อากาศร้อนๆ แบบนี้ เด็กๆ มักจะมีปัญหาเรื่องผดผื่นกันอยู่บ่อยๆ คุณพ่อ คุณแม่หลายคนก็อาจจะเกิดความกังวลไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรดี เพราะถึงแม้ว่าบางครั้งจะพยายามรักษาอย่างเต็มที่แล้วผดก็ยังไม่หาย แม่น้องเล็กมี วิธีป้องกันผดร้อน จากคุณรศ.นพ.สังคม จงพิพัฒน์วณิชย์ มาฝากค่ะ
วิธีป้องกันผดร้อน จากคุณหมอ
คุณพ่อ คุณแม่คงทราบกันดีอยู่แล้วว่าผดผื่น เกิดจากความร้อน ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นในหน้าร้อน บางครั้งอาจมีตุ่มใสๆ เล็กๆ บนผิวหนัง มักเกิดขึ้นบนผิวหนังของลูกน้อยที่ร้อนเกินไป อาจเกิดเป็นรอยแดงบนผิวที่บอบบางของลูก เช่น บริเวณหน้าอก หน้าท้อง คอ ง่ามแขน ง่ามขา และที่ก้น พูดง่ายๆ คือบริเวณข้อพับ และส่วนที่เสียดสีต่างๆ ถ้าลูกสวมหมวกด้วยแล้วล่ะก็ ผื่นอาจกระจายไปทั่วหนังศีรษะ หรือหน้าผากก็ได้ค่ะ อาการผดผื่นเหล่านี้พบได้บ่อยในเด็กทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยทารก
รศ.นพ.สังคม จงพิพัฒน์วณิชย์ แนะนำวิธีการป้องกันผดร้อนในทารกเอาไว้ง่ายๆ เพียง 5 ข้อ ดังนี้
1.อย่าให้ลูกน้อยร้อนมากจนเกินไป ควรสวมเสื้อผ้าหลวมๆ เนื้อผ้าเบาบาง ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย 100% เพราะจะช่วยดูดซับเหงื่อ และความชื้นได้ดีกว่าใยสังเคราะห์
2.ในวันที่อากาศร้อนๆ คุณพ่อ คุณแม่อาจจะอาบน้ำให้ลูกน้อยบ่อยขึ้น เพื่อช่วยระบายความร้อน และหมั่นรักษาความสะอาดผิว อยู่ในที่ที่มีลม และอากาศไหลเวียนได้สะดวก
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อ “ผดร้อนในทารก ป้องกันได้สบายผิว” คลิกหน้า 2
3.การห่อหุ้มตัวลูกน้อยมากจนเกินไป หรือใส่เสื้อผ้าหนาๆ ในเวลากลางคืน ถ้าคุณพ่อ คุณแม่ไม่ได้เปิดแอร์ หรือพัดลม อากาศร้อนๆ อาจจะยิ่งทำให้ต่อมเหงื่อของลูกน้อยทำงานหนัก ไม่สามารถระบายเหงื่อออกไปได้ เมื่อรูขุมขนอุดตันอาจทำให้ผื่นขึ้น จนผิวหนังอักเสบพุพองเป็นหนองได้ ฉะนั้นอย่างน้อยคุณพ่อ คุณแม่ควรเปิดพัดลมส่าย หรือเปิดแอร์ในอุณหภูมิ 25 องศา เพื่อให้ลูกน้อยสบายตัว
4.เมื่อจำเป็นต้องพาลูกน้อยออกไปข้างนอก อย่าให้ลูกน้อยถูกแสงแดดมากจนเกินไป หรือให้ลูกน้อยดื่มนมบ่อยๆ เพื่อทดแทนการเสียเหงื่อ
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อ “ผดร้อนในทารก ป้องกันได้สบายผิว” คลิกหน้า 3
5.ให้ลูกน้อยสวมผ้าอ้อมแบบผ้าบ้าง เพื่อพักผิวที่อาจเกิดการอับชื้นจากการใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปจนทำให้เกิดผดผื่น เปลือยก้นให้ลูกได้รับลมบ้าง เพื่อลดโอกาสเกิดผดผื่นในหน้าร้อน
เลือกของใช้ให้ห่างไกลจากผดผื่น
1.เลือกใช้สบู่สำหรับเด็กที่มีฤทธิ์เป็นกลาง หรือกรดอ่อนๆ ไม่ผสมน้ำหอม
2.ผงซักฟอกที่ใช้ในการซักผ้าให้ลูกน้อย ควรเลือกที่ไม่มีสารเคมีรุนแรง เพื่อให้สามารถล้างออกได้หมด เพราะถ้าเหงื่อตกค้างในเสื้อ ลูกน้อยจะมีโอกาสแพ้ได้ง่าย
3.กางเกง ควรเลือกแบบที่เป้ากางเกงมีลักษณะกว้าง เพื่อให้ลูกน้อยไม่รู้สึกอึดอัด ถ้าต้องใส่ผ้าอ้อมเอาไว้ในกางเกงด้วย
ลูกเป็นผดผื่น เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?
โดยทั่วไป คุณพ่อ คุณแม่อาจลองรักษาอาการผดผื่นได้ด้วยตัวเอง แต่ถ้าลูกน้อยมีอาการคันมาก และเกาจนทำให้เกิดแผลติดเชื้อที่ผิวหนัง อาจมีแผลพุพอง อักเสบ ถ้าคุณพ่อ คุณแม่ลองทำตามวิธีการที่คุณหมอแนะนำไปแล้วยังไม่หายภายใน 2 – 3 วัน ควรรีบพบแพทย์ค่ะ
ขอขอบคุณคำแนะนำดีๆ จาก รศ.นพ.สังคม จงพิพัฒน์วณิชย์
อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง คลิก!!
เคล็ดลับดูแลผิวที่บอบบางของลูกน้อย ไร้ผดผื่นห่างไกลภูมิแพ้
7 ปัญหาผดผื่นในเด็กแรกเกิด ที่พ่อแม่ควรรู้!
ผดร้อนในทารก อาการทางผิวหนังจากอากาศร้อน
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
Save