คาเฟอีน

เป็นคำถามที่คุณแม่นักดื่มกาแฟหลายคนสงสัย คนท้องกินกาแฟได้ไหม อันตรายรึเปล่า? จากผลการวิจัย เจอร์ เมน บัค ลุยส์ ผู้อำนวยการสำนักงานวิจัยสุขภาพประชากรภายใน (IPHR) ในสังกัดสถาบันสุขภาพและพัฒนาการเด็กแห่งชาติ (NICHD) เมื่อปลายเดือนมีนาคมที่ผ่านมา

เนื่องจากคาเฟอีนออกฤทธิ์ต่อร่างกายของเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ เพราะเด็กมีน้ำหนักตัวที่น้อยกว่า คาเฟอีนจึงออกฤทธิ์รุนแรงกว่าและคงอยู่ในร่างกายเด็กได้นานกว่าผู้ใหญ่ จึงควรระวังไม่ให้เด็กบริโภคคาเฟอีนเกินวันละ 100 มิลลิกรัม

ถึงน้ำอัดลมจะอร่อย ดื่มเพลิน… แต่ก็มีข้อเสียมากมาย อย่าลืมกำชับลูกว่า ถ้าอยากสดชื่นก็ดื่มได้ แต่เลือกดื่มเท่าที่พอเหมาะนะ