การเป็นแม่ ถือเป็นภารกิจอันยิ่งใหญ่ของผู้หญิง แต่ถ้าคุณเป็นสาวที่ไม่เคยท้องมาก่อน และกำลังสงสัยว่าจะท้อง? เรามี วิธีสังเกตอาการว่าท้องหรือไม่ มาฝากค่ะ
วิธีสังเกตอาการว่าท้องหรือไม่ ?
1. หายใจหอบ
แม้คุณจะเคยเป็นหญิงสาวแข็งแรง แข็งแกร่งแค่ไหน แต่ถ้ารู้สึกอึดอัดแน่นหน้าอก หายใจยากตลอดเวลาทั้งวันทั้งคืน ไม่ว่าจะขึ้นบันได หรือเดินพื้นราบปกติธรรมดา คุณอาจจะกำลังตั้งครรภ์อยู่ก็ได้ เพราะหากคุณเริ่มท้อง ตัวอ่อนของเด็กต้องการใช้ออกซิเจนมากขึ้น จะทำให้จังหวะหายใจของคุณแม่ถี่ขึ้น แต่ไม่ต้องกังวลว่าจะเป็นอย่างนี้ตลอดการตั้งครรภ์ เพราะว่าปอดของคุณจะปรับตัวได้เอง
2. คัดเต้านม
อาการคัดเต้านมจะคล้ายกับช่วงที่คุณใกล้เป็นประจำเดือน คุณอาจจะต้องตื่นเต้นสักหน่อยเพราะเต้านมของคุณจะใหญ่ขึ้นตามหลอดเลือดที่มาเลี้ยง เพื่อกระตุ้นต่อมน้ำนมให้เตรียมพร้อมสร้างแหล่งอาหารให้กับลูกน้อย หากรู้สึกอึดอัด ลองหาบราไซส์ใหญ่ขึ้น และทำตัวตามสบาย
3. เหนื่อยล้า
เป็นปกติถ้าคุณจะล้าและอยากนอนกลางวันมากขึ้นแม้จะใช้เวลานอนหลับเพียงพอมาก เท่าที่ต้องการแล้วก็ตาม มันเกิดจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณผู้หญิง การเหนื่อยและล้าง่ายในไตรมาสแรกถือเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นถ้าคุณตรวจเช็คแล้วว่าท้องแน่นอน อย่าลืมแจ้งที่ทำงานให้รับทราบ เจ้านายจะได้ไม่ดุที่คุณดูเพลียกว่าปกติ
4. อาเจียน
อาเจียนและแพ้ท้องจะเกิดขึ้นในช่วง 6 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงบางคนโชคดี ไม่มีอาการและไม่แพ้มาก แต่ถ้าคนที่โชคร้ายต้องเดินเข้าห้องน้ำบ่อยๆ หรือกินอาหารบางประเภทไม่ได้เลยก็น่าสงสาร คุณสามีอย่าเพิ่งเบื่อกับอาการนี้นะคะ
5. ปัสสาวะบ่อย (มาก)
ถ้าคุณต้องลุกไปเข้าห้องน้ำปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ สังเกตตัวเองได้เลยว่าอาจจะท้องก็ได้ เพราะร่างกายจะผลิตของเสียที่เป็นน้ำจำนวนมาก และกระเพาะปัสสาวะก็จะทำงานหนักตลอดเวลา
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อ >> วิธีสังเกตอาการตั้งครรภ์ คลิกหน้า 2
6. ปวดหัวบ่อย
ถ้าคุณไม่เคยปวดหัวถี่ๆ อย่างนี้มาก่อน ก็ต้องลองสังเกตตัวเองแล้วว่าเครียด หรือท้องกันแน่ เพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงส่งผลต่อการปวดหัวศีรษะ และถ้าทนไม่ไหวจริงๆ ก็กินยาแก้ปวดได้บางประเภทเท่านั้น ยาแก้ปวดบางชนิดส่งผลต่อหญิงตั้งครรภ์ อย่าลืมเช็คดีๆ นะคะ
7. ปวดหลัง
นอกจากอาหารปวดหัวแล้วคุณก็จะปวดหลังได้ด้วย แม้อาการนี้จะไม่เป็นกับทุกคนในระยะแรกของการตั้งท้อง แต่ว่าคนที่เป็นแล้วก็ทรมานและน่าหงุดหงิดมาก
8. หงุดหงิดมาก
ลักษณะจะคล้ายกับอาการหงุดหงิดก่อนมีประจำเดือน แต่การหงุดหงิดแบบนี้จะหาสาเหตุและเหตุผลไม่ได้เลย มันยากที่จะอธิบาย เพราะฉะนั้นอย่าอธิบายเลย สรุปคือถ้าเป็นบ่อยเกินไปคุณอาจจะท้องก็ได้นะ
9. เปรี้ยวปาก
อยากจะกินของเปรี้ยว ทั้งๆ ที่ไม่เคยชอบกินมาก่อนเลย นั่นหมายถึงว่าร่างกายของคุณได้รับซิตรัสไม่เพียงพอ (สารที่ได้จากผลไม้รสเปรี้ยวจำพวกส้ม มะนาว) ผู้หญิงจะท้องเป็นกันเกือบทุกคนจ้า
10. อึดอัดกับเสื้อผ้าไซส์เดิม
บางคนอาจจะคิดว่าตัวเองอ้วนขึ้น แต่น้ำหนักตัวกับรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงเร็วเกินไปอาจทำให้คุณตกใจที่สวมเสื้อผ้าไซส์เดิมไม่ได้แล้ว ถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย ต้องเช็คแล้วแหละว่าท้องหรือเปล่า?
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อ >> วิธีสังเกตอาการตั้งครรภ์ คลิกหน้า 3
11. ดราม่าและเรียกร้องความสนใจจากคุณสามีเป็นพิเศษ
ถ้าอารมณ์จะเปลี่ยนและร้องเรียกหาคุณสามีทั้งวันแบบนี้ หรือบางทีก็งอนว่า “เธอไม่สนใจฉันเลยนะ” เป็นทั้งวัน เป็นตลอดเวลา หรือบางทีเบื่อหน้าสามีเลยก็มี “เธอไม่ต้องมายุ่งกันชั้นนะ!!!” แล้วก็เป็นอย่างไม่มีสาเหตุด้วย คุณสามีรีบเช็คคุณแฟนเลยนะคะว่าเธอกำลังท้องหรือเปล่า?
12. ตัวอุ่นๆ
ถ้าร่างกายของคุณผู้หญิงอุ่นๆ หรือร้อนขึ้น กว่าปกติ แต่ไม่ได้เป็นไข้นะ คุณอาจจะเข้าสู่การตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 2 แล้วก็ได้ แต่อาการนี้ผู้หญิงท้องส่วนใหญ่มักไม่ค่อยได้ทันสังเกตตัวเองเท่าไหร่ รู้ตัวอีกทีก็ข้ามสเต็ปแล้ว
13. จมูกไว (มาก)
เหมือนในละครที่ผู้หญิงจะบ่น “เหม็น” “เอาออกไป” แม้จะวางสิ่งนั้นไว้ไกลขนาดไหนก็ตาม หรือน้ำหอมบางกลิ่นที่คุณสามีเคยใช้ กลิ่นอะไรรอบตัวก็ดูน่าเกลียดสำหรับเธอไปหมด อย่างนี้แหละ ท้องหรือเปล่า?
14. หน้ามืด
ถ้าคุณเห็นภาพตรงหน้าคล้ายภาพ Painting และดูหน้ามืด คล้ายจะเป็นลมบ่อยๆ คุณอาจจะท้องแล้วก็ได้นะ ระดับน้ำตาลในร่างกายของคุณกำลังเปลี่ยนแปลง ง่ายต่อการหน้ามืดบ่อยๆ คุณควรดูแลตัวเองมากขึ้น และกินอาหารที่ให้โภชนาการเพียงพอกับร่างกายของคุณ
15. มีเลือดออกเป็นจุดเลอะกางเกงใน
ถ้าคุณมีเลือดสีน้ำตาลเปรอะเป็นจุดๆ บนกางเกงใน แต่ไม่ใช่เลือดประจำเดือน และมีวันเดียว นั่นคือสัญญาณเตือนแล้วว่าคุณอาจท้องอยู่ก็ได้
16. ประจำเดือนไม่มา
อันนี้ชัดเลย!! ไม่ต้องพูดอะไรมาก ผู้หญิงส่วนใหญ่จะจำวันมามากมาน้อยของตัวเองได้ แต่ถ้ารอบนี้ไม่มาเลย หรือลืมไปแล้วว่ามาครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่.. เช็คได้แล้วนะจ๊ะ.. อาจจะกลายเป็นคุณแม่แล้วก็ได้
วิธีสังเกตอาการว่าท้องหรือไม่ ทั้ง 16 ข้อที่นำมาฝากนี้ ถ้าคุณมีอาการข้างต้นครบทุกประการ ก็เตรียมซื้อที่ตรวจครรภ์มาเช็คได้เลย!
อ่านต่อบทความน่าสนใจ คลิก!
ตั้งครรภ์ 1-2 สัปดาห์ และพัฒนาการทารกในครรภ์
10 ข้อห้าม คนท้องอ่อนๆ ต้องระวังอะไรบ้าง?
บทความโดย: กองบรรณาธิการนิตยสาร Amarin Baby & Kids
ภาพ: shutterstock
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
