ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย คุณพ่อคุณแม่อาจต้องดูแลสุขภาพลูกเป็นพิเศษ เมื่อลูกป่วย การดูแลเบื้องต้นคือเช็ดตัวลูกให้ถูกวิธี และให้ทานพาราเซตามอล เพื่อบรรเทาอาการ โดยทั่วไปขนาดการทาน ยาลดไข้เด็ก คือ 10–15 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัวเด็ก (กิโลกรัม) เมื่อไปซื้อยาคุณพ่อคุณแม่ควรปรึกษาเภสัชกร บอกข้อมูลเบื้องต้น เช่น อายุ น้ำหนักของลูกน้อย เพื่อให้เภสัชกรแนะนำขนาดการทานยาพาราเซตามอลที่ถูกต้อง พร้อมกับดูข้อบ่งใช้ที่แนบมาในบรรจุภัณฑ์ของยา ปัจจุบันยาลดไข้เด็กมีปริมาณตัวยาและความแรงที่ต่างกันสำหรับเด็กในแต่ละช่วงอายุ เพื่อความสะดวกในการทานยาของเด็กๆ ในปริมาณที่เหมาะสม เช่น ยาลดไข้เด็ก แบบน้ำ มีหลายยี่ห้อให้คุณพ่อคุณแม่เลือก แต่ละยี่ห้อเป็นอย่างไร ทีมแม่ ABK จึงนำยาลดไข้แต่ละแบรนด์มาเปรียบเทียบให้ดูกันค่ะ โดยอิงจากข้อมูลบนกล่อง และเทยาน้ำออกมา เพื่อสังเกตความแตกต่างของแต่ละยี่ห้อค่ะ เทมปร้า คิดส์ ยาพาราเซตามอลชนิดน้ำเชื่อมใส มีพาราเซตามอล 120 มก. / 5 มล. ขวดพลาสติกโปร่งแสง พร้อมถ้วยตวง ซาร่า ยาพาราเซตามอลชนิดน้ำแขวนตะกอน มีพาราเซตามอล 120 มก. / 5 มล. ขวดแก้วสีชา […]
น้ำยาซักผ้าเด็ก ออร์แกนิคส์สูตรอ่อนโยน ไม่ทำร้ายผิวลูกน้อย พร้อมกลิ่นหอมฟุ้งยาวนาน แบบที่ลูกเลิฟ แม่ก็ปลื้ม นี่เลย! โคโดโม ออร์แกนิค โอลีฟ ออยล์ แบรนด์คุณภาพจากญี่ปุ่นที่เราคุ้นเคย วันนี้ Kodomo เค้ามีสูตรใหม่ Upgrade ความหอมด้วยนะ มาดูกันค่ะว่า น้ำยาซักผ้าเด็ก ของโคโดโม มีอะไรน่าใช้บ้าง #ทีมแม่ABK รับรองว่าถูกใจแน่นอน! โคโดโม ออร์แกนิค โอลีฟ ออยล์ แพคเกจสีฟ้า มีรูปพี่หมีใจดีนุ่มฟูอยู่บนถุง แค่นี้ก็เอาใจแม่ไปแล้ว มีหัวเกลียว เปิด-ปิด ขนาดพอดีมือแม่ ไม่ต้องยกทั้งขวดลิตรให้ยุ่งยาก กับถุงไซซ์ 580 ml. (รุ่นแรกของไซซ์นี้ในตลาด) สะดวก ใช้ง่าย จัดเก็บก็ง่าย ไม่เลอะเทอะ นี่แหละที่แม่ต้องการ! นอกจากแพคเกจถุงแบบใหม่ที่ถูกใจแม่มากๆ แล้ว ยังมีจุดเด่นที่ทำให้แม่ไว้ใจ โคโดโม ออร์แกนิค โอลีฟ ออยล์ คือ มีส่วนผสมของ Organic Olive Oil […]
อาการนอนไม่หลับ กระสับกระส่าย หรือนอนหลับแต่ไม่สนิท ตื่นบ่อยระหว่างคืน ล้วนเป็นอาการที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะทำให้ขาดสมาธิ ความจำสั้น รู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา ไม่สดชื่น การเรียนและการทำงานจึงขาดประสิทธิภาพ อีกทั้งคนที่นอนไม่หลับเป็นประจำ มักมีปัญหาด้านอารมณ์ หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้ นอกจากนี้ยังมีผลต่อระบบเผาผลาญ เพิ่มความอยากอาหาร ทำให้อ้วนง่ายขึ้น จะเห็นว่าโรคนอนไม่หลับมีผลเสียมากมาย บทความนี้จึงรวบรวม 7 วิธีแก้นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท แบบไม่ต้องใช้ยา เพื่อให้ร่างกายพักผ่อนอย่างเต็มที่ พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดใส 1. บริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างเหมาะสม หากไม่อยากนอนไม่หลับตอนกลางคืน ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิด เช่น กาแฟ ชา โกโก้ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชูกำลัง ก่อนเข้านอนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง เพราะการขับคาเฟอีนออกจากร่างกาย ต้องใช้เวลาตั้งแต่ 4-6 ชั่วโมง หรือในผู้สูงอายุบางรายอาจใช้เวลามากถึง 10 ชั่วโมงได้ เพื่อป้องกันการนอนไม่หลับ นอนหลับยาก จึงควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค ไม่ดื่มมากเกินไป และดื่มให้ถูกเวลา จะช่วยให้สามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้น 2. ออกกำลังกาย […]