© COPYRIGHT 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
Copyright © 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
อาหารหลังคลอด ควรกินอะไรบ้าง แบบไหนกินได้ แบบไหนควรเลี่ยง มาลองดูเมนูอาหารที่ดีต่อสุขภาพคุณแม่หลังคลอดพร้อมวิธีทำรับรองอาหารเมนูเหล่านี้คุณแม่ปลื้มแน่นอน
คุณแม่หลังคลอดมักเจอกับปัญหาเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย รู้สึกไม่ค่อยสดชื่น ดูโทรม ผิวพรรณไม่สดใส แถมน้ำนมยังมาน้อย กังวลว่าลูกจะกินนมไม่พอ ฯลฯ คุณแม่ทราบไหมคะว่าปัญหาต่างๆ เหล่านี้ มีสาเหตุมาจาก