1. เปิดวิทยุดังๆ (ถึงดีเจจะกำลังเปิดเพลงที่คุณไม่ชอบก็เถอะ)
2. ออกไปเดินสงบสติแถวๆ บ้าน
3. นึกถึงตอนที่แม่ตะคอกคุณ ว่าตอนนั้นคุณรู้สึกอย่างไรบ้าง
4. คิดถึงลูกในอีก 30 ปีข้างหน้า ซึ่งกำลังคิดว่าตัวเองรู้สึกอย่างไรตอนที่ถูกคุณตะคอก
5. นึกถึงค่าใช้จ่ายในการบำบัดจิต
6. กอดกันดีกว่านะ
บทความโดย: กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง