วิธีนับอายุครรภ์ ที่ถูกต้องแม่นยำ ที่แม่ท้องควรรู้!

คุณผู้หญิงส่วนใหญ่รู้ว่าตัวเองท้องเมื่อมีเพศสัมพันธ์และประจำเดือนไม่มา มีอาการคลื่นไส้ คัดหน้าอก หรืออ่อนเพลียล้วนเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการท้อง การตรวจการตั้งครรภ์หรืออัลตร้าซาวด์ เป็นวิธีที่จะรู้ได้โดยทันทีว่าเราท้องหรือไม่ รวมทั้ง วิธีนับอายุครรภ์ ก็จะทำให้คุณแม่ท้อง ได้ทราบถึงอายุครรภ์และกำหนดคลอดที่แม่นยำขึ้น

อายุครรภ์สำคัญไฉน ?

อายุครรภ์ นับเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมากในการดูแลทารกในครรภ์ การรู้ว่าตอนนี้ ลูกน้อยมีอายุครรภ์เท่าไหร่แล้วนั้น เป็นข้อมูลสำคัญที่ช่วยให้คุณแม่ท้องสามารถดูแลลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ของเราได้สมบูรณ์ คือ รู้ว่าช่วงอายุครรภ์เท่านี้ ลูกกำลังพัฒนาร่างกายในส่วนไหน ต้องกินอะไรบำรุง หรือช่วงอายุครรภ์เท่าไหร่ ที่ลูกเริ่มได้ยินเสียงแล้ว เรียกได้ว่า การดูแลครรภ์ทุกอย่าง แตกต่างกันไป ตามช่วงอายุครรภ์ ถ้าเราไม่สามารถคำนวณอายุครรภ์ที่แน่นอนได้ ก็อาจจะทำให้ดูแลได้ไม่เต็มที่เท่าใดนัก

แต่ทันทีที่รู้ตัวว่าท้อง คุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่จะไม่รู้ตัวว่า ได้ตั้งท้องตั้งแต่เมื่อไหร่ และสับสนว่า มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย วันที่เท่าไหร่ ทำให้ไม่ทราบ อายุครรภ์ ที่แน่นอน แม้ว่า การแพทย์ของเรา ในปัจจุบัน จะทันสมัยก็ตาม แต่การจะตรวจให้รู้ว่า ทารกในครรภ์ นั้นมีอายุเท่าไหร่แล้วนั้น เป็นเรื่องที่ทำได้ยากมาก

สำหรับคุณแม่ ที่ตั้งใจ วางแผนว่าจะมีลูกอยู่แล้ว คงไม่มีปัญหาในเรื่องของการ นับอายุครรภ์ เพราะต้องจดเอาไว้อยู่แล้วว่า ประจำเดือนครั้งสุดท้าย มาวันที่เท่าไหร่ และหมดไปเมื่อวันที่เท่าไหร่ ถ้าข้อมูลครบถ้วนแบบนี้ คุณหมอ หรือตัวคุณแม่เอง ก็สามารถที่จะคำนวณวันคลอดที่แน่นอนออกมาได้เลย และมักจะใกล้เคียงเป๊ะๆ เลยเสียด้วย ดังนั้นถ้าคุณตั้งใจจะปล่อยให้มีลูก หรือไม่ได้กินยาคุม แนะนำว่าให้จดบันทึกเอาไว้ตลอดว่า ประจำเดือนมาวันไหนเป็นวันแรก และหมดไปเมื่อไหร่

 โดย วิธีการนับอายุครรภ์ จะมี 2 วิธี คือ

• นับอายุครรภ์จากประจำเดือนโดยนับจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้าย เป็นวิธีสำหรับคุณแม่ท้องที่ประจำเดือนมาปกติ
• นับอายุครรภ์ด้วยเครื่อง Ultrasoundโดยคำนวณจากขนาดความยาวของลูกน้อยสำหรับคุณแม่ท้องที่ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือมีรอบเดือนนานกว่า 28 วัน

เมื่อรู้วันครบกำหนดคลอดแล้ว คุณหมอจะบอกอายุครรภ์ในขณะนั้นว่าแม่อยู่ในสัปดาห์ที่เท่าไหร่ ซึ่งอายุของครรภ์จะถูกนับรวมทั้งหมด 40 สัปดาห์พอดีเรียกว่า Full Term

>> ดูตารางวิธีนับอายุครรภ์ และกำหนดวันคลอด คลิกหน้า 2

 

 วิธีนับอายุครรภ์ และกำหนดวันคลอด 

การไปตรวจครรภ์กับคุณหมอจะทำให้คุณแม่ท้องทราบได้ว่าตอนนี้อายุครรภ์ของตัวเองนั้นกี่สัปดาห์แล้ว คุณหมอจะมีการนับอายุครรภ์เป็นสัปดาห์และเศษของสัปดาห์เป็นวัน เช่น 4 สัปดาห์ 2 วัน ซึ่งจะเริ่มนับจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณแม่ท้องนั่นเอง

การนับอายุครรภ์นั้นสามารถนับโดยการคำนวณเป็นสัปดาห์ ให้เริ่มนับตั้งแต่วันเริ่มแรกที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย (ไม่ใช่เริ่มนับจากวันสุดท้ายของการมีประจำเดือนครั้งล่าสุด) ซึ่งในการกำหนดคลอดแบบปกติ (ไม่ใช่การคลอดก่อนกำหนด) จะมีอายุครรภ์อยู่ที่ 40 สัปดาห์ก่อนจึงเริ่มกำหนดคลอด ซึ่งอายุครรภ์ครบรอบ 1 เดือนนั้นจะเทียบเท่ากับ 4 สัปดาห์ (ห้ามนับเทียบเดือนกับปฏิทิน เพราะบางเดือนมี 5 สัปดาห์) ซึ่งในปกติแล้วคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ปกตินั้นจะตั้งครรภ์นาน 280 วันหรือรวมเป็น 40 สัปดาห์ก่อนถึงกำหนดคลอด ดังนั้นการนับอายุครรภ์นั้นให้เริ่มตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย

ซึ่งวิธีการนับอายุครรภ์ จะนับจากวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย ไม่ใช่จากวันที่มีเพศสัมพันธ์และเกิดการปฏิสนธิเหมือนที่หลาย ๆ คนคิดกัน ถ้าคุณผู้หญิงมีประจำเดือนปกติ การตกไข่จะเกิดขึ้นประมาณ 2 สัปดาห์หลังจากวันที่มีประจำเดือนวันแรก และการปฏิสนธิก็จะเกิดหลังจากวันตกไข่ไม่นานนัก ดังนั้น อายุครรภ์จะมากกว่าวันที่ปฏิสนธิประมาณ 2 สัปดาห์ (วันที่มีเพศสัมพันธ์) ถ้านับอายุครรภ์จากวันที่มีเพศสัมพันธ์ เราต้องบวกอีก 2 สัปดาห์เพื่อให้ได้อายุครรภ์ที่ถูกต้อง

ทั้งนี้ในเรื่องของการคำนวณกำหนดคลอด หลังจากที่คุณหมอทราบข้อมูลในเบื้องต้นเกี่ยวกับประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณแม่แล้ว คุณหมอก็จะนับอายุครรภ์ด้วยการคำนวณวันกำหนดคลอด หรือที่เรียกว่า Expected date of delivery หรือ EDD คือ โดยนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย บวกไปอีก 7 วัน แล้วนับต่อไปอีก 9 เดือนค่ะตัวอย่างเช่น วันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย (ก่อนที่เดือนถัดไปจะไม่มีประจำเดือน และรู้ตัวว่าตั้งครรภ์) คือวันที่ 1 พฤศจิกายน 2559 วันคลอดที่คาดคะเน ได้คือ 1+7 = 8 พฤศจิกายน 2559 + อีก 9 เดือน ก็คือ วันที่ 8 สิงหาคม 2556

จากสูตรนี้สามารถนำมาเขียนเป็นตารางกำหนดวันคลอดได้ดังนี้ครับ โดยกำหนดให้ แถวบน คือ วันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย / แถวล่าง คือ กำหนดวันคลอด

ทั้งนี้หากคุณแม่ไม่อยากคำนวณเองให้ปวดหัว หรือรอไปถามหมอไม่ไหว ก็สามารถใช้แอปพลิเคชันคำนวณการตั้งครรภ์ได้ โดยดาวน์โหลดแอปพลิเคชันคำนวณอายุครรภ์ได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี่

คำนวณการตั้งครรภ์ของฉัน คลิก!
แอปพลิเคชัน Android ใน Google Play
แอปพลิเคชัน App Store - iTunes - Apple

และเมื่อรู้วันกำหนดคลอด ก็จะมีคุณแม่ส่วนมากเกิดความวิตกกังวล เพราะไปตรงกับเลขไม่เป็นมงคล เช่น บางคนถือว่าเลข 13 เป็นเลขไม่ดี หรือบางคนพอดูจากปฏิทินทำนายโชคตะตาแล้วตรงกับวันไม่ดีก็เลยเกิดความไม่สบายใจ เพราะกลัวว่าลูกจะมีวาสนาไม่ดี ฯลฯ แต่ความจริงแล้วผู้ที่จะคลอดได้ตรงวันที่กำหนดนั้นมีอยู่เพียง 5-6% เท่านั้น และส่วนใหญ่จะคลอดก่อนประมาณ 1 สัปดาห์ หรือหลังจากวันครบกำหนดคลอด

ทั้งนี้ในทางการแพทย์จะถือว่าการคลอดก่อนหรือหลังกำหนดวันคลอด 2 สัปดาห์ คือระหว่าง 38 สัปดาห์ หรือ 42 สัปดาห์ ยังอยู่ในระยะที่ถือว่าเป็นการคลอดครบกำหนด ดังนั้น ถ้าคุณแม่คลอดก่อนหรือหลังกำหนด 2 สัปดาห์ ก็ไม่ต้องกังวลว่าลูกจะมีสุขภาพไม่แข็งแรง หรือเมื่อถึงกำหนดคลอดแล้ว คุณแม่ยังไม่เจ็บครรภ์คลอดสักที ก็ไม่ต้องแปลกใจครับ ถ้าหมอบอกว่าไม่เป็นอะไรก็ขอให้ใจเย็นไว้ก่อน เนื่องจากคุณแม่ที่มีประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ วัดคลอดจริง ๆ อาจคลาดเคลื่อนไปได้ ถ้าห่างกันมากกว่า 28 วัน ก็อาจจะคลอดช้ากว่ากำหนด แต่ถ้าห่างกันน้อยกว่า 28 วัน ก็อาจจะคลอดก่อนวันที่กำหนดไว้

วิธีนับอายุครรภ์ ที่แม่มือใหม่ต้องรู้ถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากนะคะ ฉะนั้นเมื่อเริ่มสงสัยว่าตัวเองกำลังมีสัญญาณการตั้งครรภ์ ต้องรีบไปโรงพยาบาลเพื่อให้คุณหมอตรวจ และนับอายุครรภ์ให้ค่ะ

อ่านต่อบทความน่าสนใจ คลิก!

รู้จักนับวันตกไข่ แก้ไขมีลูกยาก

ฝากครรภ์ครั้งแรก ต้องเตรียมข้อมูลอะไรบ้าง

ฝากครรภ์ช้า ไม่กินยาบำรุง อันตราย! เสี่ยงลูกพิการ

อยากมีลูก ต้องมีสูตร (เซ็กซ์) ลับ!

---

ขอบคุณข้อมูลจาก : xn--12cgi9czcoda6jh0xnb.net , www.maeneptune.com