โฟเลต

หากแม่ท้อง ขาดกรดโฟลิก หรือไม่ได้บำรุง โฟเลต อย่างเพียงพอ ก็อาจเสี่ยงทำให้ลูกน้อยเกิดมาพิการแต่กำเนิดได้..ตามไปอ่านอีกหนึ่งเรื่องจริงจากคุณแม่ที่ ขาดกรดโฟลิก ตอนท้อง!

โฟเลตและโฟลิค วิตามินที่คุณหมอมักจะให้มาทานเพื่อบำรุงลูกในครรภ์ แต่จะดีกว่าไหม ถ้าได้รับวิตามินนี้จากอาหารสด ๆ มาดู อาหารที่มีโฟเลตสูง กันค่ะ

โฟเลต คนท้อง จำเป็นต้องกินบำรุงร่างกายอย่างต่อเนื่อง โฟเลตมีส่วนสำคัญในการบำรุงร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ให้สมบูรณ์แข็งแรง และยังช่วยป้องกันการพิการแต่กำเนิดให้กับทารกอีกด้วย โฟเลตถือเป็นหนึ่งในสารอาหารที่คนท้องต้องได้รับอย่างเพียงพอเพื่อบำรุงให้ครรภ์มีสุขภาพดีตลอด 9 เดือน

อยากท้อง ต้องเตรียมตัวอย่างไร เป็นคำถามที่หลายๆ คู่รักถามกันเข้ามามากค่ะ เพราะเท่าที่พูดคุยกันก็ได้ความว่าแต่งงานมา ได้ 1-2 ปีแล้ว และก็พร้อมที่จะมีลูก แต่ไม่รู้จะต้องเริ่มต้นในการเตรียมตัวในเรื่องใดก่อนบ้าง ฉะนั้นเพื่อเป็นการสนับสนุน ให้ทุกครอบครัวมีลูกอย่างสมบูรณ์ ทีมงาน Amarin Baby & Kids จะพาไปเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการตั้งท้องมีลูกกันค่ะ

แม่ท้องมาทำความ รู้จักกับ กรดโฟลิก ให้มากขึ้น ทำไมต้องกิน โฟลิค พร้อมคำแนะนำและวิธีการรับประทานที่ถูกต้อง

ด้วยกลิ่นหอมอันน่าเย้ายวน ของราชาผลไม้ไทยอย่าง ทุเรียน กับกลิ่นและความอร่อยเฉพาะตัว ที่แม้พยายามห้ามตัวเองไม่ให้กินแค่ไหนก็ทำได้ยาก

อาหาร และสิ่งแวดล้อมหรือการกระตุ้นพัฒนาการให้ลูก คุณพ่อคุณแม่สามารถควบคุมเพื่อเสริมความฉลาดให้ลูกน้อยได้ มาดูกันค่ะว่าในไตรมาสแรกควรกินอะไรเพื่อให้ลูกน้อยฉลาด!