คุณแม่รู้หรือไม่? ท่าให้นมลูกที่ถูกต้อง ส่งผลต่อพัฒนาการของลูกน้อย และยังทำให้ลูกน้อยแข็งแรง เนื่องจากลูกน้อยสามารถดูดนมได้มากเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายที่ใช้ในการเจริญเติบโต ส่งเสริมพัฒนาการ สร้างภูมิคุ้มกันด้านสุขภาพ และป้องกันโรคภัยไม่ให้ลูกเสียชีวิต
ท่าให้นมที่ถูกต้องจะช่วยให้ลูกน้อยเข้าเต้า และดูดนมได้ดี คุณแม่ควรจัดท่าที่ถนัดให้มากที่สุด เช่น อุ้มท่านั่ง ท่านอน ท่ากึ่งนั่งกึ่งนอน โดยถ้าเป็นท่านั่งควรนั่งหลังตรงตามสบาย ไม่โน้มตัวไปข้างหน้าหรือข้างหลัง เพราะจะทำให้คุณแม่เมื่อยล้า อาจนั่งบนที่พักแขน หรือมีส่วนรองรับของหลัง และแขนให้เกิดความสบาย
เทคนิคการให้นม
- ตะแคงลำตัวและศีรษะของลูกหันเข้าหาแม่ ลำตัวของลูกแนบชิดกับตัวแม่
- ศีรษะ ไหล่ และสะโพกของลูกควรอยู่ในแนวเส้นตรงเดียวกัน โดยศีรษะสูงกว่าลำตัวเล็กน้อย
- ลูกต้องได้รับการรองรับที่มั่นคง โดยใช้มือของแม่ หรือหมอนรองเอาไว้ ให้หัวนมตรงกับปาก
- ถ้าคุณแม่นั่งอุ้มลูกควรมีหมอนหลายๆ ใบไว้รองหลัง รองแขน หรือวางบนตักเพื่อรองรับตัวลูกน้อย
- พยายามให้ลูกอ้าปากกว้างๆ ให้หัวนมแตะจมูก หรือปาก เพื่อกระตุ้นให้ลูกอ้าปาก อุ้มลูกเข้ามา
- ลูกต้องดูดและใช้เหงือกกดทับบนลานหัวนม เมื่อลูกขยับปากเป็นจังหวะ แสดงว่าลูกดูดนมได้แล้ว
- ถ้าลูกงับเฉพาะหัวนม ลูกจะได้น้ำนมแม่น้อย ถ้าดูดในท่าที่ถูกต้อง คุณแม่จะไม่รู้สึกเจ็บ
- อย่าปล่อยให้ลูกดูดทั้งๆ ที่เจ็บ ลองให้ลูกดูดใหม่โดยใช้นิ้วก้อยช่วยอ้าปากลูก ป้องกันหัวนมแตก
อ่านต่อ “ท่าให้นมลูกน้อย” คลิกหน้า 2
ท่าให้นมลูกน้อย
1.ท่าลูกนอนขวางบนตัก ศีรษะอยู่บนแขนพับ
เป็นท่าที่อุ้มลูกไว้บนตัก มือและแขนประคองลูกไว้ ลูกน้อยนอนตะแคง ศีรษะของลูกอยู่เหนือลำตัวเล็กน้อย ท้ายทอยอยู่บริเวณแขนพับของคุณแม่ อีกมือประคองเต้านมเอาไว้ เหมาะสำหรับเด็กคลอดปกติ คอแข็งแรงพอ ประมาณ 1 เดือนขึ้นไป
2.ท่าลูกนอนขวางบนตักแบบประยุกต์ เฉียงแนบลำตัว
คล้ายกับท่าแรก เพียงแต่เปลี่ยนมือ โดยมือข้างเดียวกับเต้านมจับที่เต้า มืออีกข้างรองรับต้นคอ และท้ายทอย เหมาะสำหรับนำลูกเข้าหัวนม ลูกตัวเล็ก มีปัญหาเรื่องการดูดนม ควบคุมการเคลื่อนไหวของศีรษะได้
3.ท่าอุ้มลูกฟุตบอล
จัดให้ลูกอยู่ในท่ากึ่งนอนตะแคง กึ่งนอนหงาย ขาชี้ไปทางด้านหลังของคุณแม่ กอดลูกให้กระชับกับสีข้าง มือข้างหนึ่งจับเต้า อีกข้างประคองลำคอ และศีรษะลูกเอาไว้ เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ผ่าท้องคลอด เต้านมใหญ่ หัวนมเล็ก ลูกตัวเล็ก หรือคลอดลูกแฝด ลูกจะสามารถเข้าเต้าได้ดี และเข้าเต้าพร้อมๆ กันได้ทั้ง 2 ข้าง
4.ท่านอน
คุณแม่ และลูกน้อย นอนตะแคงเข้าหากัน คุณแม่นอนศีรษะสูงเล็กน้อย หลังและสะโพกตรง ให้ปากของลูกอยู่ตรงกับเต้านม มือคุณแม่ด้านล่างให้ประคองลำตัวของลูกน้อย หรือใช้ผ้าขนหนู หรือหมอนหนุนแทนคุณแม่ มือด้านบนประคองเต้านม เหมาะสำหรับคุณแม่ผ่าตัด ต้องการพักผ่อน หรือตอนกลางคืน
ชมคลิปท่าให้นมลูกน้อยที่ถูกต้องได้ที่นี่
https://www.youtube.com/watch?v=0oQHe1eYsnE
เครดิต: มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย สสส, siamhealth.net
Save