white dot จุดขาวๆ เล็กๆ ที่หัวนม! แท้จริงสาเหตุเกิดจากอะไร? ทำไมถึงเป็นไวท์ดอทได้ แล้วไวท์ดอท ทำไงหาย มาดูวิธีการป้องกันไม่ให้เกิด white dot รวมถึงวิธีการรักษาด้วยตัวเองกันค่ะ
white dot รักษาได้ด้วยตัวเอง! ความเจ็บปวดที่แม่ให้นมต้องรู้!
ปัญหา white dot ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ของคุณแม่ที่ให้นมลูกด้วยตัวเอง ซึ่งถ้าเกิดขึ้นแล้ว คุณแม่ต้องรีบแก้ไขให้ไวที่สุด เพราะถ้าปล่อยไว้อาจส่งผลให้เกิดปัญหาใหญ่ตามมา นั่นก็คือ ท่อน้ำนมตัน และ เต้านมอักเสบ ได้
ไวท์ดอท (white dot) คือ?
ไวท์ดอท หรือเรียกว่าเป็นชื่อเล่นของ milk blister และเวลาที่เป็น milk blister ส่วนใหญ่จะมีอาการ ไวท์ดอท หรือจุดขาวๆ เกิดขึ้น (milk blister เกิดจากการอุดตันของท่อน้ำนมที่หัวนม) ซึ่งสร้างความปวดเต้าพร้อมปวดร้าวดวงใจให้คุณแม่ให้นมเป็นอย่างมาก
โดย ไวท์ดอท จะมีลักษณะเป็นจุดขาวๆ บางคนสีอมเหลือง บางคนมีเป็นเหมือนหนังบางๆ คลุมด้านบน ข้างในจะเห็นแผ่นขาวๆ ปกคลุม ซึ่งตำแหน่งที่เกิด white dot สามารถเกิดได้ทั้งหมดบนหน้าตัดหัวนมของคุณแม่ แล้วแต่ว่าใครจะมีท่อใหญ่ตรงไหน โดยจุดที่เกิดนี้สามารถโยงไปหาตำแหน่งของก้อนที่อุดตันในเต้านมได้ ดังนั้นจึงบอกได้ว่า คุณแม่ให้นมที่เป็นไวท์ดอท ก็เนื่องมาจากท่อน้ำนมอุดตันนั่นเอง
Must read : กลไกการหลั่งน้ำนมที่แม่มือใหม่ควรรู้!
Must read : 13 สาเหตุที่ทำให้น้ำนมแม่มาน้อย
white dot เกิดจาก ?
ไวท์ดอท ไม่ใช่หนอง แต่เป็นน้ำนมที่ถูกผิวหนัง เนื้อเยื่อ หรือเศษไขมันไปปิดที่รูของท่อน้ำนมไว้ ทำให้เห็นเป็นจุดขาวๆ เหมือนสิวหัวหนอง หรือตุ่มใสๆ (นมส่วนหน้าจะใส) ส่งผลให้น้ำนมไหลออกไม่ได้ ซึ่งมันจะทำให้คุณแม่รู้สึกปวดจี๊ดๆ แปล้บๆ เหมือนโดนเข็มแทง ทั้งนี้อาจมีไตเป็นลำหรือเป็นก้อนในเต้านม และบางคนถึงขั้นเต้านมอักเสบได้ เพราะเนื่องจากในเต้า ซึ่งมีน้ำนมแต่มันอยู่ข้างใน ไม่ได้หายไปไหน แค่มันออกมาไม่ได้นั่นเอง
Must read : 6 เทคนิคแก้ไข “หัวนมบอด”
โดยเจ้าจุดสีขาวนี้ เกิดได้จากสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการที่ลูกดูดไม่เกลี้ยงเต้า , เข้าเต้าผิดท่า , คุณแม่ปั้มนมไม่สม่ำเสมอ หรือปล่อยทิ้งให้เต้าเป็นก้อนแข็งบ่อยๆ นั่นเอง แต่ไม่เกี่ยวกับเรื่องของการกินอาหารที่เป็นของทอด ของมัน จะส่งผลต่อการเกิดน้อยมากๆ เพราะคนที่ชอบกินของมันๆ หวานๆ มักจะเป็น Inspissated milk ซะมากกว่า คือ อาการที่น้ำนมข้นกลายเป็นไขมันเส้นๆ บีบออกมาได้ ซึ่งจะสังเกตได้ว่าคนที่ไม่ชอบกินมัน กินหวาน ก็ยังเป็น ไวท์ดอท ได้
Must read : นมเกลี้ยงเต้า บันไดสู่การให้นมแม่สำเร็จ
Must read : ท่าให้นมลูกที่ถูกต้อง ช่วยให้ลูกน้อยได้รับน้ำนมอย่างเต็มที่
อ่านต่อ >> “อาการเมื่อเป็นไวท์ดอท
พร้อมวิธีรักษาและป้องกันไม่ให้เกิดไวท์ดอท” คลิกหน้า 2
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อาการเมื่อแม่เป็น White dot
จุดเริ่มต้นอาจไม่เหมือนกัน แต่ท้ายที่สุดแล้วก็จบด้วยการมีจุดขาวๆ ใหญ่บ้างเล็กบ้าง เผยให้เห็นบนหน้าหัวนม ซึ่งส่วนใหญ่แล้วตำแหน่งที่เป็น คือ ท่อ(น้ำนม)ที่ใหญ่ เพราะเมื่อเป็นไวท์ดอทก็จะกระทบร่างกายทั้งระบบ โดยส่วนใหญ่ก่อนเกิด..คุณแม่จะมีอาการ อย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้ เช่น
- เจ็บหัวนม จะรู้สึกว่าหัวนมเจ็บแบบหนึบๆ เคืองๆ เหมือนเวลาเป็นสิวหัวช้างที่หัวไม่โผล่ เวลาจับจะเจ็บๆคันๆ
- มีอาการครั่นเนื้อครั่นตัว เหมือนจะเป็นไข้ ร้อนๆ หนาวๆ รู้สึกไม่สบายตัว บางทีก็หนาวสะท้านขึ้นมาเฉยๆ
- ไม่มีอาการอะไรเลย บางรายอาจจะรู้สึกเฉยๆ แต่จะรับรู้ได้ว่าน้ำนมบีบไม่ค่อยออก เนื้อนมเป็นฝืดๆเหนียวๆบีบหรือปั้มยาก ใช้เวลานานกว่าเดิม
ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : www.facebook.com/notes/อังสนา-ศิริวัฒนเมธานนท์/white-dot
วิธีรักษา ท่อน้ำนมอุดตันจาก “ไวท์ดอท”
- หมอรักษาที่ดีที่สุดขั้นตอนแรก ก็คือ “ลูกน้อย” ของเรานั่นเอง โดยคุณแม่สามารถให้ลูกน้อยช่วยได้จากการเอาเข้าเต้า แล้วให้ดูดข้างที่เป็นบ่อยๆ หรือให้ลูกดูดนมตอนที่หิวจัดๆ เพราะลูกจะดูดได้แรงจนไวท์ดอทหลุดออกมาเอง
- แต่หากลูกไม่ยอมดูด คนที่เหมาะสุดก็น่าจะเป็นคุณพ่อ (ควรถามความสมัครใจก่อนด้วยว่าอยากช่วยหรือไม่นะคะ) ซึ่งหากคุณพ่อยินยอมที่จะช่วย แนะนำว่าควรแปรงฟันให้สะอาดพร้อมบ้วนน้ำยาเสียก่อน เพื่อป้องกันแบคทีเรียที่อาจวิ่งเข้าไปในรูน้ำนมได้ แต่ถ้าไม่ออกก็ให้เลื่อนเป็นวิธีถัดไป
- วิธีจัดการกับwhite dot อีกวิธีหนึ่งคือ การใช้เข็มเบอร์ 18 เจาะ ซึ่งบางคนอาจคิดว่ามันใหญ่ น่ากลัว แต่แท้จริง รอยบากของเข็มช่วยได้มาก โดยสามารถหาซื้อที่ได้ร้านขายยา นำมาสะกิดให้white dot หลุด
Must read : ท่อน้ำนมอุดตัน เพราะกินของทอด ของมัน
Must read : ทำอย่างไรดี ? ท่อน้ำนมอุดตันเพราะ “ไวท์ดอท” !!
วิธีการใช้เข็มปลอดเชื้อสะเกิดไวท์ดอท มีดังนี้…
- เพื่อป้องกันการอักเสบติดเชื้อจากการสะเกิดด้วยเข็ม ให้คุณแม่นำปลายเข็มชุบแอลกอฮอล์ก่อนแล้วค่อยนำเข็มมาสะกิดที่จุดขาวที่หัวนมนั้น
- เมื่อคุณแม่สะกิดจนจุด white dot ออกแล้วน้ำนมที่ค้างอยู่ในก้อนแข็งจะพุ่งออกมา หลังจากนั้นก็ให้ลูกดูดนมหรือจะปั๊มนมก็ได้ อาการปวดเต้านมของคุณแม่จะหายไปเมื่อน้ำนมไหลออกมา
- แต่ถ้าผิวของ white dot หนาๆ เกิดจากเนื้อเยื่อหรือเศษไขมันที่สร้างขึ้นมา จะสะกิดยาก การใช้เข็มสะกิดเอง อาจส่งผลให้บาดเจ็บมาก และเมื่อมีแผลหรือมีสะเก็ดเกิดขึ้นที่หัวนมอีก รูน้ำนมก็ปิดอีก ทำให้เกิด white dotซ้ำซ้อนได้ จึงไม่ควรแซะ แทง หรือทำรุนแรงกับหัวนมจนเลือดอาบ
อย่างไรก็ดีการเจาะ ไวท์ดอท เป็นการช่วยเปิดท่อน้ำนมที่อุดตัน เพื่อให้น้ำนมไหลพุ่งออกมาได้เป็นปกติ ซึ่งการบ่ง หรือสะกิดจุดขาวตรงรอบหัวนม หากคุณแม่ไม่กล้าทำเอง หรือไม่มั่นใจว่าจะทำถูกต้อง และมีอุปกรณ์ที่สะอาดปลอดภัยหรือไม่ >>แนะนำให้ไปปรึกษากับแพทย์หรือพยาบาลในคลินิกนมแม่จีที่สุ ซึ่งตอนนี้มีโรงพยาบาลหลายแหล่งทั่วประเทศได้ให้คำปรึกษาเกี่ยวกับนมแม่ เพื่อที่จะได้ทราบถึงวิธีการบ่งไวท์ดอทได้อย่างถูกต้องและถูกจุด เพราะถ้าสะกิดไม่ถูกวิธี หรือใช้เข็มไม่สะอาดอาจติดเชื้อได้
- ทั้งนี้การใช้ลาโนลินหรือครีมทาหัวนม เพื่อช่วยสมานแผลสามารถใช้ได้ แต่บางคนใช้ในปริมาณที่เยอะเกินไป ลาโนลินซึ่งเป็นไขมันก็อาจจะทำให้นมตันได้อีก ซึ่งการใช้น้ำนมของตัวเองทาแล้วผึ่งให้แห้ง ก็ช่วยให้แผลหายเร็ว หรืออาจไม่ต้องทาอะไรเลยก็ได้ …แต่ถ้าจะใช้ครีมทาหัวนม ควรปั๊มหรือบีบน้ำนมออกให้มากที่สุดก่อน คือควรรักษาหัวนมให้แห้ง ไม่อับชื้น แล้วจึงแต้มลาโนลิน หรือครีมทาหัวนม เพียงเล็กน้อยก็พอแล้ว
อย่างไรก็ดีอีกหนึ่งสิ่งที่ควรคำนึงมากที่สุด ที่ต้องดูแลให้ดีคือ เต้านมของตัวเอง พึงระลึกเสมอโดยเฉพาะช่วงให้นมว่า เต้านมของเรานั่นบอบบางยิ่งนัก ถูกกระทบกระเทือน ถูกชน ถูกลูกถีบเตะ มันส่งผลถึงท่อน้ำนมทั้งนั้น หรือแม้แต่คนที่ทำงานหน้าคอมหนีบแขนนานๆ ท่อก็ถูกเบียดได้ เพราะท่อน้ำนมเสมือนรากฝอย สลับสับหว่าง และทำงานสร้างและส่งน้ำนมอยู่ตลอดเวลา อีกทั้งอยู่ใต้ผิวหนังไม่ลึกมาก แค่เสื้อในกดก็ตัน ก็หัก ก็พับได้ ทั้งนี้การนวดเต้านมก็ยังช่วยทำให้เกิดความยืดหยุ่นของท่อน้ำนมได้ดีไม่มีความเสี่ยงต่อการเป็นท่อน้ำนมอุดตันอีกด้วย
อ่านต่อบทความอื่นๆ น่าสนใจ คลิก :
- เลซิตินช่วย รักษาท่อน้ำนมอุดตัน ได้อย่างไร?
- เลือดปนในน้ำนมแม่ ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยหรือไม่ ?
- ไขข้อข้องใจ! “ผ่าคลอด น้ำนมไหลช้า” จริงหรือ? พร้อมเทคนิคนวดเปิดท่อน้ำนม (มีคลิป)
- ท่อน้ำนมอุดตัน แก้อาการ ด้วยมะเขือเปราะ
- เคล็ดลับ ทำจี๊ด!! เพิ่มน้ำนมคุณแม่ให้ไหลมาเทมา (มีคลิป)
ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : เพจ นมแม่แฮปปี้ : www.facebook.com/HappyBreastfeeding
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
