เชื่อว่าคู่รักหลายคนแต่งงานก็ อยากมีลูก ไว้เป็นแก้วตาดวงใจให้กับตัวเองและครอบครัว ซึ่งการมีเพศสัมพันธ์ถือเป็นเรื่องสำคัญเรื่องหนึ่งเลยทีเดียว เพราะนั่นจะทำให้คุณผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ แต่เรื่องความพร้อมของร่างกาย รวมไปถึงจังหวะและเวลาก็สำคัญด้วยเช่นกัน
นักวิทยาศาสตร์ เผยผลการศึกษาล่าสุด ว่าช่วงฤดูร้อน เป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมาะกับการทำลูก ผลการตั้งครรภ์จะต่ำ เพราะผู้ชายมีโอกาสสูงขึ้นเท่าตัว ที่จะอยู่ในภาวะอสุจิคุณภาพต่ำ
อยากมีลูก นักวิทยาศาสตร์พบ! ฤดูร้อน ไม่เหมาะกับการทำลูก
อยากมีลูก ต้องรู้ก่อนทำ!
การปฏิสนธิระหว่างอสุจิกับไข่จะเกิดขึ้นได้จะต้องอาศัยปัจจัยหลายอย่าง เช่น ฝ่ายชายต้องมีเชื้ออสุจิที่แข็งแรง เคลื่อนไหวได้ดี และมีจำนวนมากพอ ส่วนฝ่ายหญิงจะต้องมีไข่ซึ่งเกิดจากรังไข่ที่ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ทั้งก่อนและหลังไข่ตก การตกไข่จะต้องเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ ท่อนำไข่จะต้องมีความสมบูรณ์ เมื่อเชื้ออสุจิพบกับไข่ที่ท่อนำไข่ ตัวอ่อนที่ได้รับการผสมจะใช้เวลาเดินทางไปตามท่อนำไข่เข้าไปถึงโพรงมดลูกประมาณ 5-7 วัน ต่อจากนั้นจะมีการฝังตัวในเยื่อบุโพรงมดลูกในวันที่ 7-9 และอสุจิก็เริ่มพัฒนาการร่างกายจนเป็นมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์เมื่อครบ 40 สัปดาห์ และถือกำเนิดออกมา
♥ Must read : ความรู้เกี่ยวกับสเปิร์ม ที่พ่อแม่ควรรู้ 10 เรื่อง
♥ Must read : พัฒนาการของทารกในครรภ์ ตั้งแต่ปฏิสนธิ จนกระทั่งเกิด (มีคลิป)
นักวิทยาศาสตร์พบ! ฤดูร้อน ไม่เหมาะกับการทำลูก
การศึกษาในครั้งนี้ เป็นการสำรวจอัตราการเกิดในประเทศอังกฤษ โดยนักวิทยาศาสตร์บอกว่า แม้ช่วงฤดูร้อนจะเป็นช่วงที่คู่สมรสนิยมจะจัดบรรยากาศที่แสนโรแมนติกในยามค่ำคืน เพื่อให้มีลูกสมความตั้งใจ แต่จริง ๆ แล้ว ช่วงเวลาดังกล่าว เป็นช่วงที่ไม่เหมาะ
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Sheffield และ Manchester ค้นพบว่า ในช่วงระหว่างเดือนมิถุนายน ถึงเดือนสิงหาคม (ตรงกับฤดูร้อนของประเทศอังกฤษ) เป็นช่วงที่ผู้ชาย มีโอกาสที่จะมีอสุจิที่ผิดรูปผิดร่าง เคลื่อนที่ช้า และคุณภาพต่ำกว่าช่วงเวลาอื่น ๆ ถึง 2 เท่า ส่งผลให้คู่สมรส ตั้งครรภ์ได้ยาก
โดยสาเหตุนั้นอาจจะเป็นขาดเพราะแสงแดด และวิตามินดี ในช่วงเวลากลางวันอย่างเพียงพอ และอสุจิที่มีอยู่ในตัวช่วงฤดูร้อนนั้น จริง ๆ แล้ว มันเริ่มก่อตัวกันตั้งแต่ช่วงฤดูใบไม้ผลิก่อนหน้านี้แล้ว
⇒ Good you know : ประเทศอังกฤษเป็นอีกประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องความหนาวเย็น จะหนาวเย็นที่สุดในช่วงเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์ ส่วนช่วงที่อบอุ่นที่สุดคือเดือนกรกฎาคมซึ่งเป็นช่วงฤดูร้อน โดยช่วงความอบอุ่นจะเริ่มตั้งแต่พฤษภาคมถึงสิงหาคมมี อุณหภูมิเฉลี่ยในช่วงเวลาต่างๆของประเทศอังกฤษ โดยแบ่งออกเป็น 4 ฤดูดังนี้
♦ ฤดูใบไม้ผลิ เดือนมีนาคม – พฤษภาคม อุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 15 – 20 C
♦ ฤดูร้อน เดือนมิถุนายน – สิงหาคม อุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 15 – 32 C
♦ ฤดูใบไม้ร่วง เดือนกันยายน -พฤศจิกายน อุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 8 – 14 C
♦ ฤดูหนาว เดือนธันวาคม – กุมภาพันธ์ อุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 0 – 4 C
จากปัญหาอสุจิคุณภาพต่ำในช่วงฤดูร้อนนั้น ส่งผลต่ออัตราการเกิดของทารกในอังกฤษ โดยทารกส่วนใหญ่จะคลอดในเดือนเมษายน และพฤษภาคม ซึ่งนั่นแปลว่า การตั้งครรภ์เริ่มขึ้นหลังจากเดือนสิงหานั่นเอง
อ่านต่อ >> “ทำไมฤดูร้อนจึงไม่เหมาะกับการทำลูก” คลิกหน้า 2
อ่านต่อ “บทความน่าสนใจ” คลิก!
- วิธีทำให้ท้องง่าย กับเคล็ดลับบ้านๆ แต่ช่วยมีลูกสมใจ
- 7 ผลไม้ บำรุงสุขภาพ สามี ให้แข็งแรงฟิตพร้อมมีลูก !
- แค่ปรับไลฟ์สไตล์ ก็ ท้อง ได้
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อย่างไรก็ตามสำหรับประเทศไทยเรามีเพียง 3 ฤดู คือ ฤดูหนาวจะเริ่มตั้งแต่ต้นเดือนพฤศจิกายนจนถึงปลายเดือนกุมภาพันธ์ ฤดูร้อนซึ่งจะเริ่มตั้งแต่ต้นเดือนมีนาคมของทุกปีไปจนถึงกลางเดือนพฤษภาคม กินระยะเวลาราว 2 เดือนครึ่ง โดยในช่วงนี้เป็นช่วงที่โลกเคลื่อนที่เข้าใกล้ดวงอาทิตย์และประเทศไทยทำมุมตั้งฉากกับดวงอาทิตย์พอดี (เนื่องจากเราอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตรมาก) ช่วงหน้าร้อนนี้มักจะไม่มีลมจากฝั่งใดเข้ามาในประเทศไทยเลย ทำให้อากาศค่อนข้างร้อนอบอ้าว
ฤดูที่เหมาะกับการทำลูก!
ในช่วงเดือนมีนาคมจนถึงกลางเดือนพฤษภาคมที่ร้อนจัดนั้น จึงเป็นช่วงที่ไม่แนะนำให้คู่รักที่หวังจะมีลูกน้อยเป็นโซ่ทองคล้องใจ ร่วมเพศสัมพันธ์กันรวมไปถึงช่วงหน้าหนาวด้วย เพราะอย่างที่นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษา “อุณหภูมิหรือสภาพอากาศเป็นสิ่งแวดล้อมที่สำคัญในการผลิตและสร้างเชื้ออสุจิ” ซึ่งความจริงแล้วในช่วงฤดูหนาวและฤดูร้อนจะทำให้ความเข้มข้นของอสุจิลดน้อยลง เนื่องจากอัณฑะไม่สามารถผลิตหรือสร้างเชื้ออสุจิได้ยาก
ดังนั้นหาก อยากมีลูก ควรรอจังหวะให้ร่างกายและอสุจิมีความแข็งแรงพร้อมที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพกันดีกว่าค่ะ เพราะแม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันจะช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ได้จริง แต่ก็อาจจะเป็นการเพิ่มความเครียดและทำให้ปริมาณของอสุจิลดน้อยลงด้วย โดยทั่วไปจึงมีคำแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์วันเว้นวันหรือ 2 วันครั้ง จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้มากกว่า เพราะอสุจิที่ปล่อยออกมาจะมีความสมบูรณ์แข็งแรงและแหวกว่ายเข้าไปได้ถึงปลายทาง
Good you know : ระวังอย่าให้บริเวณอัณฑะร้อน เช่น การอาบน้ำอุ่นหรือแช่น้ำร้อนเป็นเวลานาน ๆ, การนั่งมอเตอร์ไซค์ที่ตากแดดนาน ๆ, การใส่กางเกงในรัดแน่น, การใส่โทรศัพท์มือถือไว้ในกระเป๋ากางเกง ฯลฯ เพราะอัณฑะของฝ่ายชายจะผลิตอสุจิได้สูงสุดเมื่อมีอุณหภูมิเย็นกว่าอุณหภูมิร่างกายปกติ และจะสร้างอสุจิได้น้อยลงเมื่ออยู่ในภาวะที่ร้อนอบอ้าว
Dr Allan Pacey ผู้เชี่ยวชาญด้านบุรุษวิทยาจากมหาวิทยาลัย Sheffield กล่าวว่า จากประเด็นดังกล่าวนี้ สามารถอธิบายได้ว่า เป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับอุณหภูมิ แต่เราก็ต้องดูผลกระทบในด้านอื่นๆ ด้วย เช่น ความแน่นของชุดชั้นในชาย ซึ่งก็ส่งผลให้อุณหภูมิสูงขึ้น
แต่นั่น ก็ไม่ได้มีผลต่อรูปร่างของอสุจิ หากผู้ชายหลั่งออกมาในเดือนสิงหาคม นั้นแปลว่า อสุจินั้น ถูกสร้างขึ้นมาตั้งแต่ 3 เดือนที่แล้ว ดังนั้น เราจึงต้องไปพิจารณาสิ่งอื่น ๆ อย่างเช่น แสงในช่วงกลางวัน ซึ่งคุณผู้ชายอาจจะมีวิตามินดีน้อยเกินไป แต่อย่างไรก็ตาม การวิจัยที่ออกมานี้ ไม่ได้หมายความว่า ให้คู่สมรส เลิกพยายามจะมีลูกในช่วงหน้าร้อน เพราะสิ่งที่สำคัญที่สุด ที่จะทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้สำเร็จ ก็คือการมีเซ็กส์บ่อย ๆ
แต่ทั้งนี้ รูปร่างของอสุจิ ก็มีความสำคัญ เพราะหากอสุจิผิดรูปผิดร่างไป โอกาสที่จะเข้าไปถึงไข่ ก็มีน้อยลง เพราะจากการศึกษาในห้องปฏิบัติการพบว่า อสุจิที่รูปร่างไม่ดี จะว่ายช้า การมีรูปร่างที่ไม่เหมาะสม ก็ทำให้ด้อยประสิทธิภาพ
นักวิทยาศาสตร์ ยังบอกอีกว่า การดำเนินชีวิตแบบไม่ใส่ใจสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า ก็มีผลต่อสุขภาพของอสุจิ การสูบบุหรี่ เพิ่มความเสี่ยงต่อการมีอสุจิผิดรูปผิดร่างและว่ายช้าถึง 2 เท่า นอกจากนั้น การใช้ยาเสพติด อย่างกัญชา ก็ส่งผลให้เกิดความเสี่ยงในการมีอสุจิด้อยคุณภาพเช่นกัน ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะว่า ควรเลิกสิ่งเหล่านี้ก่อนจะเริ่มต้นชีวิตครอบครัว
ผลการศึกษาในครั้งนี้ ได้มีการตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ Human Reproduction โดยได้ศึกษาจากผู้ชายที่ได้รับการคัดเลือก 2,249 คน จากคลินิกการเจริญพันธุ์ 14 แห่ง ทั่วประเทศอังกฤษ โดยกลุ่มผู้ชายเหล่านี้ ได้ตอบแบบสอบถาม เกี่ยวกับประวัติการรักษาพยาบาล และการดำเนินชีวิต ซึ่งพบว่า ผู้ชายที่มีอสุจิน้อยกว่าปริมาณปกติ 4 เปอร์เซ็นต์ มักจะเป็นกลุ่มที่ถูกเก็บตัวอย่างในช่วงฤดูร้อน
Dr Andrew Povey จากสถาบันสุขภาพประชากร มหาวิทยาลัย Manchester บอกว่า งานวิจัยชิ้นนี้ เป็นงานทำต่อเนื่องมากจากการศึกษาเรื่องการว่ายของอสุจิ เมื่อ 2 ปีที่แล้ว ซึ่งในงานวิจัยเก่า เคยสรุปไว้ด้วยว่า ลักษณะการใช้ชีวิต ส่งผลต่อคุณภาพของอสุจิ แม้กระทั่งการใส่กางเกงในคับ ก็มีผลต่ออสุจิ เพราะทำให้ปริมาณอสุจิที่ผลิตได้น้อยลง
แต่ในงานวิจัยล่าสุดนี้ บอกเพิ่มเติมว่า การใส่กางเกงในคับ ไม่ได้ส่งผลต่อรูปร่างของอสุจิ แต่อย่างไรก็ตาม นักวิจัยต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม ในกรณีดังกล่าวนี้ต่อไปอีก…
อ่านต่อ >> “แนะนำช่วงเวลาที่เหมาะกับการทำลูก (มีเซ็กส์) มากที่สุด!” คลิกหน้า 3
อ่านต่อ “บทความน่าสนใจ” คลิก!
- วิธีทำลูกสาว ไม่ใช่เรื่องยาก ต้องลองสูตรนี้!!!
- ท่าไหนได้ลูกชาย กับสูตรทำลูกชาย ซึ่งว่าที่คุณพ่อคุณแม่ต้องลอง!!
- อยากได้ลูกแฝดต้องทำอย่างไร?
ขอขอบคุณข้อมูล : telegraph.co.uk , nooknaan.com
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อยากมีลูก เช็กเวลาให้ดี ก็มีได้!
รู้หรือไม่? การถึงจุดสุดยอดของฝ่ายหญิง จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้มากขึ้น เพราะเมื่อฝ่ายหญิงถึงจุดสุดยอด จะมีการหลั่งน้ำเมือกที่ช่วยนำอสุจิให้ไปถึงไข่ได้ง่ายขึ้น อีกทั้งช่องคลอดยังมีการหดรัดตัวของกล้ามเนื้อในท้องน้อยหลายครั้ง จึงมีผลทำให้เกิดแรงดูดน้ำอสุจิเข้าไปในโพรงมดลูกได้มากขึ้นด้วย
แต่ก็แน่นอนว่า เซ็กซ์นั้นสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่ช่วงเวลาไหนล่ะที่เหมาะจะมีเซ็กซ์มากที่สุด นี่คือผลจากการรีเซิร์ทซึ่งถูกนำเสนอไว้ในเว็บไซต์ thedatereport.com ทาง Amarin Baby & Kids จึงคิดว่าน่าจะมีประโยชน์ต่อคุณผู้หญิงคุณผู้ชาย ที่วางแผน อยากมีลูก ให้ได้สมใจหมาย
♦ 06.00 – 08.00 น.
สำหรับผู้หญิงอาจจะกำลังตื่นนอน แต่ยังไม่พร้อมเท่าไรนักสำหรับการมีเซ็กส์ แต่สำหรับผู้ชายแล้ว นี่คือช่วงเวลาที่ตื่นตัวเต็มที่ สรุปก็คือ เวลาช่วงนี้สุดยอดมากกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง
♦ 08.00 – 10.00 น.
ช่วงนี้แหละที่เชื่อว่าเป็นช่วงเวลาตื่นตัวเต็มที่ของผู้หญิงและพร้อมจะมีอะไรด้วยได้ ตามผลวิจัยพบว่า เวลาสองชั่วโมงนี้ ผู้หญิงจะมีระดับของเอ็นดอร์ฟินสูงมาก และถูกกระตุ้นเร้าได้โดยง่าย ส่วนผู้ชายที่ระดับฮอร์โมนพุ่งสูงขึ้นในช่วงเช้าที่ผ่านมาก็จะกลับสู่ภาวะปกติ สรุปก็คือ ตอนนี้ผู้หญิงพร้อมเต็มที่ แต่ผู้ชายพอไหว
12.00 – 14.00 น.
เนื่องจากกิจกรรมระหว่างวัน อาจทำให้ผู้หญิงต้องตั้งใจกับงานการและชีวิต ผู้หญิงจึงไม่อยากถูกก่อกวนในเวลานี้ แต่สำหรับผู้ชาย อาจจะพอได้บ้าง หลังมื้อเที่ยง
◊ 14.00 – 16.00 น.
นี่คือช่วงเวลาที่ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงจะอยู่ในจุดที่พูดได้ว่ายอดเยี่ยมที่สุด เวลาสี่โมงเย็นจะเป็นช่วงเวลาที่น้ำรักถูกผลิตได้คุณภาพดี ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการมีเซ็กส์ในช่วงนี้ แต่ถ้า อยากมีลูก ไว้สืบสกุล เราแนะนำให้ลุยเต็มที่
16.00 – 20.00 น.
ไปดินเนอร์หรือทานข้าวด้วยกันให้สำราญดีกว่าค่ะในช่วงนี้
√ ♦ 20.00 – 22.00 น. ♦ √
ผู้หญิงจะเปี่ยมพลังงานและพร้อมเต็มที่สำหรับการรุกคืบของผู้ชายในช่วงเวลานี้ ผู้ชายก็เช่นกัน แน่นอน นี่คือช่วงเวลาที่ควรไขว่คว้าความหฤหรรษ์ เพราะมันคือช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการที่คุณกับคนรักจะมีอะไรกัน
♦ 22.00 – 24.00 น.
เป็นช่วงที่ผู้หญิงมีแนวโน้มจะรู้สึกไปในทางของความโรแมนติกมากกว่า แต่ไม่ได้มีพลังพร้อมที่จะมีเซ็กส์ขนาดนั้น ขณะที่ผู้ชายก็อยากจะรีแลกซ์หรือถึงขั้นผ่อนคลายด้วยการมีเซ็กส์ และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ก็คือ หากคุณรู้สึกทรมานกับอาการที่หมอเรียกว่าขาอยู่ไม่สุข (Restless Leg Syndrome) คือจะต้องลุกขึ้นเดินถึงจะหายปวดเมื่อย การขยับเขยื้อนเคลื่อนตัวบนเตียงกับคนรัก ก็อาจช่วยผ่อนคลายความปวดเมื่อยนั่นได้
อย่างไรก็ตาม หาก อยากมีลูก ช่วงเวลาในการมีเซ็กส์ เป็นแค่ส่วนหนึ่งในการกระตุ้นอารมณ์เร้าร้อนเท่านั้น ซึ่งเราไม่ควรที่จะเคร่งครัดเรื่องเวลาในการมีเซ็กส์ให้มากหนัก ขอแค่ปล่อยใจไปกับอารมณ์ที่ต้องการร่วมรักที่ก่อตัวขึ้นก็พอ
เพราะความเครียดจะรบกวนการทำงานของฮอร์โมนในระบบสืบพันธุ์ ทำให้ฝ่ายหญิงประจำเดือนขาดหายไปหรือมีประจำเดือนผิดปกติ เกิดภาวะไม่ตกไข่ ทำให้ไข่เจริญเติบโตได้ไม่สมบูรณ์ และทำให้ไข่ที่ปฏิสนธิแล้วฝังตัวที่มดลูกได้ยากขึ้น ส่วนฝ่ายชายนั้นระดับฮอร์โมน Testosterone และจำนวนอสุจิลดต่ำลง มีการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ดังนั้นในช่วงที่มีความเครียดการผลิตอสุจิและการตกไข่จะถูกยับยั้ง ส่งผลให้เกิดภาวะมีลูกยากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันถ้าสามารถบรรเทาอาการหรือผ่อนคลายความเครียดได้จะช่วยเพิ่มอัตราการตั้งครรภ์ให้สูงขึ้นได้จากช่วงเวลาและสภาพอากาศ ดังที่กล่าวมาข้างต้นนะคะ
อ่านต่อ “บทความน่าสนใจ” คลิก!
- มีลูกยาก ถ้า เยื่อบุโพรงมดลูกหนาผิดปกติ
- อาหารทำให้ท้อง สำหรับคุณพ่อ คุณแม่ที่อยากมีลูก
- อยากมีลูก ต้องมีสูตร (เซ็กส์) ลับ!
ขอบคุณข้อมูลจาก :www.manager.co.th