เมนูปลา
Like

“ซุปใสปลา” สุดยอดเมนูปลา อาหารอ่อนเพิ่มพลังหลังลูกป่วย

เพราะปลามีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของลูกน้อยเป็นอย่างมาก เชฟแม่หมีจึงมี เมนูปลา มาแนะนำคุณแม่ กับ ซุปใสปลา จะมีขั้นตอนการทำอย่างไรมาดูกันเลยค่า

ปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง
Like

10 ปลาไทย โอเมก้า 3 สูง! บำรุงสมองสดใส หัวใจแข็งแรง

ปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง ก็หาได้ในทะเลและแม่น้ำไทย อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการเลือกสรรอาหารเพื่อบำรุงทั้งสมองและร่างกายให้กับลูกน้อย