คลายเครียด

Like

ใกล้คลอดแล้ว แต่ก็ยังสนุกได้

เข้าสู่ไตรมาส 3 คุณแม่บางท่านอาจกังวลกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อย่าทำตัวเป็นคุณแม่จิตตก ถึงเวลาทำเรื่องสนุกๆ เพื่อสลัดความรู้สึกแย่ๆออกไปแล้วค่ะ!

คุณแม่ตั้งครรภ์
ชวนเด็กๆ มา “เดิน” คลายเครียดกัน
Like

ชวนเด็กๆ มา “เดิน” คลายเครียดกัน

งานวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยบัฟฟาโล สหรัฐอเมริกา พบว่า การที่คุณพ่อคุณแม่ชาวอเมริกันให้เด็กๆ เดินไปโรงเรียนในยามเช้าเป็นการช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ เพราะอะไร?

Pre-Teens 7-12 y
Like

ชวนวัยใส มาคลายเครียดกัน

จากการศึกษาล่าสุดพบว่า ระดับความเครียดในเด็กวัยทวีนเพิ่มสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด รู้อย่างนี้แล้ว มาช่วยคลายเครียดให้ลูกด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้ดูค่ะ

Pre-Teens 7-12 y