ฝึกสมองคิดได้ เพื่อลูกจากอกแม่ไปโรงเรียนวันแรกอย่างนุ่มนวล “เด็ก 3-5 ขวบ จะเริ่มเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อีกครั้ง เพราะเริ่มเข้าโรงเรียน เมื่อไปโรงเรียนวันแรกๆ เป็นช่วงที่เขาต้องแยกจากแม่ ต้องปรับตัวกับคนแปลกหน้า ซึ่งเราสามารถฝึกให้สมองส่วนบริหารขั้นสูง ของเด็กทำงาน เพื่อปรับตัวได้เร็ว ถ้าจะร้องไห้ก็ร้องอยู่ 2-3 วัน แต่หากไม่เตรียมฝึกไว้ก่อน เด็กๆ สามารถร้องไห้เมื่อต้องไปโรงเรียนได้นาน 2-3 สัปดาห์ก็มี”
สถานการณ์นี้ไม่ต้องพูดยาว พ่อแม่ล้วนไม่อยากให้เป็นเรื่องยาก ดร.วสุนันท์ ชุ่มเชื้อ อาจารย์ประจำและผู้เชี่ยวชาญการส่งเสริมการพัฒนาสมองและกระบวนการรู้คิดในเด็ก สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล แนะนำวิธีการฝึกสมองเด็กน้อยให้รู้คิด เรียนรู้การแยกจากอย่างละมุนละม่อม ให้คุณพ่อคุณแม่นำไปปรับใช้ให้เหมาะกับลูกๆ และสถานการณ์ของบ้านคุณกันค่ะ
5 ขั้นตอน บริหารสมองรู้คิด ให้ลูกปรับตัวพร้อมแยกจากแม่
1. ก่อนไปโรงเรียนจริงๆ
1 สัปดาห์ ควรพาลูกไปโรงเรียนกับคุณ ให้เขาไปเห็นว่าเขาจะเจอใคร เจอสถานที่แบบไหน ควรให้มีผู้ใหญ่ที่ลูกคุ้นเคยไปอีกคนหนึ่ง ให้เขานั่งอยู่ในโรงเรียนกับผู้ใหญ่ที่มาด้วย และบอกว่า “ลูกนั่งตรงนี้กับคุณน้านะ แล้วอีก 10 นาทีแม่จะกลับมา” โดยให้ลูกเห็นหรือไม่เห็นคุณอยู่ในโรงเรียนก็ได้ สำคัญที่สุดคือ เมื่อครบเวลาแม่กลับมาจริงๆ จากนั้นค่อยๆ เพิ่มเวลาเป็น 15 นาที 30 นาที 1 ชั่วโมง 2 ชั่วโมง ลูกจะเรียนรู้ว่า ทุกครั้งที่มาอยู่ตรงนี้ แม่กลับมาทุกครั้ง เขาจะปลอดภัย
2. พาไปโรงเรียนเช้า-เย็น
ให้เขาได้เห็นเด็กคนอื่น เดินเข้า-เดินออกจากโรงเรียน เห็นพ่อแม่มาส่ง-มารับ
อ่านต่อ “ขั้นตอนที่ 3-5 ฝึกลูกแยกจากแม่อย่างนุ่มนวล เมื่อไปโรงเรียนวันแรก” คลิกหน้า 2
3. วันไปโรงเรียนจริงๆ
“เป็นไปได้ว่าวันแรกๆ ลูกจะร้องไห้ แต่เด็กจะปรับตัวได้เร็ว และอย่าลืมบอกลูกว่า ตอนเย็นหลังลูกกินนม แม่จะมารับ และถึงลูกจะร้องก็ออกมา ให้ครูจัดการต่อ ถ้ายิ่งมัวพะวง ลูกจะรู้ว่าถ้าร้องไห้แม่จะไม่ไป สมองก็จะไม่เรียนรู้ รอให้ถึงเวลารับแม่มาปรากฏตัวทันทีจะช่วยลูกได้ดีที่สุด ถ้าเราฝึกไว้ดี ประมาณวันที่ 3 เขาจะไม่ร้องแล้ว”
4. ระหว่างอยู่ที่โรงเรียน
“ถ้าลูกอยากจะมีของไว้ให้อุ่นใจ ผ้าเน่า ตุ๊กตาเก่า เอาไปด้วยเป็นเรื่องปกติที่จะต้องมี
5. ไม่ลืมพูดคุยกับลูก
จะได้รู้การปรับตัวของเขา เกิดอะไรขึ้นลูกตัดสินใจอย่างไร แก้ปัญหาอย่างไร มีพฤติกรรมอะไรที่เหมาะสม ไม่เหมาะสม เหล่านี้เป็นการทำงานของสมองส่วนบริหารขั้นสูงทั้งหมด
อ่านต่อ “การฝึกลูกแยกจากแม่ ทำให้สมองรู้คิดทำงานอย่างไร?” คลิกหน้า 3
การฝึกลูกน้อยแยกจาก ทำให้สมองรู้คิดทำงานอย่างไร?
1. การได้เห็นภาพเด็กคนอื่น
การเห็นเด็กคนอื่นเข้า-ออกโรงเรียน และพ่อแม่ มาส่ง-มารับทุกครั้งตามที่แม่บอก จะทำให้สมองเกิดการจดจำขณะทำงาน (Working Memory)ได้ว่า การแยกจากแม่ไปโรงเรียนถึงจะน่ากลัวแต่ก็รู้ว่าเขาจะปลอดภัย
2. การฝึกรอคอย
ทำให้เด็กรู้ว่าเขาควรจะทำอย่างไรกับความกลัวการแยกจากที่เกิดขึ้น จะเริ่มคิดวางแผนจัดการ (planning & organization) แม้จะเสียใจอยากร้องไห้ แต่รู้ว่าแม่จะกลับมา ก็ไม่ร้องไห้ดีกว่า (Inhibit) กอดตุ๊กตา หรือผ้าเน่า หรือจะเดินไปหาครู และอย่างหนึ่งที่เด็กจะคิด คือ หาเพื่อน (Shifting)
3. เมื่อคิดหาเพื่อน
สมองเด็กจะต้องเริ่มคิดแล้ว จะทำอย่างไรให้เพื่อนที่ไม่รู้จักกันมาก่อนยอมรับ ให้เพื่อนรัก เด็กจะนำกระบวนการรู้คิดที่เกิดการเรียนรู้ (Learning) แล้วว่า ทำอย่างไรให้คนรักมาใช้ เช่น ไม่ร้องไห้ ต้องการอะไรก็บอก เดินไปบอกคุณครู เราตีแม่ๆ เคยบอกเจ็บ แต่แม่ไม่ตีตอบ ถ้าเพื่อนมาตี เขาก็จะไม่ตีเพื่อนกลับ แต่จะทำอย่างไรไม่ให้เจ็บอีก ก็ต้องเดินหนี เหล่านี้เป็นกระบวนการทำงานของสมองส่วนคิดที่จะเกิดในห้องเรียน ในระหว่างที่เขารอแม่มารับกลับบ้านได้ทั้งหมด
รู้จักสมองรู้คิด: การใช้สมองส่วนบริหารขั้นสูง เป็นกระบวนการที่จะเกิดขึ้นในแต่ละสถานการณ์ ต้องคิดวิธีแก้ไขปัญหาที่เหมาะสม
ขอขอบคุณข้อมูลจาก ดร.วสุนันท์ ชุ่มเชื้อ อาจารย์ประจำและผู้เชี่ยวชาญการส่งเสริมการพัฒนาสมองและกระบวนการรู้คิดในเด็ก สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล
เรื่อง : กองบรรณาธิการนิตยสาร Amarin Baby & Kids
ภาพ : Shutterstock