– ให้เขานอนกลางวันบนที่นอนใหม่ หรืออนุญาตให้เล่นหรือนำเพื่อนตุ๊กตาไปนอนด้วยได้
– ถึงเวลานอนกลางคืน พาเขาเข้านอนตามเวลาประจำ อาจเล่านิทาน ร้องเพลง สวดมนต์กัน โดยตัวคุณนั่งอยู่ข้างๆ เตียงด้วยท่าทีสงบเป็นปกติ
– ลูกๆ อาจกังวลที่คุณไม่ได้นอนด้วย และจะลุกจากเตียง ไม่ต้องพูดอะไรมาก แค่อยู่ข้างๆ เตียง ค่อยๆ ลูบหลังจนเขาหลับ หรือร้องเพลงเบาๆ แล้วค่อยออกจากห้อง
– แรกๆ อาจต้องให้เวลา เป็นกำลังใจให้ลูกนอนเตียงคนเดียวได้ เมื่อถึงเวลา ลูกจะเรียนรู้การนอนด้วยตัวเองโดยมีตุ๊กตาตัวโปรดเป็นเพื่อนตลอดคืน ด.ช.SHOEI UEDA
บทความโดย: กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง