คุณพ่อ คุณแม่หลายคนอยากให้ลูกฉลาด เรียนรู้ได้เร็ว สามารถปรับตัวเข้ากับสังคมได้ง่าย Amarin Baby & Kids มี 11 วิธีเพิ่มความฉลาดให้ลูกน้อย มาฝากกันค่ะ
1.บำรุงปัญญาลูกน้อย
สติปัญญาเป็นสิ่งที่มาจากพันธุกรรม แต่คุณพ่อ คุณแม่ก็สามารถเพิ่มพูนทักษะของลูกน้อยได้ สอนให้ลูกได้รู้จักเรียนรู้ และพัฒนาจิตใจให้ดีควบคู่กันด้วย
2.เล่นเกมลับสมอง
เกมลับสมอง เช่น หมากรุก หมากฮอส อักษรไขว้ เกมถอดรหัส ปัญหาเชาว์ เป็นสิ่งที่ช่วยฝึกฝนสมอง บริหารความคิดให้แข็งแรง ทำให้ลูกรู้จักวางแผน คิดแก้ปัญหา และเกิดการตัดสินใจที่ซับซ้อนขึ้นเรื่อยๆ
3.เล่นดนตรี
การเรียนดนตรี จะช่วยพัฒนาสมองซีกขวา ให้ความสนุกสนาน มีประโยชน์ต่อการพัฒนาไอคิว และทักษะทางวิชาการ ส่งผลให้ลูกน้อยเรียนดีเมื่อเข้าช่วงมัธยมปลาย และมีไอคิวสูงเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
4.เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
นมแม่เป็นอาหารสมองที่จำเป็นอย่างยิ่ง ช่วยป้องกันโรคติดต่อ และมีอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต นมแม่ทำให้ลูกฉลาดขึ้น และสุขภาพดี
5.เล่นวิดีโอเกม
วิดีโอเกมอาจเป็นสิ่งที่ไม่ดีสำหรับลูก แต่คุณพ่อ คุณแม่ก็สามารถเลือกเกมดีๆ พัฒนาสมองลูกได้ อาจเป็นเกมที่ต้องใช้การเคลื่อนไหว เพื่อไม่ให้ลูกน้อยนั่งอยู่กับที่ ช่วยฝึกความจำ และการเคลื่อนไหวได้ดี
6.ออกกำลังกาย
การเล่นกีฬาร่วมกันทำให้ลูกมั่นใจ ทำงานร่วมกันเป็นทีม และมีความเป็นผู้นำ ดีกว่าการนั่งดูทีวี ลองเปลี่ยนมาเป็นการเล่นลูกบอล หรือพาลูกน้อยออกไปเดินเล่นบ้าง
7.ไม่รับประทานอาหารขยะ
หลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกรับประทานน้ำตาล ไขมันทรานส์ และอาหารขยะอื่นๆ เพราะคุณค่าทางโภชนาการส่งผลต่อสมองลูกน้อย มีผลต่ออารมณ์และการเคลื่อนไหว เด็กที่รับประทานธาตุเหล็กจะพัฒนาสมองดี
8.ส่งเสริมความช่างสงสัย
ส่งเสริมให้ลูกค้นหาแนวคิดใหม่ๆ สนับสนุนงานอดิเรกของลูก และสิ่งที่ลูกสนใจ ตอบคำถามในสิ่งที่ลูกสงสัย ให้เขาได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ พาไปท่องเที่ยว และเรียนรู้สิ่งแวดล้อม ช่วยพัฒนาความช่างสังเกตได้
9.ส่งเสริมการอ่าน
วิธีนี้เห็นผลจริงที่สุด ช่วยเสริมสร้างและพัฒนาไอคิว ทั้งสติปัญญาและสมอง อ่านหนังสือให้ลูกๆ ฟังตั้งแต่อายุยังน้อย แล้วให้ลูกอ่านหนังสือเองเมื่อเขาอ่านได้ พาลูกไปร้านหนังสือ หรือห้องสมุดบ่ายๆ
10.สอนให้ลูกมีความมั่นใจ
เด็กๆ อาจตกเป็นเหยื่อของความคิดแย่ๆ จนจำกัดความสามารถของตัวเอง พ่อแม่ต้องส่งเสริม และสร้างความมั่นใจให้ลูกน้อยสามารถเข้ากับสังคมได้อย่างแข็งแกร่ง
11.อาหารเช้าเพิ่มพลังสมอง
การรับประทานอาหารเช้าช่วยเสริมสร้างความจำ สมาธิ และการเรียนรู้ เด็กๆ ที่ไม่รับประทานอาหารเช้า จะเหนื่อยง่ายกว่า รำคาญ และหงุดหงิดง่าย นอกจากนั้นยังตอบโต้ได้ช้ากว่า
เครดิต: http://www.msn.com/th-th/health/wellness
Save