เด็กวัย 2 – 3 ขวบมักจะกินอาหารตามสบายไปเรื่อยๆ อยู่แล้ว ตอนนี้พวกเขากินอาหารได้หลากหลายมากขึ้น ก็เลยสนุกกับช่วงเวลานี้มากขึ้น ความจริงเด็กๆ อาจไม่ได้กินข้าวเสร็จช้ากว่าตอนเล็กๆ แต่พอพวกเขาได้ขึ้นโต๊ะกินข้าวพร้อมคนอื่น เลยมีตัวเปรียบเทียบให้เห็นว่า หนูๆ อืดอาดเหลือเกิน ทางที่ดีคุณพ่อคุณแม่ควรปล่อยให้หนูๆ กินข้าวตามสบายจนกว่าพวกเขาจะอิ่ม การเอ่ยปากเร่ง บ่นว่าหรือกดดัน อาจทำให้ลูกเครียดและกลายเป็นเกลียดเวลากินข้าวไปเลยก็ได้
อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่ต้องดูให้แน่ใจว่าระหว่างที่ลูกกินข้าวไม่มีสิ่งรบกวน เช่น พี่โตๆ ที่ชวนคุยคอยแหย่ ของเล่น หรือโทรทัศน์ ฯลฯ มาดึงดูดความสนใจ ทำให้ลูกไม่ยอมเคี้ยวข้าวด้วยละ
บทความโดย: กองบรรณาธิการนิตยสารเรียลพาเรนติ้ง