เพลงกล่อมนอนเพราะๆ เด็กคนไหนก็ชอบ แค่เปิดให้ฟังเพลินระหว่างเข้านอน ในบรรยากาศเงียบสงบ อากาศเย็นๆ แสงสลัว กับไออุ่นจากแม่ ลูกน้อยหลับพริ้มในอ้อมกอด นอนเต็มอิ่ม ตื่นมาสดชื่น ไม่มีอาการงอแงหงุดหงิดให้เห็น
20 เพลงกล่อมนอนเพราะๆ เปิดกล่อมลูกนอนหลับฝันดีตลอดคืน
เพราะการนอนเป็นเรื่องสำคัญของลูกน้อย โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ต้องนอนรวมๆมากถึง 10 กว่าชั่วโมงต่อวัน ยิ่งได้นอนหลับลึกลูกก็จะมีพัฒนาการทางสมองและร่างกายที่ดี ถ้าอยากให้ลูกนอนหลับง่าย ไม่ต้องอุ้มกล่อม หรือไกวเปลจนเมื่อยแขน ลองเปิดเพลงกล่อมนอนเพราะๆ ทำนองละมุนต่อเนื่องสัก 10 – 20 นาที ช่วยให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายและหลับง่ายขึ้น แถมการเห่กล่อมแบบโยกตัว หรือไกวเปลลูกน้อยเบาๆ นั้นยังใกล้เคียงกับการเคลื่อนของทารกเมื่อยังอยู่ในครรภ์ของคุณแม่ จึงช่วยให้ลูกอุ่นใจและรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น
ลูกฟัง เพลงกล่อมนอนเพราะๆดีอย่างไร
- เพลงกล่อมเด็กมักใช้คำง่ายๆ ภาษาโดยรวมเข้าใจง่าย ท่วงทำนองไพเราะซ้ำไปมาทำให้เด็กๆ ได้เรียนรู้ภาษา
- หากคุณแม่เป็นผู้ร้องเพลงกล่อมเอง ศูนย์กลางของสมองที่เกี่ยวกับการมองเห็น การฟัง และภาษาจะทำงานสัมพันธ์กันอย่างต่อเนื่อง
- เนื้อหาในเพลงกล่อมเด็กมักบอกเล่าเรื่องสิ่งแวดล้อมรอบตัวและชีวิต ที่สอนให้เด็กๆ รู้จักเรื่องราวรอบตัว
- เพลงกล่อมเด็กช่วยให้ลูกรู้สึกสงบ คลายความเครียดและกังวล ทั้งยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อสมองและทำให้เด็กหลับได้ง่าย
- มีส่วนช่วยให้เด็กมีลักษณะนิสัยที่ใจเย็นขึ้น
- เพลงกล่อมเด็กโบราณส่วนใหญ่มีเนื้อหาเกี่ยวกับคำอธิษฐาน ความรัก และความหวังดีต่อเด็กน้อย ถ้อยคำเหล่านั้นส่งผลต่อจิตสำนึกของเด็กในด้านบวก
- เมื่อเด็กได้ฟังเพลงกล่อม จะรู้สึกว่ามีคนดูแล ซึ่งช่วยเสริมสร้างความรู้สึกเชื่อมั่นและไว้วางใจ
- เมื่อเด็กได้ฟังเพลงกล่อมที่คุ้นเคยในระยะเวลาหนึ่ง จะเกิดความคุ้นชิน ซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทในสมองโดยตรง และทำให้เด็กรู้สึกผ่อนคลายเมื่อได้ฟังเพลงที่ตัวเองรู้จักดี
- เพลงกล่อมเด็กที่นุ่มนวลและอ่อนโยน รวมทั้งเสียงดนตรีและเสียงจากธรรมชาติจะช่วยผ่อนคลายความเครียดทั้งของเด็กและคุณพ่อคุณแม่เอง
นอกจากสารพัดประโยชน์ที่ลูกจะได้จาก เพลงกล่อมนอนเพราะๆ แล้วคุณพ่อคุณแม่ยังได้อยู่ในบรรยากาศแสนสงบ และสบาย ซึ่งช่วยให้ผ่อนคลายจากภาระหน้าที่ระหว่างวัน เรียกได้ว่า เพลงกล่อมนอนทำให้มีความสุขได้ทั้งครอบครัว แต่ถ้ายังไม่รู้จะเลือกเพลงไหนให้ลูกฟัง ทีมแม่ ABK ได้รวบรวมเพลงกล่อมทำนองไพเราะ ฟังเพลินหลายรูปแบบทั้งเพลงไทย เพลงภาษาอังกฤษ และเพลงจากนักดนตรีชื่อก้องโลกมากมาย จะมีเพลงไหนที่เปิดแล้วลูกเคลิ้มจนหลับมาบ้าง มาดูกันเลย
รวมเพลงบรรเลงน่าฟัง เพลงกล่อมนอนเพราะๆ
การฟังเพลงกล่อมนอนสำหรับเด็กไม่ได้จำกัดเฉพาะเพลงที่มีเนื้อหา หรือคำร้องเกี่ยวกับเด็กเท่านั้น เพลงบรรเลงที่มีแค่ทำนองอ่อนโยน ฟังเพลินๆ ก็ช่วยทำให้ลูกฟังเพลิน และนอนหลับไปได้ง่ายๆเช่นกัน เพลงบรรเลงที่เหมาะสำหรับเพลงกล่อมนอน ควรเลือกเพลงที่มีทำนองไม่เร็วเกินไป ควรเป็นเสียงดนตรีเบาๆจากเปียโน กีต้าร์โปร่ง หรือเครื่องสาย เปิดคลอเบาๆช่วงเข้านอน แค่นี้ลูกก็หลับสบายแล้ว
ขอบคุณคลิปจาก Best Baby Lullabies
ขอบคุณคลิปจาก Are You Deep Sleep
ขอขอบคุณคลิปจาก 321 Relaxing – Meditation Relax Clips
ขอขอบคุณคลิปจาก Baby Relax Channel Español
ขอขอบคุณคลิปจาก Baby Relax Channel
รายชื่อเพลงกล่อมนอนภาษาอังกฤษ
สำหรับคุณแม่ที่อยากชอบเพลงกล่อมภาษาอังกฤษก็มีให้เลือกหลายเพลง มีทั้งเพลงกล่อมจากการ์ตูนดิสนีย์ชื่อดัง เพลงกล่อมที่ดัดแปลงจากเพลงนักดนตรีชื่อดัง อย่างโมสาร์ท และท่วงทำนองที่เป็นเพลงกล่อมนอนชื่อดังมาหลายยุคหลายสมัย เช่น Row Row Row Your Boat, You are my sunshine
ขอบคุณคลิปจากLuis Flores
คลิปจากWarner Music Indonesia
ขอบคุณคลิปจากSuper Simple Songs – Kids Songs
ขอบคุณคลิปจาก The Hound + The Fox
เพลงกล่อมลูก กล่อมนอนภาษาไทย
ไม่ว่าจะเป็นเพลงกล่อมทันสมัย หรือเพลงกล่อมจากการ์ตูนจะช่วยให้ลูกนอนหลับดีทั้งสิ้น แต่คุณแม่รุ่นใหม่อาจเลือกใช้เพลงกล่อมนอนแบบไทยๆ ซึ่งสืบทอดมาตั้งแต่รุ่นปู่ย่าตายาย บางเพลงมีเนื้อหาและท่วงทำนองคล้ายเพลงไทยเดิม เล่าเรื่องราวของวิถีชีวิต วัฒนธรรมดั้งเดิมของไทย และสิ่งรอบตัวให้เด็กๆรู้จัก คุณแม่จะเลือกเปิดให้ลูกฟัง หรือหัดร้องไว้กล่อมลูกด้วยตัวเองก็ยิ่งช่วยให้ลูกหลับสบายมากขึ้น
ขอบคุณคลิปจาก Wadpleng KlomThai
ขอบคุณคลิปจาก Wadpleng KlomThai
เลี้ยงลูกให้ เก่ง ดี มีสุข ไปกับเรา คลิกติดตามที่
ขอบคุณคลิปจาก KidsOnCloud
ขอบคุณคลิปจาก KidsMeSong [เพลงเด็ก วิดีโอเด็ก]
ลิสต์เพลงกล่อมนอนเสียงธรรมชาติ
เสียงสายน้ำ ลำธาร สายลม เสียงนกร้อง หรือเสียงของแมลงตัวเล็กๆตามธรรมชาติที่เราคุ้นเคย สามารถนำมาใช้เป็นเพลงกล่อมนอนลูกได้เช่นกัน เพราะเสียงจากธรรมชาติเหล่านี้ฟังแล้วเคลิปเคลิ้ม ผ่อนคลาย ไม่นานลูก้อยก็หลับปุ๋ยฝันดี นอกจา่กนี้การฟังเสียงจากธรรมชาติยังช่วยเสริมสร้างทักษะการฟัง ประสาทสัมผัส และเปิดโอกาสให้ลูกเรียนรู้ธรรมชาติรอบตัว ซึ่งเป็นพื้นฐานการเรียนรู้ที่ดีเมื่อโตขึ้น
ขอบคุณคลิปจาก SleepMusicRelaxZone – Relaxing Sleep Music
ขอบคุณคลิปจาก 24Relax
ขอบคุณคลิปจาก Dream Sounds
ขอบคุณคลิปจาก Best Baby Lullabies
แหล่งข้อมูล : www.health.howstuffworks.com www.parentune.com