ประโยชน์ของนมแม่ ข้อดีที่มีต่อสุขภาพทั้งแม่และลูก

เรื่องควรรู้เกี่ยวกับ นมแม่

1.การเติบโตของเด็กกินนมแม่จะแตกต่าง จากเด็กกินนมผสม ทั้งนี้เด็กที่ได้กินนมแม่อย่างเหมาะสมจะเติบโตเร็วในช่วงแรกโดยเฉลี่ยประมาณ 6 เดือน

2.แม่ทุกคนมีปริมาณน้ำนมมากพอที่จะเลี้ยงลูก ฉะนั้นอย่ากังวลหากบีบน้ำนมแม่ไม่ออกในช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด เพราะน้ำนมแม่ยังมีปริมาณไม่มากนัก

ขอเพียงคุณแม่ตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เชื่อมั่นว่าตนเองมีน้ำนมพอ อย่าเครียด และพยายามทําตัวเองให้ผ่อนคลายเข้าไว้ เพราะต้องมีเรื่องให้ต้องอดทนอีกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น

– อดทนต่อความเหนื่อยที่ให้ลูกดูดนมทุก 2-3 ชั่วโมง

– อดทนต่อการเจ็บ หรือเสียวมดลูกขณะลูกกําลังดูดนม เป็นผลมาจาก ฮอร์โมนออกซิโทซินที่ช่วยเพิ่มสัญชาตญาณความเป็นแม่ส่งผลทําให้มดลูกหดตัว

3. เทคนิคสำคัญ สู่ความสำเร็จของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ให้ลูกดูดเร็วๆ โดยให้ดูดนมทันทีในห้องคลอด และดูดบ่อยๆทุก 2-3 ชั่วโมง ซึ่งการดูดที่ถูกวิธี คือ ปากลูกงับให้ถึงลานนม

บทความแนะนำ หลัก 3 ดูด + เข้าเต้า สูตรเด็ดให้นมแม่ได้สำเร็จและยาวนาน

4.เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 6 เดือนแรก ไม่ต้องกินน้ำ หรือ อาหารอื่นๆ เหล่านี้ถือเป็นข้อแนะนำขององค์การอนามัยโลกร่วมกับ องค์การยูนิเซฟ

บทความแนะนำ ทารกแรกเกิด-6 เดือน ต้องกินน้ำหรือไม่ ?

ติดตาม นมแม่ คือ อาหารทิพย์ดีต่อทั้งแม่ และ ลูก คลิกต่อหน้า 3