วางแผนคลอด เตรียมตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

การวางแผนคลอดเป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะจะทำให้การคลอดของคุณแม่เป็นไปอย่างราบรื่น ไม่เกิดความฉุกละหุก ในบทความนี้เรามาดูกันค่ะว่าคุณแม่ควร วางแผนคลอด อย่างไรบ้าง

วางแผนคลอด ต้องเตรียมอะไรบ้าง

คุณแม่สามารถแบ่งการวางแผนคลอดง่ายๆ เป็น 3 ระยะ ได้แก่ เตรียมตัวก่อนคลอด ระหว่างคลอด และหลังคลอดค่ะ

เตรียมตัวก่อนคลอด

1. เลือกโรงพยาบาลที่จะคลอด

โรงพยาบาลที่คลอดนับเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกๆ ที่คุณแม่ควรพิจารณา คุณแม่แต่ละท่านอาจจะมีเกณฑ์การเลือกโรงพยาบาลที่ต่างกัน ทางทีมงานมีหลักเกณฑ์คร่าวๆ ในการเลือกโรงพยาบาลมาฝากค่ะ

• โรงพยาบาลรัฐหรือเอกชน เรียกได้ว่าเป็นข้อแรกที่คุณแม่ควรจะคำนึงถึงในการเลือกโรงพยาบาล โรงพยาบาลทั้งสองประเภทมีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกัน หากคุณแม่เลือกจะคลอดที่โรงพยาบาลรัฐ คุณแม่จะประหยัดเงินไปได้มากพอสมควร เนื่องจากค่าใช้จ่ายราคาถูกกว่าโรงพยาบาลเอกชนมาก แต่คุณแม่อาจจะได้รับความสะดวกสบายและการบริการที่ดีกว่า หากคุณแม่คลอดที่โรงพยาบาลเอกชน ค่ะ
• โรงพยาบาลที่สนับสนุนนมแม่ สำหรับคุณแม่ที่ตั้งใจจะให้นมแม่แก่ลูกน้อย โรงพยาบาลสนับสนุนนมแม่นั้นถือว่าเป็นข้อหนึ่งที่สำคัญในการเลือกโรงพยาบาลที่จะคลอด เนื่องจากโรงพยาบาลเหล่านี้มีบุคลากรที่มีทั้งความรู้และประสบการณ์เกี่ยวกับเรื่องนมแม่ ซึ่งสามารถให้คำแนะนำคุณแม่ในเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี โอกาสที่คุณแม่จะประสบความสำเร็จในการให้นมแม่ก็จะสูงขึ้นด้วยค่ะ
• ระยะทางจากบ้านไปโรงพยาบาล หากเป็นไปได้ คุณแม่ควรจะเลือกโรงพยาบาลที่คุณแม่เดินทางไปสะดวก ไม่ไกลบ้านมาก เพราะเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด เช่น น้ำคร่ำแตก คุณแม่จะได้ไม่ต้องใช้เวลาเดินทางมากค่ะ

บทความแนะนำ แพ็คเกจค่าคลอด โรงพยาบาลในกรุงเทพฯ 2560

บทความแนะนำ รวม ค่าคลอด โรงพยาบาลรัฐ ปี 2560

2. วิธีคลอด

ทั้งการคลอดแบบธรรมชาติและผ่าตัดคลอดก็มีข้อดีและข้อเสียต่างกันออกไป คุณแม่อาจจะลองหาข้อมูลและปรึกษาคุณหมอที่ดูแลคุณแม่ถึงวิธีคลอดที่เหมาะสมค่ะ

บทความแนะนำ ผ่าคลอด หรือ คลอดธรรมชาติ แบบไหนดีกว่ากัน?

บทความแนะนำ ผ่าคลอด ดมยาสลบหรือบล็อกหลังดี?

บทความแนะนำ #กระทู้เด็ดพันทิป ทำไมคุณแม่เมืองไทย ถึงผ่าคลอดกันเยอะ!

3.เตรียมร่างกายสำหรับการคลอด

คุณแม่ตั้งครรภ์ก็สามารถออกกำลังกายได้ เพียงแต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของคุณหมอ การออกกำลังกายที่เหมาะสม ไม่หักโหมจนเกินไป เช่น โยคะ ว่ายน้ำ จะทำให้คุณแม่มีสุขภาพดีและคลอดง่ายด้วยค่ะ

บทความแนะนำ รวมเคล็ดลับ วิธีช่วยให้แม่ท้องคลอดง่าย

บทความแนะนำ ใกล้คลอดกลัวเจ็บ ต้องอ่าน! 7 วิธีลดอาการเจ็บท้องคลอด

อ่านต่อ เตรียมกระเป๋าไปโรงพยาบาล และเรื่องสำคัญระหว่างคลอด ที่ต้องวางแผน คลิกหน้า 2

 

4. เตรียมกระเป๋าไปโรงพยาบาล

เมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด คุณแม่ควรจะเตรียมกระเป๋าสำหรับไปโรงพยาบาลให้พร้อมนะคะของที่คุณแม่ควรนำไปด้วย แบ่งออกได้เป็นสามกลุ่มใหญ่ คือ

• เอกสารสำคัญ เช่น บันทึกการตั้งครรภ์ บัตรประจำตัวผู้ป่วยของโรงพยาบาล สำเนาบัตรประชาชนของคุณพ่อคุณแม่ สำเนาทะเบียนบ้าน เป็นต้น
• ของใช้ส่วนตัวคุณแม่ อาทิ เสื้อผ้า อุปกรณ์อาบน้ำ เสื้อชั้นในให้นม แผ่นซับน้ำนม เป็นต้น
• ของใช้ลูก อาทิ เสื้อผ้าเด็กอ่อน ผ้าอ้อม ผ้าเปียกทำความสะอาด อุปกรณ์อาบน้ำลูก car seat สำหรับวันเดินทางออกจากโรงพยาบาล

อย่างไรก็ตาม ของใช้บางอย่างทางโรงพยาบาลอาจจะจัดเตรียมไว้ให้คุณแม่และลูกน้อยอยู่แล้ว คุณแม่สามารถโทรไปสอบถามโรงพยาบาลก่อนก็ได้ค่ะว่ามีของอะไรจัดเตรียมไว้ให้แล้วบ้าง

5. วางแผนการเดินทางไปโรงพยาบาล

คุณแม่ควรจะศึกษาเส้นทางการเดินทางไปโรงพยาบาลให้เรียบร้อย และควรวางแผนการเดินทางไว้เลย ว่าวันที่จะไปคลอดจะเดินทางด้วยวิธีไหน เช่น ให้คุณพ่อขับรถยนต์ส่วนตัวไปส่ง หรือจะเรียกใช้บริการแท็กซี่ เป็นต้น

บทความแนะนำ อาการใกล้คลอด 6 สัญญาณที่แม่ต้องสังเกต

ระหว่างคลอด

6. บุคคลที่จะอยู่ในห้องคลอดพร้อมคุณแม่

หากในห้องคลอดคุณแม่ได้รับอนุญาตว่าให้มีบุคคลติดตามเข้าไปได้ คุณแม่ควรจะระบุไปเลยค่ะว่าใคร เช่น สามี หรือญาติในครอบครัว เป็นต้น เพราะส่วนใหญ่บุคคลติดตามจะเข้าไปได้แค่เพียงคนเดียวค่ะ

บทความแนะนำ หมอแนะ! 5 การเตรียมตัว เมื่อคุณพ่อ ตั้งใจเข้าห้องคลอด

7. ยาระงับปวด

ยาระงับปวดระหว่างคลอดมีอยู่ด้วยกันหลายประเภท คุณแม่ควรศึกษารายละเอียดและปรึกษาคุณหมอไว้ล่วงหน้าเลยค่ะ เมื่อถึงเวลาคลอด คุณแม่รู้สึกเจ็บมาก อาจจะขอยาระงับปวดจากคุณหมอได้ แต่ขึ้นอยู่กับดุลพินิจของคุณหมอด้วยค่ะ

8. บุคคลที่สามารถติดต่อหากเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉิน

คุณแม่ควรระบุบุคคลที่สามารถติดต่อหากเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินให้ชัดเจน เพราะเมื่อเกิดอะไรขึ้น ทางโรงพยาบาลจะได้ติดต่อได้ทันทีค่ะ

อ่านต่อ เรื่องสำคัญหลังคลอด ที่ต้องวางแผน คลิกหน้า 3

 

หลังคลอด

9. ให้นมลูกทันทีหลังคลอด

หากคุณแม่ตั้งใจที่จะให้นมแม่อย่างจริงจัง ควรจะแจ้งให้พยาบาลพาลูกน้อยมาหาคุณแม่หลังคลอดให้เร็วที่สุด เพื่อที่คุณแม่จะได้ให้นมค่ะ ยิ่งคุณแม่ให้นมลูกเร็วเท่านั้น ยิ่งเป็นการกระตุ้นการสร้างน้ำนมให้เร็วขึ้นเท่านั้นค่ะ

บทความแนะนำ หลัก 3 ดูด + เข้าเต้า สูตรเด็ดให้นมแม่ได้สำเร็จและยาวนาน

10. ห้องพักฟื้นสำหรับคุณแม่

ถ้าคุณแม่ได้ห้องพักฟื้นที่เป็นห้องเดี่ยว คุณแม่ก็จะรู้สึกมีความเป็นส่วนตัวสะดวกในการต้อนรับแขกที่มาเยี่ยมหลังคลอด แต่ค่าใช้จ่ายก็จะสูงกว่าห้องพักรวมค่ะ

11. เลี้ยงลูกเองที่ห้องพักฟื้น

คุณแม่จะสะดวกให้นมลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ หากเลี้ยงลูกเองที่ห้องพักฟื้น แต่คุณแม่จะรู้สึกเหนื่อยมาก ขณะเดียวกัน คุณแม่จะได้พักผ่อนมากขึ้น หากคุณแม่ฝากลูกให้ห้องเลี้ยงเด็กของโรงพยาบาลช่วยดูแล แต่อาจจะต้องเดินไปให้นมหรือเยี่ยมลูกที่ห้องเลี้ยงเด็กค่ะ

หวังว่าบทความนี้ช่วยให้คุณแม่เกิดไอเดียว่าจะต้องวางแผนคลอดอย่างไรนะคะ ขอให้คุณแม่ทุกท่านคลอดลูกน้อยราบรื่นไปตามแผนคลอดที่วางไว้ค่ะ

บทความน่าสนใจอื่นๆ คลิก

ค่าใช้จ่ายในการตั้งครรภ์ ตั้งแต่ฝากครรภ์จนถึงตอนคลอด ต้องจ่ายเท่าไร?

ฝากครรภ์ฟรี! คลอดบุตรฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย

เมนูอาหารเพิ่มน้ำนมให้แม่ลูกอ่อน

---

ข้อมูลอ้างอิง : www.nhs.uk, www.mobapbaby.org, www.whattoexpect.com