เพราะเหตุใด ลูกถึงฝันร้ายบ่ˆอยๆ

เราทราบกันมานานแล้วว่าเด็กเล็กก็ฝันร้ายได้เช่นกัน สาเหตุอาจเกิดจากความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เช่น ความไม่ลงรอยกันของพ่อแม่ การเปลี่ยนพี่เลี้ยง การมีน้องใหม่ การเปลี่ยน เตียงหรือห้องนอนใหม่ การดูหนังหรือฟังนิทานที่น่ากลัว การกินอาหารมื้อเย็นมากเกินไปหรือเล่นมากไปการเจ็บป่วยจากไข้หรือผลของยาบางอย่าง

เด็กฝันร้าย มีสาเหตุเกิดจากอะไร

วิธีแก้ไขคือแก้ที่สาเหตุ ลดสถานการณ์ตึงเครียดในครอบครัว เมื่อลูกตื่นลองถามเกี่ยวกับฝันร้าย เพื่อให้ลูกได้ระบายออกมาเป็นคำพูด แล้วผู้ใหญ่จึงอธิบายและปลอบให้หายกลัว บอกว่าเป็นแค่ฝันร้ายไม่เป็นจริง ทุกคนก็มีฝันร้าย ลูกอาจต้องการให้มีแสงสว่างเพื่อเพิ่มความมั่นใจด‰้วย

ลูกหมอเคยตื่นร้องกลางดึกเป็นช่วงๆ สาเหตุที่เป็นคาดเดาได้ไม่เคยซ้ำ เช่น เครียดตอนเริ่มเข้าโรงเรียน เครียดตอนมีน้อง แต่พอให้ความมั่นใจว่าลูกยังได้รับความรักและให้เวลาลูกได้ปรับตัวกับโรงเรียนสักพัก อาการฝันร้ายก็หายไป
นอกจากนี้สาเหตุที่ทำให้ลูกตื่นขึ้นมาร้องกลางดึกอาจเป็นจากอย่างอื่น เช่น อาการปวดท้อง ปวดฟัน เจ็บไข้ไม่สบาย คัดจมูก หายใจไม่ออก อาการแพ้อาหารบางอย่าง ซึ่งคุณแม่ต้องสังเกตอาการผิดปกติอย่างอื่นด้วยก่อนจะสรุปว่าเป็นแค่ฝันร้าย

บทความโดย: แพทย์หญิงสุธีรา รัตนาโภกุมารแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ ด้านทารกแรกเกิด
ภาพ : ShutterStock