ลูกวีน ขี้โมโห เจ้าอารมณ์ วิธีรับมือ “สอนลูกควบคุมอารมณ์”

เรื่องลูกขี้โมโห ลูกวีน ทำร้ายตัวเอง  ทำร้ายแม่  เป็นเด็กเจ้าอารมณ์อย่างรุนแรง  ประเด็นนี้มีคุณแม่สอบถามมาทาง  AMARIN Baby & Kids  เป็นจำนวนมาก  และหลายท่านก็พยายามหาคำตอบเพื่อหยุดพฤติกรรมร้ายของลูกนี้  วันนี้มาดูกันค่ะว่าคุณพ่อคุณแม่จะป้องกันปัญหานี้ได้อย่างไร

ลูกวีน ขี้โมโห เจ้าอารมณ์ วิธีรับมือ”สอนลูกควบคุมอารมณ์”

ไม่ว่าใครก็มีอารมณ์โกรธทั้งนั้น

คุณพ่อคุณแม่ต้องเข้าใจว่าอารมณ์ “โกรธ” เป็นสิ่งติดตัวมนุษย์มาตามธรรมชาติ  ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่หากไม่สามารถระงับความโกรธได้ก็จะแสดงอารมณ์ที่รุนแรงออกมากันทั้งนั้น   อ้าว..แล้วอย่างนี้จะทำอย่างไรดีล่ะ

 

ให้ลูกรู้ตัวว่ากำลังรู้สึก “โกรธ” อยู่นะ

เริ่มแรกเด็กไม่สามารถสงบอารมณ์ได้ด้วยตัวเอง  พ่อแม่ต้องเป็นแบบอย่างและคอยบอกลูกว่า “หนูไม่พอใจใช่ไหมคะ  หนูกำลังโกรธอยู่”  เพื่อเตือนสติให้เด็กรู้ว่าเขากำลังรู้สึกอย่างไร  ยิ่งถ้าเขาตะโกนโห่ร้องแทบเป็นแทบตาย   หากคุณใช้คำพูดว่า “หยุดร้องเดี๋ยวนี้นะ!”  “อย่าดื้อเข้าใจไหม?”  …ลูกคุณจะยิ่งระเบิดอารมณ์ใส่คุณแน่ๆ  ให้เปลี่ยนคำพูดเป็น “โอเคไหมคะ  แม่เข้าใจว่าหนูกำลังโกรธอยู่นะ  แม่รู้ว่าหนูโกรธ”  และพยายามเบี่ยงเบนความสนใจให้ไปทำอย่างอื่นเพื่อลืมความโกรธ

 

ถ้าลูกวีนไม่มาก  ปล่อยเขาไป เดี๋ยวก็หยุดเอง

แต่หากลูกเรากำลังโวยวายวีนแตกแต่ไม่มากเท่าไหร่   ปล่อยเขาไปค่ะ  เพราะเขากำลังเรียกร้องความสนใจจากคุณ  และเมื่อเขารู้ว่าเขาไม่สามารถเรียกร้องความสนใจจากคุณได้เขาก็จะหยุดไปเอง

 

พ่อแม่เป็นแบบอย่างที่ดีในการระงับอารมณ์

อย่าเผลอแสดงอาการหงุดหงิด  ขี้เหวี่ยง  ด่ากราดไปทั่ว  ถ้าหวังจะให้ลูกเป็นเด็กดี  ไม่ก้าวร้าว  ไม่ขี้โวยวาย  พ่อแม่ต้องเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูกได้ดูก่อน  และเมื่อเจอสถานการณ์แย่ๆ  แต่คุณระงับอารมณ์ได้  เปลี่ยนเป็นคำพูดเชิงบวก  ลูกก็จะเรียนรู้การจัดการอารมณ์จากคนใกล้ตัวอย่างคุณได้อย่างดีค่ะ

 

อ่านต่อเรื่อง “โกรธคือโง่ โมโหคือ “ลูก” คลิกหน้า 2

เมื่อลูกสงบแล้วค่อยเข้าไปคุย

หลายครอบครัวพลาดเมื่อเข้าไปปลอบตอนลูกกำลังปรี๊ดแตกถึงขีดสุด  ..ลูกวีนก็เหมือนรถเบรกแตก หากคุณเข้าไปขวางก็จะเกิดการประทะกันได้   ต้องรอให้อารมณ์เย็นก่อนสักพัก  แล้วค่อยเข้าไปเคลียร์ว่า “โอเคไหมคะ  แม่รู้แล้วว่าหนูโกรธ  แล้วหนูทำแบบนี้มันรู้สึกดีไหมคะ? หรือหนูก็ยังโกรธอยู่ดี”   “หนูเก่งมากเลยนะคะที่ไม่ร้องโวยวาย  แม่ภูมิใจในตัวหนูมากๆ เลย”  “เก่งมากเลยจ้ะ  แม่ดีใจจังที่เข้าใจว่าเราต้องไปกันต่อ  โอเคไม่ร้องโวยวายแล้วนะ”

ลูกไม่สามารถระงับอารมณ์โกรธได้เลย

ในกรณีที่เด็กยังกรีดร้อง   โวยวายและทำร้ายตัวเองอย่างหนัก  ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ก็เรียนรู้วิธีแก้ปัญหามานับร้อยนับพันแล้วแต่ไม่สามารถหยุดพฤติกรรมของลูกได้  อย่ารังเกียจที่จะพาเด็กไปพบกับจิตแพทย์เด็กค่ะ  คุณหมอผู้เชี่ยวชาญจะช่วยประเมินอาการเบื้องต้นและรักษาได้เร็วขึ้น  เคยมีเคสที่เด็กสับสนจากการเลี้ยงดูสลับกันระหว่างคุณตาคุณยาย และคุณพ่อคุณแม่  เพราะที่บ้านวางกฎไว้ไม่เหมือนกันแล้วเด็กมีอาการสับสนเมื่อต้องปรับตัว  แต่มาพบคุณหมอได้เร็ว คุณหมอจึงช่วยแนะนำได้ค่ะ

พบเห็นเหตุการณ์รุนแรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ในกรณีที่คุณพ่อคุณแม่อยู่กับลูกท่ามกลางสถานการณ์รุนแรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้  เช่นมีคนทะเลาะกันอยู่กลางถนน  อยู่ในร้านอาหาร  หรือดูโทรทัศน์   ใช้วิกฤติให้เป็นโอกาสในการสอน  ฟังความคิดเห็นของลูกว่าเขารู้สึกอย่างไร  ถ้าลูกคิดตอบในลักษณะรุนแรง  ผู้ปกครองอย่างเราจะได้รีบปรามกันทันค่ะ

การจัดการอารมณ์ถือเป็นเรื่องใหญ่ที่ควรสอนกันตั้งแต่เด็กๆ  ไม่รู้ว่าจะสอนอย่างไรก็ลองแลกเปลี่ยนทัศนคติกับคุณพ่อคุณแม่บ้านอื่นๆ กันบ้าง  หรือติดตามอ่านเพจ AMARIN Baby & Kids มีสาระดีๆ และมีครอบครัวน่ารักมาแบ่งปันข่าวสารกันเป็นประจำค่ะ^^

 

 

ขอบคุณที่มา Infographic จาก :  มูลนิธิศูนย์พิทักษ์เด็ก , เพจ “เข็นเด็กขึ้นภูเขา”