วิธีดูแลตัวเองหลังคลอด

สำหรับคุณแม่มือใหม่การเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องง่าย และแทบไม่มีดูแลตัวเอง ถึงอยากดูแลตัวเองแค่ไหน แต่คุณแม่ส่วนใหญ่กังวลหลายๆเรื่อง เช่น กลัวเลี้ยงลูกไม่ดี