วิธีระงับความโกรธ

เคยรู้สึกผิดไหม? ที่เผลอตีลูกหรือทำโทษลูกด้วยอารมณ์โกรธ แล้วก็มารู้สึกผิดทีหลัง แม่ ๆ ที่อยากจะหยุดพฤติกรรมแบบนี้ เรามี 10 วิธีระงับความโกรธ มาฝากค่ะ

ชมรมจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นแห่งประเทศไทย ได้ทำภาพง่าย ๆ เรื่อง “ เมื่อคุณ โมโหลูก ” ออกมาเตือนสติพ่อแม่ที่อาจเผลอใช้อารมณ์กับลูก ไปดูกันว่ามีวิธีแก้ไขอย่างไร