นมแม่

เมนูนมแม่ …สำหรับคุณแม่นักปั๊มนม ที่ปั๊มนมเก็บไว้มากมายจนไม่แน่ใจว่าลูกน้อยจะดื่มกินนมที่คุณแม่ปั๊มเอาไว้หมดหรือไม่ลองนำมาทำเป็นอาหารเสริมให้ลูกทานดูสิคะ

มีคุณแม่มือใหม่หลายคนที่กำลังกังวลเกี่ยวกับการให้นมลูกว่าจะมีน้ำนมมากพอตามความต้องการของลูกหรือไม่ เรามีคำแนะนำดีๆ พร้อมวิธีการ ทำจี๊ด กระตุ้นน้ำนมมากฝากค่ะ

จากเฟสบุ๊ค Matthanin Sugsai ที่มีบทความน่าสนใจ สำหรับคุณแม่ที่กำลังมีลูกน้อยตั้งแต่วัยแรกเกิดไปจนถึง 1 ขวบ เกี่ยวกับโภชนาการทางอาหารของลูกน้อยที่ควรรับประทานในวัยทารก เป็นคำแนะนำดีๆ สำหรับคุณแม่ในการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และการให้อาหารเสริม ดังนี้ค่ะ

คำถามยอดฮิตของคุณแม่ที่ให้นมลูกทุกคน คือ “ยาเพิ่มน้ำนม” หาซื้อจากที่ไหนได้บ้าง แม้จะแนะนำว่าควรแก้ปัญหาด้วยวิธีธรรมชาติก่อนดีกว่า โดยการให้ลูกดูดนมให้ถูกวิธี ดูดบ่อยๆ แล้วน้ำนมจะเพิ่มขึ้นเอง แต่ดูเหมือนว่าคุณแม่หลายท่านไม่มีความมั่นใจ และอยากจะมีตัวช่วยทำให้ได้ผลเร็ว

จากประสบการณ์ของคุณแม่ในเฟซบุ๊ก ที่พบว่าลูก “ตัวเหลือง” คุณแม่บางท่านบอกว่าห้ามลูกดื่มน้ำ ให้ปลุกลูกขึ้นมาดื่มนมแม่ทุก 2 ชั่วโมง แต่คุณแม่บางท่านก็บอกว่าต้องดื่มน้ำ เพราะลูกดื่มน้ำแล้วตัวไม่เหลือง คุณแม่บางท่านก็บอกว่าในน้ำนมแม่มีน้ำเพียงพออยู่แล้ว ให้เน้นดื่มนมแม่ก็พอ

รู้หรือไม่ว่าน้ำนมแม่มีสารอาหารที่ส่งผลต่อพัฒนาการสมองและความฉลาดของลูกน้อย ทั้งยังเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพที่สำคัญ

สำหรับคุณแม่มือใหม่อาจจะยังสับสนและปรับตัวไม่ถูกว่าจะให้ลูกกินนมเท่าไร บ่อยแค่ไหน แล้วหากต้องกลับไปทำงานอีกจะให้นมลูกอย่างไรดี Amarin Baby & Kids มีเคล็ดลับฉบับกะทัดรัดแบบเวิร์คๆ เกี่ยวกับการ “เลี้ยงลูกด้วยนมแม่” มาฝากกันค่ะ

โครงการ “Thailand Breastfeeding Day by Pigeon” อุ่นรักจากอกแม่ร่วมสร้างสถิติแห่งความภาคภูมิใจ สร้างประวัติศาสตร์ครั้งยิ่งใหญ่แห่งปีของเมืองไทย!

       วิทยาการสมัยใหม่ทำให้มีวิธีวินิจฉัยอาการแพ้หลายวิธี คุณหมอนริศราแนะนำวิธีตรวจโดยคุณหมอผู้เชี่ยวชาญไว้ดังนี้ SkinTest:เป็นการทดสอบด้วยการหยดนมลงบนผิวหนัง ใช้ปลายเข็มเล็กๆ เกลี่ยนมให้ซึม แล้วรอดูปฏิกิริยาจากอาการแพ้ ข้อเสียของการทดสอบแบบนี้ คือ หากต้องการตรวจหาอาการแพ้หลายอย่างก็ต้องทำหลายจุด ใช้เวลาทดสอบและแปลผลประมาณครึ่งชั่วโมง แต่ค่าใช้จ่ายไม่แพงและตรวจได้หลายอย่างต่อการจ่ายเพื่อทำทดสอบหนึ่งครั้ง แต่การทำ Skin Test จะแปลผลไม่ได้หากเด็กกินยาแก้แพ้ค่ะ เจาะเลือด : การเจาะเลือดตรวจภูมิแพ้วิธีนี้สะดวกรวดเร็ว ข้อเสียคือมีค่าใช้จ่ายสูงกว่า เพราะคิดค่าใช้จ่ายแยกในการตรวจหาอาการแพ้แต่ละอย่าง ยิ่งตรวจหลายอย่างก็ยิ่งจ่ายแพง แต่ให้ผลแม่นยำใกล้เคียงกับการทำ Skin Test ทดลองดื่มนม : ให้เด็กค่อยๆ ดื่มนมโดยมีคุณหมอคอยสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด อาจใช้เวลามากหน่อยแต่วิธีนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อเด็กที่ใกล้หายแพ้นม เด็กที่แพ้ไม่รุนแรง และเด็กที่สงสัยว่ามีอาการแพ้นมวัวแต่ตรวจด้วยวิธีอื่นแล้วไม่ปรากฏผลค่ะ       จากคอลัมน์ Kid Health นิตยสารเรียลพาเรนติ้ง ฉบับเดือนสิงหาคม 2558 เรื่องโดย อ.พญ.นริศรา สุรทานต์นนท์ผู้เชี่ยวชาญด้านแพ้อาหารในเด็ก หน่วยภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เรียบเรียงโดย กองบรรณาธิการ ภาพโดย Shutterstock

จากเด็กน้อยที่เอาแต่นอนและร้องไห้บ้าง มาเป็นยิ้มกับเรา ชันคอได้ พลิกคว่ำ หงายได้ อ้อแอ้ พูด พ่อ แม่ หม่ำ……… คุณพ่อคุณแม่คงมีคำถามในใจว่า อะไรทำให้ลูกเราเก่งอย่างนี้ ทั้งๆ ที่เห็นว่าในแต่ละวันของลูก ใช้เวลากับการนอนเป็นส่วนใหญ่ การนอน เป็นตัววัดความฉลาดในอนาคต             คุณพ่อคุณแม่ รู้สึกมีความสุขและภูมิใจในตัวลูกทุกครั้งที่ตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าลูกของเรามีการพัฒนาก้าวหน้าทุกวัน จากลูกน้อยที่เอาแต่นอนและร้องไห้บ้าง มาเป็นยิ้มกับเรา ชันคอได้ พลิกคว่ำ หงายได้ อ้อแอ้ พูด พ่อ แม่ หม่ำ ……… คุณพ่อคุณแม่คงมีคำถามในใจว่า อะไรทำให้ลูกเราเก่งอย่างนี้ ทั้งๆ ที่เห็นว่าในแต่ละวันของลูก ใช้เวลากับการนอนเป็นส่วนใหญ่ เกือบทุกครั้งที่พาลูกไปรับวัคซีน คุณพ่อคุณแม่คงได้ยินคำแนะนำจากคุณหมอ โดยคุณหมอมักจะบอกว่าศีรษะลูกโตกี่เซนติเมตร ซึ่งในแต่ละเดือนขนาดของศีรษะจะมีการขยายใหญ่จนคงที่เมื่อลูกอายุประมาณ 18 เดือน แต่พัฒนาของสมองยังมีอยู่ตลอดเวลา รวมทั้งเน้นเรื่องการเลี้ยงดู อาหารและการนอน ซึ่งทั้งสามสิ่งนี้เป็นพื้นฐานของการพัฒนาร่างกายและสมอง จากความรู้ทางการแพทย์ พบความจริงที่ว่า “ทุกครั้งที่ลูกนอนหลับอยู่นั้น สมองของลูกมีการพัฒนาตลอดเวลา ทำให้เกิดการเรียนรู้ ความจำ พัฒนาการและความฉลาด”  ถึงตอนนี้คุณพ่อคุณแม่อาจถามต่อว่า เด็กทุกคนก็หลับเหมือนกันแล้วทำไมพัฒนาการและความฉลาดของเด็กแต่ละคนไม่เท่ากัน มีอะไรมากกว่านอนหลับปิดตาหรือไม่ […]

รู้หรือไม่ว่าสมองของลูกน้อยสามารถเรียนรู้ได้แบบไม่จำกัดเวลา ไม่ว่าจะยามตื่นหรือแม้กระทั่งยามหลับ!!

ให้ลูกดูดนมแม่มาตลอดจนตอนนี้เขาอายุใกล้จะครบขวบแรกแล้ว เคยได้ยินมาว่าการให้ลูกดูดนมแม่สามารถช่วยคุมกำเนิดได้ จริงหรือเปล่า

และผลพลอยได้ที่ดีมากๆ คือเวลาไปเที่ยวก็สะด๊วกสะดวก ไม่ต้องขนอะไร แค่มีนมหม่าม๊าติดตัวก็สบายแล้ว

คุณเจ็บปวดจากอาการหัวนมแตก หัวเสียที่ต้องสวมเสื้อเปียกอยู่ตลอดเวลา แถมยังต้องกังวลว่าลูกจะกินอิ่มหรือไม่…

ลูกสาวเพิ่งอายุครบเดือนได้ไม่นาน และให้ลูกกินนมแม่แต่ดิฉันกังวลนิดหน่อยว่าลูกจะได้น้ำพอหรือเปล่า จะให้ลูกดื่มน้ำสะอาดเพิ่มเติมดีหรือไม่คะ

ลูกเพิ่งจะอายุครบ 6 เดือนค่ะ ยังให้นมแม่อยู่ แต่บางครั้งเวลามีประจำเดือน ปวดท้องมาก อยากจะกินยาแก้ปวดอย่างพาราเซตามอล หรือพอนสแตน สามารถกินยาตัวไหนได้บ้างที่จะไม่เป็นอันตราย หรือส่งผลถึงลูกคะ

ตอนนี้ลูกอายุ 7 เดือนค่ะ ยังให้กินนมแม่อยู่ตลอด บางครั้งปั๊มน้ำนมเกินก็เก็บใส่ตู้เย็นเอาไว้

มีคุณแม่กลุ้มใจ มาปรึกษาปัญหากับคุณหมอสุธีรา เรื่องน้ำนมมีไม่มากพอสำหรับลูกน้อย แม้จะปั๊มกระตุ้น (โดยไม่ให้ลูกดูด) ทุก 2 ชั่วโมงได้แค่ 2 ออนซ์ ปั๊มวันละ 8-10 รอบ ได้มากที่สุดก็แค่วันละ 16 ออนซ์ คุณแม่ทำอย่างมีวินัยสม่ำเสมอมาตลอด 2 สัปดาห์กว่า น้ำนมก็ยังไม่เพิ่มขึ้น เรามาดู “วิธีเพิ่มน้ำนม” จากคุณหมอกันค่ะ