ดูแลตัวเอง

เผยเคล็ดลับและ วิธีดูแลตัวเองตอนท้อง เพื่อให้ลูกคลอดออกมาแข็งแรง มีพัฒนาการทางด้านสมองและอารมณ์ที่ดี เริ่มทำได้ตั้งแต่อยู่ในท้อง 

ลูก คือเหตุผลที่ทำให้พ่อแม่ทุ่มเท อยากเป็นพ่อแม่ที่ดีที่สุดเพื่อให้ลูกจดจำ การเลี้ยงลูกต้อง เลี้ยงลูกไม่ให้สบายเกินไป เพราะพ่อแม่บางครั้งด้วยความรักลูกมักจะโอบอุ้มลูก และตามใจจนลูกเคยตัว ไม่ได้หมายความว่าต้องเลี้ยงให้ลำบาก แต่ฝึกให้รู้จักดูแล และช่วยเหลือตัวเองได้

หลังคลอดมีหลายสิ่งเกิดขึ้นกับคุณแม่เยอะมาก แต่น้อยรายนักที่จะสังเกตเห็น เพราะลำพังแค่เรื่องเจ้าตัวน้อยก็ยุ่งวุ่นวายจนหัวหมุนอยู่แล้ว