account_circle
10 ข้อห้าม คนท้องอ่อนๆ ต้องระวังอะไรบ้าง?
อย่าที่บอกไปแล้วว่า การตั้งครรภ์ในช่วง 3 เดือนแรก เป็นช่วงที่คุณแม่จะต้องประคบประหงมครรภ์น้อยๆ นี้ให้มากเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงต้องให้ความระมัดระวังในหลายๆ เรื่องที่อาจเสี่ยงต่อการแท้งของทารกในครรภ์ นั่นคือ
1. ความเครียด
มีคุณแม่ท้องในหลายๆ คนที่ยังต้องออกไปทำงานนอกบ้าน รวมทั้งคนท้องที่มีภาวะเจ็บป่วยมาก่อนหน้าที่จะตั้งครรภ์ ฯลฯ ปัจจัยแวดล้อมเหล่านี้ สามารถทำให้คุณแม่ท้องเกิดความเครียด รู้สึกหดหู่ ท้อถอยในชีวิตขึ้นได้ การตั้งครรภ์ที่มาพร้อมกับความเครียด สามารถส่งผลกระทบกับทารกในครรภ์ได้ ในคนท้องที่เครียดมากๆ สามารถทำให้เกิดการแท้งขึ้นได้ ดังนั้นก่อนที่จะมีการตั้งครรภ์ หรือตั้งครรภ์เกิดขึ้นแล้ว ควรขอคำปรึกษาจากคุณหมอ เพื่อหาสาเหตุของความเครียด และจะได้ให้การเริ่มต้นของครรภ์สามารถดำเนินไปได้อย่างสมบูรณ์ตลอดทั้ง 9 เดือน
2. การใช้ยาขณะตั้งครรภ์
การใช้ยาขณะตั้งครรภ์มีทั้งยาที่ใช้ในการรักษาโรคประจำตัวที่แม่ท้องกำลังเป็นอยู่ และรวมถึงยา วิตามินที่นอกเหนือจากที่คุณหมอจัดมาให้ทานเพื่อบำรุงครรภ์ จะต้องอยู่ในการควบคุมของคุณหมอเท่านั้น ไม่แนะนำให้ทานพวกกลุ่มยารักษาสิว หรือใช้ยาทาสิว หรือวิตามินที่นอกเหนือจากที่แพทย์แนะนำให้ทานขณะตั้งครรภ์ เพราะฤทธิ์บางชนิดสามารถส่งผลให้เกิดการแท้งขึ้นได้
3. การทานอาหารที่ปรุงไม่สุก และอาหารดิบ
ในคนท้องบางรายที่ไม่มีอาการแพ้ท้อง จะสามารถทานอาหารได้อร่อยเป็นปกติ ทำให้บางครั้งยังมีพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่ถูกต้อง นั่นคือทานอาหารประเภทปลาดิบ หรืออาหารปรุงไม่สุก เช่น ข้าวหน้าปลาดิบ ไข่ดาวไม่สุก ทานหอยดอง ทานส้มตำปูม้า ฯลฯ ซึ่งอาหารที่ปรุงไม่สุกอาจปนเปื้อนมาด้วยเชื้อแบคทีเรีย ที่เป็นเหตุทำให้เกิดอาการท้องเสีย หรืออาหารเป็นพิษขึ้นได้
4. การสูบบุหรี่
สารนิโคติน (Nicotine) ในบุหรี่ เป็นตรายต่อทั้งสุขภาพของแม่ท้อง และทารกในครรภ์ คนท้องที่สูบบุหรี่จัดมีโอกาสแท้ง และคลอดลูกก่อนกำหนดได้ เด็กที่คลอดก่อนกำหนดจะตัวเล็ก น้ำหนักแรกคลอดไม่ได้มาตรฐาน หัวใจเต้นเร็วกว่าเด็กปกติ บางครั้งอาจทำให้เกิดความพิการที่รุนแรงได้
5. การเดินทางขณะตั้งครรภ์
ในคนท้องอ่อนๆ รวมถึงอายุครรภ์ที่มากขึ้น ไม่แนะนำให้นั่งซ้อนท้ายมอเตอร์ไซค์ เพราะการสั่นสะเทือนระหว่างเดินทางสามารถทำให้เกิดการแท้งขึ้นได้ และรวมถึงไม่ควรปั่นจักรยาน หรือโดยสารทางเรือ เพราะท้องเรือที่กระแทกกับผิวน้ำก็เป็นสาเหตุของการเกิดการแท้งขึ้นได้เช่นกัน
อ่านต่อ >> “10 ข้อห้าม คนท้องอ่อนๆ ที่เสี่ยงแท้ง” หน้า 3
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่