จากคำถามของคุณแม่ท่านหนึ่ง : ยิ้มแป้น (ลูกสาว) จะหลับผล็อยตอนขวดนมยังคาปากเสมอ ทำอย่างนี้ช่วยให้เขาหลับง่ายดีก็จริง แต่แม่ปานสงสัยว่ามันดีหรือเปล่านะ?
คำตอบคือ การให้ลูกดูดนมจนหลับคาขวดเช่นนี้ทำให้ลูกมีเงื่อนไขกับตัวเองว่า ต้องมีของกินถึงจะยอมหลับ และถ้าเผอิญตื่นมากลางดึกกว่าจะยอมนอนต่อ ก็จะเรียกหาอกแม่ หรือขวดนมเพื่อทำให้หลับอีก ทำให้เสียโอกาสเรียนรู้ว่าเขาก็หลับด้วยตัวเองได้
- เรื่องนอน-กิน-เล่น เป็นเรื่องที่ฝึกได้ และเริ่มได้ตั้งแต่ลูกอายุ 2 เดือน แค่จัดเวลาให้ทำ กิจกรรมนั้น อย่างสม่ำเสมอในเวลาเดียวกันทุกวัน กลางวัน เมื่อเขาตื่น ถึงจะได้กิน อิ่มแล้วค่อยเล่นกัน กลางคืนกินนมก่อน แล้วค่อยฟังนิทาน นิทานจบแล้วได้เวลาเข้านอน ก็ต้องนอนแม้จะยังไม่ง่วงก็ตาม
ถ้ารีบฝึกแต่เนิ่นๆ เด็กจะปรับตัวรับกิจวัตรประจำได้เร็ว แต่ถ้ายังไม่เคยฝึก คุณแม่ก็ไม่ต้องกังวล ยังเปลี่ยนทัน เพียงแต่ขอเวลาให้ยิ้มแป้นได้ปรับตัวในช่วงที่เริ่มฝึกสัก 2-3 วัน พอคุ้นแล้ว เขาจะค่อยๆ เรียนรู้ หาจังหวะหลับด้วยตัวเอง หรือจะช่วยกล่อมด้วยเพลงเบาๆ ฟังสบายๆ ก็ได้…อย่างไรก็ตาม หากคุณได้ลองนำวิธีนี้ไปใช้แล้ว Amarin Baby & Kids ก็ขอให้สาวน้อยและหนุ่มน้อยของคุณแม่ทุกคนนอนหลับสบาย ไม่ต้องกอดขวดนมอีกต่อไปนะคะ ^^
บทความโดย: กองบรรณาธิการนิตยสาร Amarin Baby & Kids