การใช้จุกนมช่วยให้เด็กรู้สึกสบายใจและคลายความกังวล แต่การใช้บ่อยๆ ก็อาจกลายเป็นนิสัยได้ หากอยากให้ลูกเลิกติดจุกนม ลองวิธีต่อไปนี้ค่ะ
อย่าตำหนิ การดุจะยิ่งทำให้ลูกติดมากขึ้นเพราะรู้สึกเครียดและกังวล ควรพูดคุยกันดีๆ บอกเหตุผลที่คุณอยากให้เขาเลิกจุกนม เช่น ลองหันกระจกให้เขาเห็นตัวเองตอนใช้จุกนมและอธิบายว่า คนอื่นจะมองว่าลูกโตแล้ว แต่ยังติดจุกนมเหมือนเด็กเล็กๆ อยู่เลยนะ” เขาจะมีแรงจูงใจในการเลิกได้ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือ ต้องเข้าใจว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับลูก ต้องอาศัยความอดทนของคุณในการพูดย้ำเตือนเขาบ่อยๆ ค่ะ
เบี่ยงเบนความสนใจ เช่น ของเล่นชิ้นโปรดเพื่อให้ลูกปล่อยจุกนม กรณีที่ลูกติดจุกนมก่อนนอน ลองให้ฟังเพลงสบายๆ อ่านนิทาน หรือจะนวดตัว นวดเท้าเบาๆก็ได้ค่ะ
สร้างแรงจูงใจ เช่น ตกลงกันว่าช่วงเวลานี้ของวัน ลูกจะไม่อมจุกนมนะ หรือจัดงานเลี้ยงในวันสำคัญต่างๆ เช่น วันเกิด วันเปิดเทอม ฯลฯ ในโอกาสที่ “หนูโตแล้วนะ” และหนูไม่ต้องการใช้จุกนมอีกต่อไปแล้ว
บทความโดย: กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง