นมสำหรับแม่ท้อง

คนท้องกินนมอะไรดี  เป็นอีกหนึ่งคำถามที่มักได้ยินบ่อยๆจากแม่ท้อง เพราะขณะตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่ต้องการสารอาหารมากมายเพื่อมาบำรุงตัวเองและลูกน้อย

เคยมีเพื่อนแนะนำว่า ไม่ควรดื่มนมสำหรับแม่ท้อง ที่มักอวดอ้างสรรพคุณว่ามีแคลเซียมสูง โฟเลตเยอะๆ เพราะเมื่อลูกคลอดมาจะมีอาการแพ้นมวัว เรื่องนี้จริงหรือเปล่าคะ