account_circleท่านอน ที่เหมาะสมกับวัยของลูก
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าท่านอนสำหรับลูกตั้งแต่แรกเกิดนั้นเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก โดยเฉพาะการให้ลูกนอนในท่าคว่ำ หากเป็นเด็กทารกแรกเกิดต้องมีพ่อแม่ดูแลอย่างใกล้ชิด เนื่องจากลูกยังขยับคอไม่เป็น หากให้นอนในท่าคว่ำเพียงลำพังอาจขาดอากาศหายใจลงได้ ดังเพื่อให้การนอนของลูกมีคุณภาพ เราลองไปดูท่านอนที่เหมาะสมกับลูกกันค่ะ
เด็กในช่วง 0-3 เดือน ถือเป็นช่วงเวลาแบะเบาะ ที่ลูกไม่สามารถขยับร่างกายได้มากเท่าไหร่ เนื่องจากกล้ามเนื้อคอยังไม่แข็งแรง ดังนั้นการจัดท่านอนให้ลูก ควรเป็นท่านอนหงายหรือนอนตะแคง ไม่ควรให้ลูกนอนคว่ำบนที่นอน โดยที่ไม่มีใครอยู่ด้วยเด็ดขาด
เด็กในช่วง 4-6 เดือน จะสามารถชันคอได้บ้าง แนะนำให้จัดท่านอนลูก อาจเป็นท่านอนคว่ำ การนอนคว่ำของลูกในช่วงวัยระหว่างนี้เป็นการฝึกให้ลูกชันคอขึ้นได้อย่างแข็งแรง
เด็กในช่วง 6 เดือน++ เป็นช่วงที่พัฒนาการกล้ามเนื้อหลัง และคอแข็งแรงขึ้นมาก ซึ่งการจัดท่านอนให้ลูกอาจไม่ต้องเคร่งครัดมากเท่าช่วงแรกๆ เนื่องจากลูกนอนได้ทุกท่า ทั้งนอนคว่ำ นอนง่าย พลิกตะแคงซ้าย-ขวา ขยับปรับเปลี่ยนอิริยาบถในการนอนของตัวเองได้อย่างอัตโนมัติ
บทความแนะนำ คลิก >> สามีนอนกรน ทำอย่างไรดี?
การนอนของลูกให้ระวังอย่าปล่อยลูกนอนบนเตียงที่สูงมาก เนื่องจากการหลับแล้วพลิกตัว อาจตกเตียงได้รับอุบัติเหตุ ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันลูกจากการนอนแล้วขนาดอากาศหายใจ หรือเกิดอุบัติเหตุตกเตียง คุณพ่คุณแม่ หรือผู้ช่วยเลี้ยงลูก ควรสลับเปลี่ยนเข้ามาดูแลลูกขณะนอนหลับ ไม่ควรปล่อยให้ลูกเด็กนอนเพียงลำพังเด็ดขาด …ด้วยความใส่ใจและห่วงใย
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
อ่านต่อบทความเรื่องอื่นที่น่าสนใจคลิก
ปัญหาการนอนหลับในเด็ก และการแก้ไข
เคล็ดลับ ฝึกลูกนอนเป็นเวลา ช่วยพัฒนาการดี
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
เฟสบุ๊ค คุณSataratsamee Soda
1ผศ.นพ.อดิศักดิ์ ผลิตผลการพิมพ์. เด็กนอนอย่างไรปลอดภัย. www.doctor.or.th