การฝึกขับถ่ายลูก เชื่อว่าต้องมีพ่อแม่มือใหม่หลายครอบครัวที่กังวลกับเรื่องนี้ เพราะไม่รู้ว่าจะเริ่มต้น การฝึกขับถ่ายลูก อย่างไรดี การฝึกลูก อึ ฉี่ ให้ถูกสุขอนามัยนอกจากการขับถ่ายใส่ผ้าอ้อมแล้ว ควรฝึกให้ลูกรู้จักการขับถ่ายด้วยการนั่ง กระโถนสำหรับเด็ก แล้วค่อยต่อด้วยการฝึกให้ลูกขับถ่ายในห้องน้ำบนฝาโถชักโครกสำหรับเด็ก การฝึกขับถ่ายลูก จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป หากคุณพ่อคุณแม่ทำตามคำแนะนำที่ทีมงาน Amarin Baby and Kids นำมาฝากค่ะ
Good to know… “การฝึกขับถ่ายลูก ควรใช้คำพูดง่ายๆ และเป็นสากล เช่น อึ ฉี่ เพราะเมื่อถึงเวลาที่ลูกต้องไปโรงเรียนอาจจะเกิดความสับสนขึ้นมาได้”
การฝึกขับถ่ายลูก ควรเริ่มฝึกเมื่อไหร่ ?
การฝึกขับถ่ายลูก โดยส่วนใหญ่เมื่อเด็กอายุได้ 1.5 ขวบ หรือ 2 ขวบ ก็สามารถเริ่มฝึกให้รู้จักกับการขับถ่ายที่นอกเหนือจากการขับถ่ายใส่ผ้าอ้อม ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่ควรต้องดูที่ความพร้อมของลูกด้วย ซึ่งเด็กแต่ละคนจะมีความพร้อมไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับพัฒนาการด้านร่างกายและจิตใจของเด็กเป็นสำคัญ
การเตรียมให้ลูกได้รู้จักกับกระโถน และชักโครกในห้องน้ำ ซึ่งสองอย่างมีเอาไว้ทำอะไร การพาลูกไปดูห้องน้ำเวลาที่คุณใช้ห้องน้ำ ควรอธิบายว่าทำไมแม่ หรือพ่อต้องนั่งตรงนี้ หลังเสร็จแล้วทำไมต้องทำความสะอาด ทำไมต้องกดน้ำชักโครกทิ้ง ทำไมต้องล้างมือก่อนออกจากห้องน้ำ เรื่องเหล่านี้ล้วนมีความสำคัญกับสุขอนามัยของลูกทั้งนั้น สิ่งสำคัญที่จะไม่ทำให้ลูกกลัวการใช้กระโถนในสเต็ปเริ่มต้น ก่อนที่จะต่อยอดพัฒนานั่งชักโครกในห้องน้ำ คุณพ่อคุณแม่ต้องดูความพร้อมของลูกเป็นสำคัญ ไม่ควรบังคับ ทุกอย่างต้องค่อยเป็นค่อยไป การที่ลูกได้เรียนรู้และซึมซับไปทีละนิด เมื่อถึงเวลาที่เขาพร้อมก็จะสามารถขับถ่ายได้อย่างราบรื่นค่ะ
Good to know… “ส่วนใหญ่แล้วเด็กวัยขวบกว่าหรือใกล้สองขวบ อาจยังไม่พร้อมในการถูกฝึกขับถ่าย ไม่ว่าจะเป็นการใช้กระโถน หรือห้องน้ำ เพราะเด็กยังแยกไม่ออกว่าเมื่อไหร่จะถ่าย เมื่อไหร่ต้องกลั้น ทำไมอึ ฉี่ ใส่ผ้าอ้อมเหมือนเดิมไม่ได้ แต่เด็กบางคนก็สามารถฝึกขับถ่ายในช่วงวัยนี้ได้อย่างไม่มีปัญหาอะไร”
การฝึกขับถ่ายลูกไม่ว่าจะเริ่มต้นที่ 1 หรือ 2 ขวบ และอาจจะเริ่มฝึกช้าไปกว่านี้ก็ไม่ใช่เรื่องช้าแต่อย่างใด เพราะหากต้องการ ฝึกขับถ่ายถ่าย ควรเริ่มตอนที่ลูกมีพัฒนาการด้านร่างกายและจิตใจ ที่พร้อมจะเรียนรู้และฟังคำสั่ง คำอธิบาย เข้าใจความหมายในสิ่งที่พ่อแม่สอนแล้วสามารถปฏิบัติตามได้อย่างถูกต้อง นั่นน่าจะเป็นสิ่งที่ดีต่อการฝึกขับถ่ายให้ลูกค่ะ
การฝึกขับถ่ายลูก กับสัญญาณที่บอกว่าลูกพร้อม…
- ความพร้อมด้านทักษะทั่วไป
ด้านภาษา : มีความเข้าใจ และทำตามคำสั่ง สามารถสื่อสารด้วยการพูดคุยได้
ด้านความคิด : เลียนแบบกิจวัตรของพ่อแม่ได้
ด้านกล้ามเนื้อ : ลุกเดินได้คล่อง นั่งได้มั่นคงโดยไม่ต้องมีคนรอบข้างช่วย
- ความพร้อมด้านร่างกาย (การขับถ่าย)
การควบคุมกระเพาะปัสสาวะ : กลั้นปัสสาวะได้เป็นชั่วโมง, แสดงให้รู้ว่าไม่ชอบอะไรเลอะเทอะในกางเกงหรือผ้าอ้อมที่ใส่อยู่, รู้สึกต้องการถ่ายเวลาปวดอึ ฉี่
ด้านกล้ามเนื้อ : ช่วยเหลือตัวเองในการถอดและใส่กางเกงได้, สามารถควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก
ด้านการสื่อสาร : เข้าใจคำว่า “อึ” “ฉี่” หมายถึงอะไร เวลาปวด ฉี่ หรือ อึ สามารถสื่อออกมาทางคำพูด สีหน้า หรือท่าทางได้ว่าต้องการที่จะเข้าห้องน้ำ หรือนั่งกระโถน
อ่านต่อ >> ” 9 ขั้นตอนการฝึกขับถ่ายลูก” คลิกหน้า 2
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
และเพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ได้ ฝึกขับถ่ายลูก ให้เป็นไปอย่างราบรื่น และ ฝึกขับถ่ายลูก ให้สำเร็จ จึงขออ้างอิงถึงขั้นตอนการฝึกขับถ่ายลูก โดย พญ. สินดี จำเริญนุสิต (กุมารแพทย์เฉพาะทางด้านพัฒนาการและพฤติกรรมเด็ก) ที่มีทั้งหมด 9 ขั้นตอนการฝึกขับถ่าย ที่สามารถใช้ฝึกกับลูกน้อยวัย 1-2 ขวบเป็นต้นไป ดังนี้…
ฝึกขับถ่ายลูก กับ 9 ขั้นตอนการฝึก
- เมื่อเด็กและพ่อแม่พร้อม เริ่มต้นด้วยการปรับภาวะจิตใจของผู้ฝึกเองว่าการฝึกนี้ไม่สามารถสำเร็จได้ในเวลาอันสั้น ต้องค่อยเป็นค่อยไป ไม่กดดัน ใจเย็นและสร้างบรรยากาศไม่ให้เคร่งเครียด เช่น มีของเล่นช่วย
- ต้องสื่อให้เด็กรู้ว่าคืออะไร ส่วนใหญ่เด็กไทยใช้คำว่า “ อึ” แทน อุจจาระ และ “ ฉี่” แทนปัสสาวะ นอกจากนั้นควรให้เด็กรู้ว่าการปวดมวนท้องแบบใดคือปวดอึหรือปวดฉี่
- ถึงเวลาเลือกกระโถนโดยเลือกที่เด็กสามารถนั่งได้มั่นคง ไม่เล็กหรือใหญ่เกินไป ถ้าจะใช้ชักโครกของผู้ใหญ่ควรมีที่ครอบโถชักโครกให้เหมาะกับเด็ก และควรหาบันไดหรือที่วางเท้าให้เด็กวางได้เต็มฝ่าเท้า เพื่อจะได้เบ่งถ่ายง่ายขึ้นและไม่ต้องกลัวล้มหรือตกลงมา
- สอนให้เด็กใช้กระโถนหรือชักโครกโดยการให้เด็กลองนั่งดู การให้เด็กลองนั่งก่อน เหตุผลเพื่อให้เกิดความคุ้นเคยกับกระโถน นั่งไปโดยที่ไม่ถอดกางเกงหรือผ้าอ้อมแต่หากเด็กร่วมมือดีก็สามารถถอดขณะนั่งตั้งแต่ต้นได้
- จากนั้น 1-2 สัปดาห์หากเด็กเริ่มนั่งโดยใส่เสื้อผ้าอยู่ด้วย ลองถอดกางเกงหรือผ้าอ้อมแล้วชวนลูกไปนั่งกระโถนโดยไม่บังคับ ให้ลูกนั่งในระยะเวลาชั่วครู่และไม่คาดหวังว่าเด็กต้องถ่าย
- เมื่อเด็กคุ้นเคย ต้องให้รู้ว่ากระโถนมีไว้ใส่อุจจาระหรือปัสสาวะ ดังนั้นหากเด็กอุจจาระในผ้าอ้อมสำเร็จรูป ให้ถอดผ้าอ้อมที่เปียกเปื้อนออกก่อนแล้วใช้ผ้าอ้อมที่เปื้อนรองไว้ที่กระโถน
- ในหนึ่งวันให้เริ่มถอดกางเกงหรือผ้าอ้อมสำเร็จรูปของลูกช่วงสั้นๆ และวางกระโถนไว้ใกล้ๆ เพื่อให้ใช้ได้ตามต้องการ บางครั้งก็อาจพาลูกไปนั่งเป็นเวลา เช่น หลังตื่นนอน หรือหลังอาหาร เป็นต้น แต่ต้องให้ลูกนั่งเต็มใจ ไม่ใช่การบังคับ
- เมื่อเด็กคุ้นเคยดี ถอดผ้าอ้อมสำเร็จรูปและให้ลูกใส่กางเกงในธรรมดาพร้อมกับการสอนเรื่องการทำความสะอาด เช่น การเช็ดก้นให้ใช้กระดาษชำระป้ายจากข้างหน้าไปด้านหลังเพื่อมิให้อุจจาระมาเปื้อนด้านหน้า โดยเฉพาะในเด็กหญิงมีช่องเปิดทางเดินปัสสาวะและช่องคลอดอยู่ใกล้กันมากจะติดเชื้อง่าย สอนให้ลูกล้างมือหลังจากใช้กระโถน และเช็ดชำระล้างก้นแล้ว การฝึกเช่นนี้เด็กจะค่อยๆ ควบคุมการขับถ่ายได้ แต่ที่สำคัญทื่สุด คือ การสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่น ให้กำลังใจ ชมเชยในทุกขั้นตอนหากเด็กทำได้ ผู้ฝึกต้องอดทนและไม่ควรตำหนิเมื่อเด็กทำเปื้อนหรือสกปรก
- พยายามอย่าให้ท้องผูก ขับถ่ายให้เป็นเวลา ให้ลูกได้ทานอาหารที่มีกากใยให้เพียงพอ ไม่ดื่มนมในปริมาณที่มากเกินไป (โดยทั่วไปเด็กอายุประมาณ 1-2 ปี ไม่ควรเกิน 32 ออนซ์ต่อวัน) เนื่องจากนมมีปริมาณไขมันมากทำให้การเคลื่อนตัวของลำไส้ช้าลง และจะทำให้การฝึกขับถ่ายยากขึ้นเพราะถ้าท้องผูกเด็กจะกลัวเจ็บและไม่อยากถ่าย
หวังว่าขั้นตอนการ ฝึกขับถ่ายลูก ทั้ง 9 ขั้นตอนนี้ คุณพ่อคุณแม่สามารถนำไปปรับใช้กับลูกที่บ้านได้อย่างเกิดประโยชน์กันทุกครอบครัว ทีมงานทุกคนเป็นกำลังใจให้ค่ะ
อ่านต่อบทความหน้าสนใจ คลิก !
เทคนิคช่วยฝึกลูกขับถ่าย
6 เทคนิคง่ายๆ ฝึกลูกนั่งกระโถน ก่อนวัย 1 ขวบ
ฝึกเบบี๋อึ และ ฉี่ ทำได้จริงหรือ?
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ้างอิงที่มา :
http://www.breastfeedingthai.com/index.php?lay=boardshow&ac=webboard_show&No=1295535
การฝึกขับถ่าย โดย พญ. สินดี จำเริญนุสิต (กุมารแพทย์เฉพาะทางด้านพัฒนาการและพฤติกรรมเด็ก)
การฝึกขับถ่าย.นพ.เนจามิน สป๊อก.คัมภีร์เลี้ยงลูก.