล้วท้องอืด ลำไส้อุดตัน ลำไส้เน่า ต้องผ่าตัดลำไส้ทิ้ง หรือที่น่าเศร้าคือ #ตาย แล้วเราจะรู้ได้ไงว่าลูกเราจะเป็นผู้โชคร้ายหรือเปล่า?
พอลูกเป็นอะไรมา ใครจะรับผิดชอบ ป้อนซีรีแลค ลูกลำไส้อุดตัน ท้องอืด ถามว่าจะไปเอาผิดกับบริษัทเขาได้มั้ย … ตอบเลยว่าไม่ได้ เพราะข้างกล่องเขาก็เขียนไว้ว่า สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป ขนาดบริษัทเขายังบอกแบบนี้ แล้วคุณแม่ทำไมยังเอาให้ลูกกินอยู่ล่ะ? รู้หรือเปล่าว่ากำลังทำอะไรลงไป?
ความรู้ในอินเตอร์เน็ตมีมากมายมหาศาล หนังสือก็มี หรือถ้าขี้เกียจอ่าน ปรึกษาผู้รู้ซิค่ะ เพจป้าหมอ เพจนมแม่แบบแฮปปี้ หรือกลุ่มแม่ๆที่มีแม่อาสามาให้คำแนะนำ (แต่แปลกที่พอผู้รู้มาบอก กลับไม่เชื่อกัน)
แม่ๆ มักเป็นโรคชอบคิดแทนลูก ซึ่งนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้แม่ๆ ทุกข์ใจ มักคิดว่า ลูกกินนมไม่อิ่ม ต้องให้กินข้าวแล้วล่ะ ลูกหลับไม่นาน ต้องกินกล้วยแล้วล่ะ ทำไมถึงคิดแบบนั้นนะ??
ไม่ต้องบอกนะคะว่า ใครๆ เขาก็เลี้ยงแบบนี้กัน ป้อนกล้วยตั้งแต่ 4 เดือน ถ้าคิดแบบนี้ แสดงว่าคุณแม่ไม่เข้าใจเลย ว่าสิ่งที่คุณแม่กำลังทำ เหมือนอยากจะฆ่าลูกชัดๆ ท้องลูกก็มีอยู่นิดนึง ย่อยอะไรก็ยังไม่ดี นั่งยังไม่ได้ด้วยซ้ำ จับนอนกิน สำลัก ขาดอากาศหายใจมา ไม่ตาย ก็เป็นเอ๋อเลยนะคะ
อ่านต่อ “ทำไมต้องนมอย่างเดียว?” คลิกหน้า 2
ความรู้ด้านการแพทย์อัพเดตแล้ว ให้ทารกเริ่มทานอาหารเสริมตอน 6 เดือนแล้วนะคะ ไม่ใช่ 4 เดือน หรือน้อยกว่านั้น
#ทำไมต้องนมอย่างเดียว?
การให้ #อาหารเสริม เร็วเกินไปอาจมีผลเสียต่อทารก ได้อย่างไรบ้าง?
ต่อจากโพสต์เมื่อเช้านี้ การให้ #อาหารเสริม เร็วเกินไปอาจมีผลเสียต่อทารก ได้อย่างไรบ้าง? 1)…
Posted by นมแม่แฮปปี้ on Wednesday, November 13, 2013
————————————-
ที่นี้ พอเวลาผ่านไป ลูกครบ 1 ขวบ แม่หลายยยยยคน ก็มีความคิดกลับด้านกันว่า “ลูกจะต้องกินนมเยอะๆ จะได้โต สูง แข็งแรง” -*- (แล้วอีตอนที่บอกให้กินนม ทำไมไม่กิน มาตอนนี้ที่ควรกินข้าวเป็นหลัก ถามหาแต่นมกันจัง) ปวดหัวนะคะแบบนี้
… วัย 1 ขวบ อาหารเป็นหลัก นมแค่เสริมเท่านั้น …
คำว่า “นมแค่เสริม” แปลว่า ไม่ใช่อาหารหลัก ไม่ต้องกินซะเยอะแยะมากมาย หรือจะไม่กิน ก็ไม่มีผลเสียอะไรเลยค่ะ
เพราะวัย 1 ขวบ ต้องได้อาหาร 5 หมู่ ที่หลากหลาย เพื่อไปเสริมสร้างการเจริญเติบโตแล้วค่ะ
แม่ที่ให้นมผงอยู่ จนลูก 1 ขวบแล้ว เลิกได้เลยค่ะ กินข้าวค่ะ กินแต่นม ข้าวปลาไม่กิน ลูกจะไม่โตเอานะคะ แถมดีไม่ดี ขาดสารอาหารอีก
แต่ถึงจะเป็นเด็กนมแม่ ก็ไม่ได้หมายความว่า กินนมแม่อย่างเดียวแล้วจะโตนะคะ กินข้าวค่ะ
หลายคนตามหานมสำหรับลูกวัย 1 ขวบ พอถามกลับไปว่า น้องกินข้าวเยอะมั้ย จะได้คำตอบว่า “น้องกินข้าวไม่เยอะ เลยจะเสริมนมค่ะ” ได้ยินแล้วปวดใจ “ยิ่งกินนม ก็ยิ่งไม่กินข้าวซิค่ะคุณแม่”
อ่านต่อ “อย่าเป็นซาตานในคราบคุณแม่” คลิกหน้า 3
ขอยืมคำพูดพี่คนนึงมาใช้หน่อยนะคะว่า อุ้มท้องมาตั้ง 9 เดือน เฝ้ารอคอยจะได้เจอลูก แต่ทำไม พอลูกร้องอยากกินนมแม่ ถึงอยากให้นอนยาว อยากให้กินนมผง กินข้าว กินกล้วย เพื่อลูกจะได้นอนนานๆ คุณแม่ไม่อยากอุ้มลูกมากอด มากินนมจากเต้าตัวเองแล้วเหรอค่ะ ความรู้สึกรัก ที่มีมาตั้งแต่อุ้มท้อง อยากโอบอุ้ม โอบกอด ความรู้สึกแบบนี้มันหายไปแล้วเหรอ?
เวลาไปเจอรูป เด็กไม่สบาย ท้องอืด ร้องงอแง เพราะแม่เอาอะไรนอกจากนมให้กิน เห็นแล้วเจ็บปวดใจค่ะ สงสารเขา เขาไม่รู้เรื่องอะไรเลย ถ้าแม่ทำแบบนี้ แม่นั่นแหละที่ยัดเยียดความไม่สบายให้เขาเลยนะคะ
ที่ผิดที่พลาดไปแล้ว ก็เอาใหม่ค่ะ คิดใหม่ ทำใหม่นะคะคุณแม่ ด้วยความห่วงใย และหวังดีค่ะ
ถ้าต้องการโต้แย้งในประเด็นการให้อาหารเสริมก่อนวัยอันควร คุณแม่กลับไปอ่านบทความนี้ตั้งแต่ต้นใหม่นะคะ แล้วช่วยเปิดโลกทัศน์เรื่องการเลี้ยงลูกให้มากขึ้น อ่านหนังสือเยอะๆ ค่ะ อย่าเอาแต่เล่นเฟสบุ๊ค แชท เมาส์มอย อย่าเอาแต่ทำตามคนอื่น “เขาว่ามา เขาบอกมา” ศึกษาให้ถ่องแท้ เพราะคนที่ต้องรับเคราะห์ คือลูกของคุณและตัวคุณ ไม่ใช่คนอื่น การทำอะไรโดยไม่คิดไตร่ตรอง ใครเตือนก็ไม่ฟัง มันก็ไม่ต่างอะไรกับซาตาน ที่กำลังทำร้ายลูกตัวเองแบบไม่รู้ตัวหรอกค่ะ อย่าเป็นพ่อแม่รังแกลูกนะคะ
การเลี้ยงลูกไม่มีแบบของใครของมัน มีแต่เลี้ยงแบบอิงหลักวิทยาศาสตร์ หลักทางการแพทย์ เพราะชีวิตลูกมีค่ามากกว่าสิ่งใด เราจึงไม่สามารถลองผิดลองถูกได้นะคะ
Cr. ภาพจากเพจ #เกิดกี่ชาติก็ขอให้ได้พบเจอ พระพุทธศาสนาทุกชาติ
ปล. ท่าอุ้มเข้าเต้าในภาพนี้ ไม่ถูกวิธีนะคะ อมลานนมไม่ลึก อมแบบนี้ จะทำให้ลูกไม่ได้นม แถมแม่จะเจ็บหัวนมด้วยค่ะ
#นมพ่อแบบเฮฟวี่
เครดิต : จากเฟซบุ๊ก Matthanin Sugsai
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
Save
Save
Save
Save
Save
Save