สำหรับคู่รักที่มีบุตรยาก รอแล้วรอเล่า ลูกน้อยก็ยังไม่มาซักที รู้หรือไม่คะ ว่าสาเหตุที่ทำให้มีลูกยากอยู่ใกล้ ๆ มือเรานี่เอง โดยมีผลการวิจัยระบุว่า การทานน้ำอัดลมเพียงวันละ 1 แก้ว สามารถลดโอกาสการมีลูกได้ถึง 25% เชียวนะคะ มาดูกันค่ะว่า อันตรายจากน้ำอัดลม มีอะไรบ้าง
อันตรายจากน้ำอัดลม เพียงวันละแก้ว ก็ลดโอกาสติดลูกถึง 33%
ผลการวิจัยนี้ได้เผยแพร่ลงในวารสารว่า การดื่มน้ำอัดลมวันละ 1 แก้วหรือมากกว่านั้น จะไปลดโอกาสการตั้งครรภ์ของคู่รักที่ต้องการจะมีบุตรได้ โดยการวิจัยนี้ ได้ทำการทดลองกับผู้หญิงจำนวน 3,800 คน และ ผู้ชายจำนวน 1,000 คน โดยได้มีการควบคุมปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้มีบุตรยาก เช่น ความอ้วน การทานเครื่องดื่มหรืออาหารที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอลล์ บุหรี่ และ ควบคุมการทานอาหารต่าง ๆ ในผู้ทดลอง และผลการทดลองระบุว่า ผู้หญิงที่ทานน้ำอัดลมวันละ 1 แก้วหรือมากกว่านั้น มีโอกาสในการตั้งครรภ์ลดลงถึง 25% เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ทานน้ำอัดลม และ สำหรับผู้ชายที่ดื่มน้ำอัดลมวันละ 1 แก้วหรือมากกว่าน้้น ลดโอกาสในการมีลูกถึง 33% มากไปกว่านั้น การทานเครื่องดื่มชูกำลังต่าง ๆ ก็สามารถลดโอกาสการมีลูกได้มากกว่าน้ำอัดลมเสียอีก
ในการวิจัยนี้ ได้พบความเชื่อมโยงกันระหว่างการดื่มเครื่องดื่มที่มีรสชาติหวาน กับ โอกาสในการตั้งครรภ์ จึงสรุปได้ว่าการทานเครื่องดื่มที่มีความหวานทุก ๆ วัน สามารถส่งผลกระทบต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ จึงมีคำแนะนำสำหรับคู่รักที่วางแผนจะมีบุตรให้ควบคุมปริมาณการดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้ เพราะอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพได้
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อ ถ้าต้องการมีลูก ควรหยุดทานน้ำอัดลมไปเลยหรือไม่?
ถ้าต้องการมีลูก ควรหยุดทานน้ำอัดลมไปเลยหรือไม่?
เมื่อทราบถึง อันตรายจากน้ำอัดลม แล้ว เราควรหยุดทานน้ำอัดลมไปเลยหรือไม่? Dr. Joseph Sgroi สูติแพทย์จากเมลเบิร์น และผู้เชี่ยวชาญสำหรับผู้มีบุตรยาก ได้กล่าวว่า มันคุ้มมากที่จะหยุดทานน้ำอัดลมในช่วงเวลาที่ต้องการจะมีลูกไปก่อน เพราะในน้ำอัดลมมีน้ำตาลในปริมาณที่สูงมากพอที่จะไปเพิ่มระดับอินซูลินในร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ร่างกายเกิดภาวะที่กำลังจะเป็นเบาหวาน (รู้ได้จากการเจาะเลือดตรวจระดับน้ำตาล แพทย์หรือพยาบาลจะเตือนว่าเริ่มมีน้ำตาลในเลือดสูงแล้ว แต่ยังไม่ถึงขั้นเป็นเบาหวาน) ซึ่งในภาวะนี้มีผลกระทบต่อการมีลูกยากอย่างแน่นอน
และนอกจาก อันตรายจากน้ำอัดลม ที่ลดโอกาสการมีลูกแล้ว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้มีลูกยาก ดังนี้
สาเหตุมีลูกยากของผู้หญิง
- ปัญหาในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง ได้แก่ ปัญหาที่ส่งผลต่อการตกไข่ เช่น มีถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (โรค PCOS) ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ความผิดปกติของต่อมใต้สมอง ประจำเดือนมาไม่ปกติ ภาวะตกไข่น้อยลง รังไข่เสื่อมก่อนกำหนด
- อายุ เมื่อผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไปก็จะเริ่มมีลูกยาก และเมื่ออายุ 37 ปีขึ้นไป การทำงานของรังไข่ก็ยจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว ร่างกายจะผลิตไข่ได้น้อยลง ทำให้มีโอกาสในการตั้งครรภ์น้อยลง
- ท่อนำไข่ตัน ภาวะนี้อาจทำให้ท่อนำไข่อุดตัน หรือบวมได้ ซึ่งเกิดจากสาเหตุ ต่อไปนี้ การติดเชื้อที่อุ้งเชิงกราน เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่เคยมีประวัติป่วยเป็นไส้ติ่งอักเสบ หนองในแท้ หนองในเทียม หรือเคยได้รับการผ่าตัดที่ท้อง โดยเกิดเนื้อเยื่อหรือพังผืดขึ้นมา ก็สามารถประสบภาวะมีลูกยากได้
- ความผิดปกติของมดลูกหรือปากมดลูก เช่น ปากมดลูกเปิด มีติ่งเนื้อที่มดลูก หรือลักษณะมดลูกผิดปกติ มีเนื้องอกในมดลูก ปัญหาเกี่ยวกับมูกที่ปากมดลูก (มูกที่ปากมดลูกจะข้นน้อยลงเมื่ออยู่ในช่วงตกไข่ เพื่อให้อสุจิสามารถเข้าไปปฏิสนธิกับไข่ได้ง่าย อย่างไรก็ตาม หากเกิดความผิดปกติเกี่ยวกับมูกที่ปากมดลูก ก็อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ได้) เป็นต้น
- ยาและสารเสพติดอื่น ๆ การใช้ยาหรือสารเสพติดอื่น ๆ จะก่อให้เกิดผลข้างเคียงอันส่งผลต่อการตั้งครรภ์ได้ โดยสารเสพติดที่ควรหลีกเลี่ยงได้แก่ บุหรี่ แอลกอฮอลล์ เป็นต้น
- น้ำหนักตัว ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากหรือน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐานเสี่ยงเกิดปัญหาการมีลูกได้ โดยผู้หญิงมีโอกาสมีลูกยากมากขึ้น
- การออกกำลังกาย ผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย อาจทำให้เกิดภาวะอ้วน ซึ่งนำไปสู่ภาวะมีลูกยากได้ ทั้งนี้ ผู้ที่ออกกำลังกายหักโหมจนน้ำหนักตัวน้อยเกินไป จะทำให้ร่างกายไม่สามารถตกไข่ได้ตามปกติ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อ อันตรายจากน้ำอัดลม และสาเหตมีลูกยากของผู้ชาย
อันตรายจากน้ำอัดลม และสาเหตมีลูกยากของผู้ชาย
สาเหตุมีลูกยากของผู้ชาย
- ความผิดปกติเกี่ยวกับการทำงานหรือการผลิตอสุจิ ผู้ที่มีความผิดปกติแต่กำเนิด หรือมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น ป่วยเป็นโรคเบาหวาน หรือได้รับเชื้อหนองในแท้ หนองในเทียม คางทูม หรือเชื้อเอชไอวี สามารถประสบภาวะมีลูกยากได้ ทั้งนี้ ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับอัณฑะก็จะส่งผลต่อการทำงานและการผลิตอสุจิ เนื่องจากอัณฑะทำหน้าที่ผลิตและเก็บอสุจิ หากถุงอัณฑะได้รับความเสียหาย ก็จะส่งผลต่อคุณภาพของตัวอสุจิได้เช่นกัน
- ปัญหาเกี่ยวกับการหลั่งอสุจิ ปัญหานี้เกิดจากปัจจัยหลายอย่าง ได้แก่ โรคทางพันธุกรรม (เช่น ซีสติกไฟโบรซิส) ความผิดปกติทางร่างกาย (เช่น อัณฑะอุดตัน) การได้รับบาดเจ็บตรงอวัยวะสืบพันธุ์ รวมทั้งปัญหาของการมีเพศสัมพันธ์ โดยปัญหาการหลั่งอสุจิที่พบได้บ่อยประกอบด้วยหลั่งเร็ว หลั่งช้า และหลั่งย้อนทาง เป็นต้น
- ความผิดปกติเกี่ยวกับฮอร์โมน เช่น ภาวะฮอร์โมนเพศต่ำ (ผู้ที่ประสบภาวะฮอร์โมนเพศต่ำจะมีระดับเทสโทสเทอโรนต่ำมาก ส่งผลให้ไม่สามารถผลิตอสุจิได้ตามปกติ) ความผิดปกติของไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมอง เป็นต้น
- ยาและสารเสพติดอื่น ๆ การใช้ยาหรือสารเสพติดอื่น ๆ จะก่อให้เกิดผลข้างเคียงอันส่งผลต่อการตั้งครรภ์ได้ โดยสารเสพติดที่ควรหลีกเลี่ยงได้แก่ บุหรี่ แอลกอฮอลล์ เป็นต้น
- น้ำหนักตัว ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากหรือน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐานเสี่ยงเกิดปัญหาการมีลูกได้ โดย ผู้ชายอาจมีจำนวนอสุจิน้อยลง
- การออกกำลังกาย ผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกาย อาจทำให้เกิดภาวะอ้วน ซึ่งนำไปสู่ภาวะมีลูกยากได้ ทั้งนี้ ผู้ที่ออกกำลังกายหักโหมจนน้ำหนักตัวน้อยเกินไป จะมีผลต่ออสุจิเช่นกัน
หมอแนะ! วิธีเพิ่มโอกาสการมีลูก
นอกจากการลดการดื่มน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มที่ให้ความหวานมากแล้ว ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่จะเพิ่มโอกาสการมีลูกได้อีก ได้แก่
- ออกกำลังกายอย่างพอดี และสม่ำเสมอ
- คงน้ำหนักตัวให้ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป
- งดสูบบุหรี่
- งดการดื่มแอลกอฮอลล์และสารเสพติดทุกชนิด
- ทานอาหารที่มีประโยชน์
- หลีกเลี่ยงการใช้สเตียรอยด์ทุกชนิด
ปัจจัยที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ ในผู้หญิงจะทำให้รังไข่ มดลูกมีสุขภาพที่ดีมากขึ้น ท่อนำไข่เปิดกว้างมากขึ้น และสำหรับผู้ชายอสุจิก็มีความแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย
อันตรายจากน้ำอัดลม นอกจากจะทำให้มีลูกยากแล้ว ยังทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ด้วยเช่นกัน ดังนั้น ควรดื่มในปริมาณที่พอดี ไม่ควรดื่มแทนน้ำนะคะ ด้วยความปรารถนาดีจากทีมงาน Amarin Baby & Kids
อ่านต่อบทความดี ๆ คลิก
ดื่มกาแฟขณะตั้งครรภ์ แม้ในปริมาณพอดี ก็มีผลให้ลูกตัวเล็กได้
ระวัง! คุณผู้หญิง กินฟาสต์ฟู้ด บ่อย เสี่ยงมีลูกยาก
ทำไงให้ท้อง? 12 ทางลัด ที่คนอยากมีลูกไม่ควรพลาด
ข้อมูลอ้างอิงจาก : www.stuff.co.nz, www.pobpad.com
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่