สุดยอดเคล็ดลับเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างไรให้สำเร็จ

1. เลือกครีมกันแดด ที่มีค่า “SPF” สูงและเหมาะสม (ประมาณ 50 ก็พอแล้ว) มีค่า “PPD” / “PA++++” สัญลักษณ์ UVA หรือ “Anti-LONG UVA” แปะไว้ด้วย เพื่อการันตีว่าปกป้องรังสียูวีเอได้จริงๆนะ 2.เลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิว ผลิตภัณฑ์กันแดดมีให้เลือกหลายชนิด แต่ที่พบบ่อยและใช้กันมาก คือ โลชั่นและครีม ส่วนเนื้อเจลเหมาะสำหรับคนผิวมัน หรือเป็นสิวง่าย แต่ข้อเสียของเจล หลุดได้ง่าย สำหรับรูปแบบแท่ง (stick) ใช้ซอกซอนในบริเวณพื้นที่เล็ก อย่าง ขอบริมฝีปาก หรือปีกจมูก สุดท้ายกับชนิดสเปรย์ ใช้ง่ายสะดวกมาก แต่ฉีดไป 3 ทีก็ใกล้หมดแล้ว แถมอยู่ใกล้ไฟมีสิทธิ์ลุกพรึ่บ 3. ควรแยกใช้ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าและผิวกายออกจากกัน และควรตรวจสอบวัน/เดือน/ปีที่ผลิตและวันหมดอายุทุกครั้งด้วย พยายามเลือกใช้ที่มีอายุไม่เกิน 1 ปี ข้อมูลจาก : รศ. นพ. นิยม ตันติคุณ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนัง แผนกผิวหนัง รพ.บำรุงราษฎร์ […]
สมาพันธ์เครือข่ายนมแม่แห่งประเทศไทยหรือ TABFA ได้จัดงาน แจกประกาศเกียรติคุณคุณแม่ เพื่อเชิดชูเกียรติสำหรับคุณแม่ผู้ให้นมลูกได้นานถึง 2 ปี โดยนับถึง 7 สิงหาคม 2559 นี้ ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ให้ลูกดูดนมจากเต้า ปั๊มนมในลูกดื่ม จะเป็นนมแม่ล้วน หรือนมแม่เสริมกับนมอื่น
“THE POWER OF UNITY Presents ROAD TO TOKYO 2020” ร่วมสร้างปรากฏการณ์รวมพลังคนไทยที่ ตูน อาทิวราห์ จะนำวิ่งแสดงพลังเพื่อนักกีฬาไทยมุ่งสู่โตเกียว 2020 พร้อมนักกีฬาโอลิมปิกและพาราลิมปิกที่มาร่วมงานอย่างคับคั่ง พบกับมินิคอนเสิร์ตจาก BNK48 และการร่วมร้องเพลงเชียร์เพื่อชาติไทย THE POWER OF UNITY ได้แก่ ตูน อาทิวราห์, BNK48, แสตมป์ อภิวัชร์, ป๊อด โมเดิร์นด็อก, โจอี้ บอย และใบเตย อาร์สยาม รายได้จากการสมัครโดยไม่หักค่าใช้จ่ายจะมอบให้นักกีฬา เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนทีมนักกีฬาไทย ไปโอลิมปิกและพาราลิมปิก ที่โตเกียว 2020 Mini Marathon 10 KM ราคา 700 บาท Fun Run 5 KM ราคา 500 บาท Fun Run […]