account_circle3.การขึ้นรถประจำทาง
การเดินทางด้วยรถประจำทาง สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่มีข้อห้าม แต่ควรขึ้นรถที่ไม่แน่นเกินไป คุณแม่จะได้มีที่นั่งสบายๆ ไม่เบียดในรถที่มีคนแน่นๆ ที่อากาศไม่เพียงพอ เพราะคุณแม่อาจเป็นลมได้
- คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงรถประจำทางที่มีคนแน่น และระมัดระวังอุบัติเหตุ โดยเฉพาะเวลาขึ้น-ลงบันได หรือเวลารถเบรก หรือกระชากออกตัว ไม่ควรยืนบนบันได หรือโหนรถเมล์
- ควรเลือกที่นั่งพิเศษที่จัดไว้ให้ หรือบริเวณตอนกลางของรถ เพราะจะเกิดการกระเทือนน้อยที่สุด ถ้าคุณแม่ไม่แข็งแรง ควรเลือกนั่งแท็กซี่จะปลอดภัยกว่า
4.การนั่งมอเตอร์ไซค์
คุณแม่ควรระมัดระวังเรื่องการกระทบกระแทก โดยเฉพาะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อ่อน เพราะอาจทำให้แท้งลูกได้ ถ้าคุณแม่ท้องโตอาจจะนั่งมอเตอร์ไซค์ลำบาก และอาจตกจากรถได้ง่าย ถ้าจำเป็นก็ควรสวมหมวกกันน็อคทุกครั้ง
5.การนั่งรถไฟฟ้า
คุณแม่ควรระมัดระวังการขึ้นลงบันไดเลื่อน ระวังอุบัติเหตุ เช่น การหกล้ม กระทบกระแทก ศึกษาเส้นทางการเข้า-ออกรถไฟฟ้า เพื่อจะได้ไม่เหนื่อยมากเกินไป
6.การนั่งเรือ
การนั่งเรือที่มีขนาดใหญ่ปลอดภัยกว่าเรือขนาดเล็ก เช่น เรือหางยาว หรือเรือเร็ว เพราะอาจมีแรงกระแทก ควรเตรียมความพร้อมของร่างกายให้เพียงพอ ถ้าคุณแม่มีอาการเมาเรือควรงดนั่งเรือ
- การนั่งเรืออาจมีความเสี่ยงอันตรายสูง ถ้าคุณแม่ไม่ชำนาญ หรือมีอายุครรภ์ช่วงไตรมาส 3 ไม่ควรนั่งเรือ
- ระมัดระวังตอนก้าว เพราะอาจลื่นล้มได้ และควรเลือกที่นั่งบริเวณกลางเรือ ซึ่งเป็นบริเวณที่กระแทกน้อยที่สุด
เครดิต: Noo’nus Onchoo, MedThai
อ่านเพิ่มเติม คลิก!
ขับรถตอนท้องแก่อันตรายไหม
สาเหตุและวิธีป้องกันการคลอดก่อนกำหนด
ปัญหา และการดูแล “เด็กคลอดก่อนกำหนด”
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่