Like นั่งท่าผีเสื้อ ท่านั่งดีต่อสุขภาพ ที่แม่ท้องควรรู้ นั่งท่าผีเสื้อ (Bhadrasana) เป็นท่าโยคะที่เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะช่วยให้คุณแม่รับมือกับความเจ็บปวดบริเวณท้องและส่วนล่างในตอนปวดท้องคลอดได้ดีขึ้น สุขภาพแม่ท้อง August 23, 2022
Like 7 ท่าโยคะ “กู้เต้าเหี่ยว นมยาน” หลังลูกหย่านม ให้กลับมาเต่งตึง! หลังลูกหย่านม แม่อาจเกิดปัญหาทั้ง อกหย่อน นมยาน เต้าเหี่ยว เรื่องนี้สามารถแก้ไขได้ ด้วย 7 ท่าโยคะขั้นเทพ กู้เต้านมแม่ให้กลับมาเต่งตึงอีกครั้ง Tips For Parents May 22, 2020
