อย่าปล่อยให้ แม่เลี้ยงลูกคนเดียวเสี่ยงกับการเป็น โรคซึมเศร้าหลังคลอด!
จริงอยู่ค่ะว่า หน้าที่ในการเลี้ยงดูลูกนั้นเป็นของแม่ แต่ใครจะไปคิดล่ะว่าแท้จริงแล้ว การปล่อยให้ คุณแม่เลี้ยงลูกคนเดียว ภายหลังจากที่คลอดลูกใหม่ ๆ นั้นจะส่งผลกับสุขภาพจิตของคุณแม่มือใหม่มากถึงขนาดนี้
สิ่งหนึ่งที่ต้องคอยนึกถึงเสมอก็คือ คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกมานั้นไม่ว่าจะเป็นการคลอดด้วยวิธีธรรมชาติหรือว่าผ่าตัดก็ย่อมที่จะยังมีความเจ็บแผลอยู่ อีกทั้งยังต้องปรับตัวกับสิ่งที่ต้องเจอกับลูกเล็ก ๆ อีก ไม่ว่าจะเป็นการหิวนม การเปลี่ยนผ้าอ้อม นี่ยังไม่รวมถึงเรื่องส่วนตัวที่คุณแม่จะต้องทำอีกนะคะ ยกตัวอย่างเช่น ทานข้าว อาบน้ำ ทำงานบ้าน เป็นต้น
เรียกได้ว่าการเป็นแม่มือใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยละค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่ที่ไม่มีใครช่วย ซึ่งจากผลการสำรวจความคิดเห็นของคุณแม่ชาวอังกฤษนั้นพบว่า คุณแม่ที่มีลูกน้อยอายุไม่เกิน 1 ขวบจำนวน 516 คนนั้น ร้อยละ 57 รู้สึกว้าเหว่ และโดดเดี่ยวเป็นอย่างมาก ในขณะที่ร้อยละ 40 ของคุณแม่ยอมรับว่า “การดูแลลูกน้อยแรกคลอดนั้นเป็นเรื่องยากถึงยากมากที่สุด อีกทั้งการสำรวจนี้ยังพบถึงความแตกต่างอย่าชัดเจนระหว่างคุณแม่ที่เข้ารับการอบรมเพื่อเตรียมความพร้อมในการดูแลลูกน้อยก่อนคลอดกับคนที่ไม่เคยเข้ารับการอบรมใด ๆ มาก่อนด้วย”
อะไรคือสิ่งที่เกิดขึ้น เมื่อแม่ต้องเลี้ยงลูกหลังคลอดลำพังคนเดียว คลิก!
อะไรคือสาเหตุที่เราไม่ควรปล่อยให้ แม่เลี้ยงลูกคนเดียว?
ที่กล่าวว่าการสำรวจดังกล่าวทำให้เห็นถึงความต่างนั้นคือ ผลของการสำรวจพบว่า การอบรมหรือเตรียมตัวสำหรับการดูแลเด็กทารกหลังคลอดนั้น เป็นการเตรียมความพร้อมให้กับคุณพ่อคุณแม่ที่ดีทางหนึ่ง อีกทั้งยังสามารถช่วยให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ก้าวข้ามผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้โดยที่ไม่รู้สึกแย่มากนัก ทั้งนี้รวมไปถึงการช่วยพยุงความสัมพันธ์ระหว่างคุณพ่อคุณแม่และสุขภาพของทั้งคู่ไม่ให้แย่ลงอีกด้วยละค่ะ มิเช่นนั้นละก็อาจจะเกิดประเด็นว่า ทำไมถึงไม่ช่วยเลี้ยงหรือดูแลลูกบ้าง ขึ้นก็เป็นได้
นอกจากเหตุผลดังกล่าวแล้ว คุณแม่ที่ต้องเลี้ยงลูกลำพังนั้นต้องการความช่วยเหลือเป็นอย่างมากเลยละค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความรู้สึกสับสนที่เกิดขึ้นระหว่างเลี้ยงลูกน้อย เพราะคุณแม่ไม่ทราบว่าจะจัดการกับเสียงร้องไห้ของลูกได้อย่างไร รวมถึงปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น
ที่สำคัญ คุณแม่หลังคลอดไม่สามารถควบคุมอารมณ์และฮอร์โมนที่เกิดขึ้นของตัวเองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายหลังจากที่คลอดใหม่ ๆ คุณแม่จะรู้สึกซึมเศร้า เงียบ เก็บตัว และอาจจะรู้สึกว่าเธอกำลังถูกทิ้ง และนี่ก็คือสาเหตุที่ทำให้เกิด โรคซึมเศร้าหลังคลอด นั่นเองค่ะ
โรคซึมเศร้าคืออะไร? คลิกอ่านได้ที่หน้าถัดไป
เครดิต: ผู้จัดการ Online
โรคซึมเศร้าหลังคลอด คืออะไร
เชื่อไหมคะว่า ยังมีใครอีกหลาย ๆ คนที่ไม่ทราบถึงความน่ากลัวของโรคนี้ โรคที่หากไม่ได้รับการช่วยเหลือก็อาจนำไปสู่ภาวะของการฆ่าตัวตายได้เลยละค่ะ
โรคนี้เรียกอีกอย่างว่า Maternity Blues เป็นกลุ่มที่พบได้บ่อยมากที่สุดในคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูก คิดเป็นร้อยละ 50 – 70 เลยละค่ะ ซึ่งความรุนแรงของโรคนี้นั้น ขึ้นอยู่กับแต่ละคนและจะมีความรุนแรงที่แตกต่างกันออกไป ส่วนใหญ่มักจะพบเห็นในช่วง 2 – 5 วันแรกหลังคลอด และมักจะพบได้บ่อยในคุณแม่ที่ต้องเลี้ยงลูกเพียงลำพัง
อาการที่พบเห็นก็คือ อารมณ์แปรปรวน มีอารมณ์เปลี่ยนแปลง หงุดหงิดง่าย วิตกกังวล จิตใจอ่อนไหว นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร มีอาการเศร้า เหงา และอาจถึงกับร้องไห้ออกมาโดยไม่ทราบสาเหตุเลยก็มีค่ะ
โรคนี้ดูเหมือนจะไม่ร้ายแรงนัก แต่แท้จริงแล้วตามที่ได้เกริ่นนำไปในข้างต้น หากคุณแม่ที่ป่วยไม่ได้รับการรักษาโดยทันที หากปล่อยไว้อาการดังกล่าวอาจจะยิ่งรุนแรงมากขึ้นก็เป็นได้ ดังนั้น การให้กำลังใจและคอยอยู่ใกล้ ๆ คุณแม่ภายหลังจากที่เพิ่งคลอดลูกละก็ เป็นสิ่งที่พวกเราทุกคนควรให้ความสำคัญกันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณพ่อ เพราะคุณคือคนที่คุณแม่ต้องการและอยากให้มีส่วนร่วมในการดูแลลูกด้วยมากที่สุดนั่นเองค่ะ
เครดิต: Med Thai
เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่