account_circleดังนั้นเราไปดูกันว่าเพราะอะไร น้ำนมแม่ถึงมาน้อย ทีมงานมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาให้แม่ๆ ได้รู้กันดังนี้…
- ไม่ได้ให้นมลูกอย่างเต็มที่ เพราะมีการเสริมนมผง หรือให้ลูกกินนมแม่จากขวด การที่ลูกไม่ได้ดูดกระตุ้นเต้าแม่ได้ อย่างเต็มที่ ก็จะทำให้น้ำนมแม่มาน้อย
- ให้ลูกกินอาหารเสริมก่อน 6 เดือน
- แม่ไม่ได้ให้ลูกดูดนมแม่จากเต้าบ่อยทุก 2-3 ชั่วโมงมาตั้งแต่แรกคลอด
- ช่วงให้นมลูก แม่ทานอาหารไม่เพียงพอ การที่ร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบมากเพียงพอ ก็ส่งผลกระทบต่อกระบวนการผลิตน้ำนมแม่ได้เช่นกัน
- แม่ที่ให้นมลูกต้องดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้มากกว่า 8-10 แก้วต่อวัน เพราะน้ำเป็นส่วนสำคัญที่ใช้ในการผลิตน้ำนมแม่ของกระบวนการร่างกาย
- ในแม่ที่มีปัญหาเลือดจาง ก็มีผลต่อการสร้างน้ำนมของร่างกายได้มาก แนะนำว่าให้ปรึกษาคุณหมอ และส่วนมากจะได้รับคำแนะนำให้ทานธาตุเหล็กควบคู่ไปกับอาหารที่ทานทุกวันด้วยควบคู่กันไป
- แม่ทานยาคุมที่มีส่วนผสมของเอสโตรเจน ก็มีผลต่อการกระบวนการสร้างน้ำนม
- ให้ลูกดูดนมแม่ไม่ถูกวิธี หรือลูกมีปัญหาผังผืดใต้ลิ้นก็เป็นเหตุให้ลูกดูดกระตุ้นจากเต้าแม่ได้ไม่ดี
- แม่ไม่ให้ลูกดูด หรือไม่ได้ปั๊มนมตามรอบทุก 2-3 ชั่วโมง จนเกิดปัญหาเต้านมคัดมาก
- แม่ที่ให้นมลูกมีภาวะเครียดจากเรื่องต่างๆ ทั้งการเลี้ยงลูก และปัญหาภายในครอบครัว ฯลฯ
- เมื่อแม่ไม่ได้ให้ลูกดูดนมแม่กระตุ้นอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะกลับสู่ภาวะมีประจำเดือนอีกครั้ง เมื่อประจำเดือนมาน้ำนมแม่ก็หดหายไป
- ทานสมุนไพรขับน้ำคาวปลา ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- ทานยาแก้แพ้ #CPM หรือ ยา #pseudoephedrine ติดต่อหลายวัน จะทำให้ไปกดการสร้างน้ำนมได้มาก[2]
เมื่อรู้สาเหตุที่อาจทำให้น้ำนมแม่มาน้อยกันคร่าวๆ แล้ว ก็มาต่อกันด้วยวิธีกระตุ้นนมแม่อย่างถูกวิธีด้วยหลักง่ายๆ กันค่ะ
อ่านต่อ กระตุ้นนมแม่ให้มาเร็วด้วยหลัก 3 ดูด คลิกหน้า 3
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่