ผู้หญิงสะโพกใหญ่ ลูกฉลาด ได้จริงหรือ? เรื่องนี้มีคำตอบ เพราะการที่ลูกจะฉลาดมีสมองดีได้นั้น ขึ้นอยู่กับ พันธุกรรม อาหารการกิน และสิ่งแวดล้อม แล้วการที่คุณแม่มีสะโพกหรือบั้นท้ายที่ใหญ่ จะมีส่วนช่วยให้ลูกน้อยฉลาดได้อย่างไร ไปดูกันค่ะ

ผู้หญิงสะโพกใหญ่ ลูกฉลาด และสมองดีได้ จริงหรือ?

ก่อนอื่น ต้องขอแสดงความดีใจกับคุณแม่ทั้งหลายที่มี “ก้นสะโพกใหญ่” ไว้ ณ ตรงนี้ด้วยค่ะ เพราะไม่นานมานี้มีรายงานจาก เว็บไซต์เดลี่เมล เมื่อนักวิทยาศาสตร์พบว่า ปัญหาที่ผู้หญิงพบเจอกันมายาวนาน อย่างการที่ทำไมถึงลดไขมันได้ยากกว่าผู้ชายนั้น เป็นเพราะไขมันอยู่ที่บั้นท้ายเหล่านั้นมีผลกับการพัฒนาที่สำคัญยิ่งแก่ลูกน้อย และช่วยให้ลูกน้อยในครรภ์ฉลาดได้

นอกจากนั้นนักวิทยาศาสตร์ยังรับประกันอีกว่า เซลล์ต่างๆ จะส่งผลกับสมองของลูกน้อยเป็นอย่างมาก จึงอธิบายได้ว่า ทำไมผู้หญิงจึงลดน้ำหนักที่ส่วนก้นได้ยาก นั่นเพราะไขมันในส่วนก้นนั้นจะสามารถส่งผลกับสมองของลูกที่จะเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ได้นั่นเอง ว่าง่าย ๆ คือ “ไขมันในส่วนก้นยิ่งมีมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งส่งผลกับพัฒนาการ หรือ ทำให้ลูกฉลาดขึ้นเท่านั้น”  อีกทั้งไขมันที่ถูกกักเก็บอยู่ที่บั้นท้ายยังสำคัญต่อการพัฒนาสมองของลูกน้อย ซึ่งสามารถวิ่งผ่านทางน้ำนมได้อีกด้วย

♥ Must read : 7 วิธี เสริมความฉลาด สร้างเซลล์สมอง ลูกน้อย

♥ Must read : ไขคำตอบ สารอาหารใน นมแม่ ชนิดใดที่ทำให้ลูกฉลาด?

นักวิทยาศาสตร์เผย ทำไมผู้หญิงจึงจำเป็นต้องมีไขมัน

ด้านศาสตราจารย์ วีล ราเซค จากมหาวิทยาลัยพิซเบิร์กในอเมริกาจะออกหนังสือเล่มใหม่ที่ว่า Why Women Need Fat「ทำไมผู้หญิงจึงจำเป็นต้องมีไขมันกันนะ」 ซึ่งทางหนังสือพิมพ์ของจีนได้ประกาศออกมา ว่า เด็กที่เกิดมาจากผู้หญิงที่มีก้นใหญ่หรือต้นขาใหญ่นั้น โดยรวมแล้วจะหัวดี นั่นก็เป็นเพราะไขมันที่สะสมอยู่ในก้นกบกับต้นขาจะมีสารอาหารที่เรียกว่า DHA ที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของสมองสะสมอยู่เยอะมานั่นเอง

♥ Must read : ลูกฉลาดตั้งแต่ในครรภ์ ต้องเริ่มที่แม่มี 7 รหัสนี้ครบ

เพราะเมื่อเวลาผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์อยู่ ไขมันตรงก้นกบกับต้นขานั้น จะส่งผลโดยตรงกับการเจริญของส่วนสมองหลักของเด็กอ่อน และตามที่ศาสตราจารย์ได้กล่าวไว้ว่า ผู้หญิงนั้นจะมีร่างกายที่มีอัตราไขมันสูงมาตั้งแต่เกิด หรือก็คือเป็นร่างกายที่บวมล่าง (ร่างกายประเภทที่ครึ่งท่อนล่างมีไขมันสะสมเยอะจนอวบ) ได้ง่าย ยิ่งระหว่างตั้งครรภ์ด้วยแล้วจะยิ่งบวมหนักขึ้นไปอีก แต่การเปลี่ยนแปลงเช่นนี้ ก็เป็นผลลัพธ์จากการวิวัฒนาการเพื่อสุขภาพของเด็กนั่นเอง

นอกจากนี้ศาสตราจารย์ วีล ราเซค ยังกล่าวเพิ่มเติมในหนังสือ Why Women Need Fat อีกว่า เวลาที่แม่ให้นมทารกน้ำหนักตัวจะลดลงไปครึ่งกิโลกรัมต่อเดือน ฉะนั้นจึงบอกได้ว่าไขมันกับน้ำนมมีส่วนสัมพันธ์กันในการช่วยให้สมองของทารกดีและเป็นเด็กฉลาด

อ่านต่อ >> “ข้อดีของการที่ผู้หญิงสะโพกใหญ่” คลิกหน้า 2

 

ผู้หญิงก้นใหญ่มีดีกว่าที่คิด

บรรดานักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยอ๊อกซ์ฟอร์ดได้ทำการศึกษาและพบว่าสาวๆบั้นท้ายดินระเบิดจะมีสติปัญญาเฉียบแหลม แถมยังอดทนต่อโรคภัยไข้เจ็บได้ดีกว่าสาวๆที่มีก้นไซส์ปกติ โดยกลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด พบว่า…

1 ผู้หญิงที่มีขนาดก้นใหญ่กว่าค่าเฉลี่ยมีค่าคอเลสเตอรอลต่ำกว่า และร่างกายของพวกเธอมักจะสร้างฮอร์โมนที่ใช้ในการเบิร์นน้ำตาลได้มากกว่าผู้หญิงทั่วๆ ไป ซึ่งส่งผลให้ผู้หญิงก้นใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนหรือโรคหัวใจน้อยกว่าด้วย

2 ก้นที่ใหญ่ หมายถึง ในร่างกายของจะต้องมีปริมาณไขมัน โอเมก้า 3 ที่เยอะ ซึ่งเป็นไขมันที่จัดอยู่ในกลุ่มไม่อิ่มตัวสูง และมีความเชื่อมโยงกับระบบตาและสมองด้วย นั่นหมายถึงผู้หญิงที่มีก้นใหญ่จะมีพัฒนาการสมองที่เป็นเลิศกว่า แถมนักวิจัยพบอีกข้อสรุปหนึ่งว่าเด็กที่เกิดจากผู้หญิงสะโพกผายกว่ามาตรฐานจะมีพัฒนาการที่เร็วและฉลาดกว่า เด็กที่เกิดจากคุณแม่ร่างเพรียวๆ ไม่ค่อยมีส่วนโค้งเว้า

♥ Must read : 10 ปลาไทย โอเมก้า 3 สูง! บำรุงสมองสดใส หัวใจแข็งแรง

♥ Must read : 10 สุดยอด “อาหารบำรุงสมอง” ลูกน้อย

3 ผู้หญิงก้นใหญ่มักจะมีฮอร์โมนเลปตินสูงกว่า ซึ่งเจ้าฮอร์โมนตัวนี้ทำหน้าที่ในการควบคุมน้ำหนัก สั่งการไปยังสมองว่าตอนไหนที่ควรรู้สึกอิ่มแล้ว และนอกจากนี้ เธอยังมีฮอร์โมนไดโนเพคติน่า ซึ่งช่วยดูแลเรื่องหลอดเลือด ทำให้พวกเธอไม่เสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนหรือโรคหัวใจแน่นอน

4 และผลการวิจัยนี้ยังสอดคล้องกับการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียและพิตส์เบิร์กเมื่อไม่นานมานี้ว่าผู้หญิงที่มีบั้นท้ายใหญ่ สะโพกผาย และเอวเล็กอาจจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้หญิงที่มีก้นไซส์ปกติอีกด้วย

*การศึกษานี้ไม่ได้ครอบคลุมถึงก้นปลอม

ทำไมผู้ชายจึงชอบ ผู้หญิงสะโพกใหญ่ !

และเมื่อในปี 2009 นักวิจัยจาก St Andrews University ยังให้รายงานว่า ผู้ชายต่างประเทศส่วนใหญ่มักสนใจผู้หญิงที่ก้นใหญ่ เพราะเขาจะตัดสินว่าเธอนั้นมีสุขภาพดีนั่นเอง ซึ่งเรื่องนี้อ้างได้จากในช่วงประวัติศาสตร์ที่ผ่านมาของมนุษย์ ที่มักจะเห็นได้ว่าผู้หญิงต้องเผชิญกับปัญหาการคลอดในช่วงตั้งครรภ์ โดยการศึกษาของ เอริค รัสเซล Eric Russell นักศึกษาปริญญาโทในด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสอาร์ลิงตัน ได้ทำการวิจัย วิเคราะห์ และสำรวจ ซึ่งได้ผลสรุปออกมาว่า ผู้หญิงที่มีบั้นท้ายใหญ่ จะมีการลดความเจ็บปวดจากการคลอดได้มากกว่า

ดังนั้นจึงได้มีการตั้งสมมติฐานว่าผู้ชายโดยธรรมชาติแล้วจะมีการปรับตัวทางด้านจิตใจที่จะชอบผู้หญิงเหล่านี้ในการเลือกคู่ และอีกเหตุผลหนึ่งที่หนุ่มๆ ชอบสาวบั้นท้ายลักษณะนี้ไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงามเพียงอย่างเดียว แต่เนื่องจากในช่วงที่หญิงสาวตั้งครรภ์จุดศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจะขยับไปข้างหน้า โครงสร้างของแนวกระดูกสันหลังลักษณะนี้จะช่วยให้ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์สามารถรักษาสมดุลน้ำหนักตัวไว้บนสะโพกได้ อีกทั้งมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวดแนวกระดูกสันหลังน้อยลง แถมยังสามารถตั้งครรภ์ได้หลายครั้งโดยที่ไม่ต้องเสี่ยงกับอาการบาดเจ็บอีกด้วย

ซึ่งจากการสำรวจ ผู้ชายมากกว่า 300 คน ที่มาทำการสำรวจ ได้ลงความเห็นว่า ผู้หญิงที่พวกเขาเห็นว่ามีแรงดึงดูดสำหรับพวกเขาจะมีองศาของบั้นท้ายอยู่ที่ 26 -61 องศา ซึ่งความโค้งในระดับที่กำลังดูดีที่เหล่าผู้ชายต่างเทใจให้จะอยู่ที่ 45.5 องศา เพราะว่ามันจะเป็นส่วนเว้าส่วนโค้งที่พอดี และมีประโยชน์หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเซ็กซ์ หรือเรื่องการใช้ชีวิต และยังรวมไปถึงเรื่องดึงดูดสายตาให้ผู้ชายมองอีกด้วย

และเมื่อรู้แล้วว่า ผู้หญิงสะโพกใหญ่ มีข้อดีมากมายขนาดนี้ เพื่อให้คุณผู้หญิงมีก้นที่ใหญ่สวยอย่างมั่นใจและภูมิใจ  Amarin Baby & Kids จึงมีวิะีการออกกำลังกายเพื่อช่วยกระชับก้นสะโพกที่หญ่ ให้กระชับเซ็กซี่ดูดีได้ไม่อายใคร มาฝากค่ะ

อ่านต่อ “12 ท่าออกกำลังกายเพื่อก้นกระชับ” คลิกหน้า 3

อ่านต่อ “บทความอื่นน่าสนใจ” คลิก!

• ไขข้อข้องใจ! อุ้งเชิงกรานแคบ คลอดเองได้ไหม
• 9 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด..ให้คุณแม่กลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม!

 

12 ท่าออกกำลังกายเพื่อก้นกระชับ

1. Tip Toe Squat

ท่านั่งแบบซูโม่ช่วยกระชับก้นได้อย่างดี แต่แนะนำจะมีการบิดท่านิดหน่อย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจัดระเบียบร่างกายให้สมบูรณ์ โดยเริ่มด้วยการนั่งแบบซูโม่ด้วยกล้ามเนื้อไบเซ็ปส์ จากนั้นยกตัวขึ้นด้วยปลายเท้า ค้างไว้สักครู่และกลับสู่ท่าเริ่มต้น

2. Scissor Jumps

ท่ากระโดดขากรรไกรเป็นอีกหนึ่งท่าที่ต้องมี ทำได้ ดังนี้

3. Lunges

เป็นการนั่งย่อตัวโดยการชันเข่าหนึ่งข้างและเหยียดขาอีกข้างหนึ่ง เป็นอีกท่าที่ขาดไม่ได้ ทำสลับซ้ายขวาประมาณ 15-20 ครั้ง ที่สำคัญคือการจัดระเบียบร่างกายต้องเป๊ะ พยายามให้หลังตรงที่สุด

TIP : ถ้าต้องการเบิร์นเพิ่ม แนะนำให้ใช้ดัมเบลล์หรือลูกบอลเข้าร่วม เพื่อให้แขนได้ออกกำลังกายไปด้วย

4. Wall Sit

เป็นการนั่งหลังแนบผนังและยกขาข้างหนึ่งขึ้น ท่าง่ายๆที่ไม่ทำให้การนั่งดูทีวีปราศจากการเบิร์น โดยนั่งบนเก้าอี้ให้หลังแนบไปกับผนัง แขนแนบลำตัว มือวางลงบริเวณหัวเข่า จากนั้นเริ่มยกขาขวาขึ้น เมื่อครบ 15 วินาที ย้ายมายกขาซ้าย ทำสลับกันไปมา

5. Glute Bridge

ท่าสะพานโค้งเป็นอีกท่าที่ต้องบรรจุเป็นท่าประจำ หากสาวๆ อยากเป็นเจ้าของก้นสุดเฟิร์ม

TIP : หากอยากเพิ่มความท้าท้าย ลองใช้ขาเพียงข้างเดียวยกตัวขึ้นดู

6. Dumbbell Deadlifts

ท่านี้ไม่ได้ช่วยให้ก้นกระชับเท่านั้น แขนก็จะเล็กลงด้วย 2 in 1 เลย

7. Frog Jumps

เรียกว่าท่ากระโดดกบ ซึ่งสนุกและเวิร์คมากๆ

8. Superman

ท่านี้คือท่า ซูเปอร์แมนจะทำให้สาวๆ กลายเป็นซูเปอร์วูแมนก้นฟิตได้

TIP : สามารถทำแยกส่วนได้ คือยกเฉพาะหน้าอกกับแขน 30 วินาที แล้วย้ายมายกช่วงขาอย่างเดียว 30 วินาที

9. Donkey Kick Planks

อีกหนึ่งท่าที่ทำแล้วกระชับไปอีกหลายส่วนนอกเหนือจากช่วงก้นที่เป็นเป้าหมายหลัก

10. Flutter Kicks

ท่านี้ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ต้นขา สะโพก และก้น ผลพลอยได้คือทุกส่วนกระชับขึ้นด้วย

11. Leg Lifts

TIP : สำหรับใครที่ปัญหาหลังลอย ไม่ติดพื้น แนะนำให้สอดมือไว้ที่บริเวณก้น วิธีนี้จะช่วยยกสะโพกขึ้น และช่วยลดแรงกดที่จะเกิดกับแผ่นหลังได้

12. Dumbbell Plié Squats

นี่คือท่าออกกำลังกายในสไตล์บัลเลต์ ที่นำดัมเบลล์เข้ามาช่วยเพิ่มความฟิต

อ่านต่อ “บทความอื่นน่าสนใจ” คลิก!

• 7 ท่าโยคะ หลังลูกหย่านม ช่วยเต้านมแม่หายเหี่ยวกลับมาเต่งตึงอีกครั้ง
• กระชับหน้าท้องหลังคลอดลูกให้แบนราบด้วยเทคนิคง่ายๆ
• กายบริหาร 8 ท่าง่ายๆ ช่วยกระชับช่องคลอด

---

ขอบคุณที่มาจาก : Dailymail , www.huffingtonpost.com , baby.kapook.com , funny.allwomenstalk.com , elitedaily.com , issue247.com