โทรศัพท์ touch screen ทำ ‘สมองลูกเติบโตช้า’

วัยเด็ก เป็นวัยที่ต้องการการนอนหลับอย่างเพียงพอ เพราะเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาของสมอง เป็นจุดเริ่มต้นของพัฒนาการที่ส่งผลไปตลอดชีวิต แต่รายงานจากนักวิจัยมหาวิทยาลัย Birbeck ในลอนดอนพบว่า เด็กอายุ 6-11 ขวบ ที่ ติดโทรศัพท์จนนอนดึก มีพัฒนาการทางสมองช้าลง

ติดโทรศัพท์จนนอนดึก ส่งผลต่อสมอง

เว็บไซต์ engadget เปิดเผยข้อมูลจากผลการศึกษาของผู้ปกครอง 715 ครอบครัว พบว่า ทุกๆ 1 ชั่วโมงของการเล่นโทรศัพท์ touch screen จะทำให้นอนหลับได้น้อยลง 15.6 นาที หรือน้อยว่า 26.4 นาทีต่อคืน และเฉลี่ยอยู่ที่ 10.8 นาทีต่อวัน

“การนอนน้อยกว่า 10-12 ชั่วโมงสำหรับผู้ใหญ่ไม่ได้ส่งผลอะไรมากนัก แต่สำหรับเด็ก ทุกๆ นาทีในการนอนหลับมีคุณค่ามาก เพราะส่งผลต่อพัฒนาการทางสมอง” Dr. Tim Smith ผู้ร่วมวิจัยกล่าว
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

อ่านต่อ “โทรศัพท์ touch screen ทำสมองลูกเติบโตช้า” คลิกหน้า 2

นั่นเป็นเพราะการสร้างเซลล์สมองถือเป็นเรื่องสำคัญในวัยนี้ สมองจะสามารถเชื่อมโยงกันในช่องทางใหม่ๆ และพัฒนาในเด็กมีความสามารถมากยิ่งขึ้นตามพัฒนาการ

“แม้ว่าการวิจัยจะชี้ว่าสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต จะเชื่อมโยงกับปัญหาการนอนหลับที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่นักวิจัยยังไม่คิดว่าจำเป็นจะต้องห้ามปรามไม่ให้เด็กเล่นโดยสิ้นเชิง อีกทั้งวิทยาศาสตร์ที่ใช้อธิบายกระบวนการนอนของเด็กว่าเกี่ยวข้องกับหน้าจอ touch screen นั้นก็ถือว่ายังใหม่มาก ยังเร็วเกินไปที่จะตัดสินว่าห้ามเด็กเล่นโดยเด็ดขาด” Dr. Tim Smith กล่าว

สำหรับผู้ที่เป็นห่วงเด็กที่ถูกจัดอยู่ในกลุ่มทดสอบก็ไม่ต้องเป็นห่วงไป “เด็กๆ จากการวิจัยนี้ใช้โทรศัพท์ touch screen เป็นเวลาประมาณ 25 นาทีต่อวัน เด็กที่ใช้เวลาเฉลี่ยนี้ ทำให้ส่งผลกระทบกันการนอนวันละไม่เกิน 6 นาทีเท่านั้น” Dr. Tim Smith กล่าวเสริม
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

อ่านต่อ “โทรศัพท์ touch screen ทำสมองลูกเติบโตช้า” คลิกหน้า 3

นอกจากนี้ โทรศัพท์ touch screen ยังมีประโยชน์อยู่บ้าง คือเด็กที่ใช้จะมีพัฒนาการด้านการใช้กล้ามเนื้อที่ดีและไวกว่าเด็กที่ไม่ได้ใช้

“ดังนั้น การห้ามไม่ให้เด็กเล่น โทรศัพท์ touch screen เลย ก็อาจจะจำกัดประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากอุปกรณ์เหล่านี้ได้เช่นกัน” Dr. Tim Smith กล่าวสรุป

คุณพ่อ คุณแม่ควรจำกัดการเล่นโทรศัพท์ touch screen ของเด็กๆ ไม่ให้ใช้งานมากจนเกินไป โดยออกไปเล่น หรือทำกิจกรรรมอย่างอื่นบ้าง และแนะนำว่าเด็กที่มีอายุระหว่าง 2-5 ขวบ ควรเล่นโทรศัพท์ touch screen เพียงแค่ 1 ชั่วโมงต่อวัน และถ้าเป็นไปได้ ไม่ควรเล่นก่อนนอน ควรจะทิ้งห่างอย่างน้อยราวๆ หนึ่งชั่วโมง จริงๆ แล้วคำแนะนำนี้ไม่ใช่เฉพาะเด็ก แต่สำหรับผู้ใหญ่ก็เช่นกัน

อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง คลิก!!

ติดจอ เล่นสมาร์ทโฟนหนัก เสี่ยงภัยทางสายตา

Smart Phone แก้ปัญหาลูกติดมือถือใน 7 วัน

ชีวิตเปลี่ยน…เมื่อซื้อมือถือให้ลูกน้อย

เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่

Save