พัฒนาการสมองลูก จะเร็วจะช้าขึ้นอยู่ที่พ่อแม่

อยากให้ลูกฉลาด ความจำดี พัฒนาการสมองของลูก จะดีหรือถดถอยขึ้นอยู่กับคุณพ่อคุณแม่

 

ทำไมกุมารแพทย์ถึงชี้ว่า 1,000 วันแรกคือช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการพัฒนาด้านสมองของลูก ที่นี่มีคำตอบ

แพทย์หญิงเกศินี โอวาสิทธิ์ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการและพฤติกรรม ศูนย์พัฒนาการและการเรียนรู้ ให้ข้อมูลสำคัญเรื่องการพัฒนาศักยภาพของสมอง โดยคุณหมอกล่าวว่า

ความฉลาดของคนเรานั้นมีองค์ประกอบทั้งหมด 3 ปัจจัยหลัก คือ

1. พันธุกรรมที่ได้รับมาจากคุณพ่อคุณแม่

2. การเลี้ยงดู ซึ่งเชื่อมโยงถึงเรื่องของสิ่งแวดล้อมและการศึกษา

3. โภชนาการ คือ การได้รับอาหารหลัก 5 หมู่ รวมถึงน้ำและอากาศบริสุทธ์

พร้อมกับได้กล่าวอีกว่า “ผลงานวิจัยทางการแพทย์ได้ระบุว่า 1,000 วันแรกของชีวิตลูกน้อย เริ่มตั้งแต่ตั้งครรภ์จนกระทั่งลูกมีอายุครบ 2 ขวบนั้น เป็นช่วงเวลาสำคัญแห่งกระบวนการสร้างพัฒนาการสมอง เนื่องจากเป็นกระบวนการสร้างเซลล์สมอง โดยการเพิ่มเซลล์สมองควบคู่กับการสร้างเส้นใยประสาททำงานอย่างรวดเร็วที่สุดของชีวิต”

“ลูกน้อยอยู่ในครรภ์เป็นเวลา 270 วัน แค่เพียง 18 วันแรก หลังจากการปฏิสนธิกระบวนการทำงานของเซลล์สมองของลูกน้อยได้เริ่มขึ้นแล้ว เซลล์สมองพัฒนาเชื่อมโยงและแบ่งตัวไปเรื่อย ๆ ระยะเวลา 2-4 เดือนของการตั้งครรภ์ เซลล์สมองแบ่งตัวสูงถึง 200,000 ตัวต่อนาที พอตั้งครรภ์ได้ 6 เดือน การทำงานของสมองมีโครงสร้างที่สลับซับซ้อนมากขึ้น มีการเชื่อมโยงการทำงาน สื่อสารระหว่างเซลล์อย่างเป็นระบบ คุณพ่อคุณแม่จึงได้รับคำแนะนำให้เริ่มเสริมพัฒนาการให้ลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยหรือส่องไฟ ที่สำคัญคุณแม่ต้องอารมณ์ดี ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ขณะเดียวกันคุณพ่อต้องช่วยดูแลคุณแม่ด้วย เพราะทั้งหมดล้วนมีผลต่อการพัฒนาคุณภาพสมองของลูก” คุณหมอกล่าวเสริม

อ่านเนื้อหาเพิ่มเติม คลิก!

 

 

ทำไม 1,000 วันแรกถึงเป็นนาทีทอง?

เพราะภายหลังจากที่น้องลืมตาดูโลก เซลล์สมองยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องและยังคงมีการขยายขนาดอยู่ค่ะ ที่สำคัญขยายโครงข่ายส่วนที่เป็นเส้นใยประสาท ทำให้การพัฒนาสมองสมบูรณ์และมีคุณภาพมาก ทั้งนี้เพราะเส้นใยประสาทมีหน้าที่ช่วยในการทำงานและเพิ่มประสิทธิภาพการสื่อสารระหว่างเซลล์สมอง ช่วยให้สมองทำงานอย่างเป็นระบบ โดยผ่านกระบวนการเรียนรู้และการกระตุ้นทักษะในด้านต่าง ๆ ซึ่งจะมีผลต่อพัฒนาการหลาย ๆ ด้านของลูกน้อย เช่น เรื่องภาษา ความจำ การทำงานของกล้ามเนื้อมัดเล็ก

เมื่อครบ 1,000 วัน สมองจะมีขนาดประมาณ 75-80% เมื่อเทียบกับน้ำหนักสมองของผู้ใหญ่ เด็กจะเรียนรู้ได้ง่ายกว่าช่วงอื่น ๆ เซลล์สมอง 1 เซลล์ สามารถเชื่อมโยงโครงข่ายของสารสื่อประสาทได้เป็นหมื่นเซลล์ใน 1,000 วัน ร่างกายจะสร้างเซลล์สมองมากถึง 100,000 ล้านเซลล์ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญมากในการพัฒนาสมองลูกในช่วง 1,000 วันสำคัญแรกนี้ เพราะเหมือนเป็นช่วงที่กำหนดศักยภาพสมองลูกไปตอดชีวิต

แอลฟา แลคตัลบูมินมีส่วนช่วยเรื่อง พัฒนาการสมองลูก อย่างไร

ผลทางวิจัยทางการแพทย์ยังแสดงให้เห็นอีกว่า เด็กที่รับประทานนมแม่นาน 6 เดือนนั้น จะได้รับสารอาหารแอลฟา แลคตัลบูมิน ที่อุดมไปด้วยโปรตีนและพบมากในนมแม่ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการช่วยสร้างสารสื่อประสาท ช่วยในเรื่องของการทำงานของสมอง โดยให้กรดอะมิโนจำเป็น เช่น ทริปโทเฟน ซึ่งเป็นสารตั้งต้นสำหรับสร้างสารสื่อประสาท และเป็นส่วนประกอบของเส้นใยประสาทของลูก และส่งผลดีต่อพฤติกรรม การเรียนรู้ การพัฒนาสมองและอารมณ์

พ่อแม่จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการสมองของลูกอย่างไรได้บ้าง คลิก!

---

เครดิต: MGR Online

 

พ่อแม่ ตัวแปรสำคัญในการพัฒนาสมองของลูก

นอกจากโภชนาการจะมีส่วนช่วยในการพัฒนาการทำงานของระบบสมองแล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็เป็นอีกตัวแปรสำคัญที่จะส่งผลกับพัฒนาการให้กับลูกด้วยเช่นกัน ซึ่งวันนี้จะขอยกตัวอย่างกิจกรรมหรือวิธีการที่จะมาช่วยในเรื่องการพัฒนาทางด้านสมองกัน เช่น

• การเลี้ยงดูลูกให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี ที่ ๆ ลูกสามารถได้รับการกระตุ้นฝึกฝนทักษะด้านต่าง ๆ ได้อย่างต่อเนื่อง
• ฝึกให้ลูกได้ใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก สายตา และมือไปพร้อม ๆ กัน
• พยายามพูดคุยกับลูกด้วยคำศัพท์ง่าย ๆ และสามารถใช้ได้ในชีวิตประจำวัน
• ร้องเพลงไปกับลูก สอนให้ลูกขยับแขนขาให้สอดคล้องไปกับเสียงเพียง
• ให้ลูกมองภาพสีขาวดำ และสีต่าง ๆ พร้อมกับสอนเรียกสีแต่ละสี เป็นต้น

ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่คะ การอยากให้ลูกเป็นเด็กฉลาด มีพัฒนาการทางสมองที่ดีไม่ใช่เรื่องยากหรอกค่ะ เพียงแต่เราต้องเอาใจใส่ และทุ่มเทเวลาให้กับลูก ๆ บ้างเท่านั้นเอง 

เรื่องอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

• หมอเตือน! ลูกนอนกรน! เสี่ยงพัฒนาการถดถอย
• วิธีสอน baby sign วิจัยชี้! ช่วยเสริมพัฒนาการลูกได้เป็นอย่างดี